Proč se můj tuk hromadí pouze v dolní části těla?

Možná jste jedním z mnoha lidí, kteří mají „velké tělo na dně“ držení těla. Ať už jste nadváha nebo normální, hromadění tuku ve spodní části těla se stává běžným problémem a často se stává problémem, když chcete koupit nové džíny. Co způsobuje hromadění tuku v dolní části těla?

Hormony, které způsobují hromadění tuku

Obecně, akumulace tuku, který se vyskytuje v stehnech, pánvi a hýždích se vyskytuje u žen. Zatímco muži hromadí více tuku v břiše. Není tedy neobvyklé, že muži mají normální váhu, ale mají oddálený žaludek.

Ženy mají více tuku než muži. To je také ovlivněno rozdíly v typech hormonů, které má každá skupina. Hormony také regulují a určují umístění tuků v těle, a to v oblasti stehen, pánve a hýždí u žen a v žaludku u mužů..

Ženy, které mají velké množství estrogenů mají tendenci mít velká stehna, pánev a hýždě. Zatímco roztažený žaludek, který je ve vlastnictví mužů, je způsoben hormonem testosteronu. Dokonce i rozdíl v tomto hormonu také způsobuje, že ženy, které mají normální tělesnou hmotnost, mají dvakrát více tuku než muži, kteří mají také normální tělesnou hmotnost.

ČTĚTE SI TAKÉ: Jak a odkud pochází tělesný tuk?

Akumulace tuků se začíná objevovat krátce po pubertě

Dívky a chlapci mají stejnou hladinu tuku, než mají 6 let. Pak ve věku 8 let se tukové buňky v dívčím těle vyvíjejí a rostou. Zatímco u dívek a chlapců, není zvýšení počtu tukových buněk v těle.

Ale dívky, které prošly pubertou, zaznamenají ve srovnání s chlapci zvýšení hladiny tuku až dvakrát. Akumulace tuku se vyskytuje v dolní části těla, a to stehna, pánev a hýždě. Tuk, který se hromadí v této části, je skutečně navržen jako záloha, když žena porodí a kojí,

U žen zmizí hromadění tuku při porodu a kojení

Nebojte se, máte-li 'recalcitrant' tuk, který nelze odstranit, i když jste udělali různé sportovní pohyby. Když matka krmí dítě, tuk, který se hromadí na stehnech, pánvi a hýždích, se stává „měkkým“ a může být ztracen. Zdá se, že kojení může zvýšit aktivitu uvolňování tuku a snížit nahromaděné tukové rezervy. To je také proto, že nahromadění tuku se zaměří na tělo na prsní tkáni. Aby bylo možné říci, že akumulace, která nastane, je určena tak, aby matka měla dostatečné zásoby tuku pro kojení a dokonce i porod.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Přebytečný tuk v těle, uložen Kde?

U mužů může oddálený žaludek způsobit riziko různých onemocnění

Někdo, kdo má oddálený žaludek, může znamenat, že má v žaludku spoustu tuku. Ve skutečnosti existují dva typy tuků, které se hromadí v žaludku, a to tuk, který se hromadí pod vrstvou kůže nebo podkožní tuk a tuk, který je mezi orgány nebo viscerální tuk. Vysoká hladina viscerálního tuku může způsobit osobě s rizikem degenerativních onemocnění, jako je ischemická choroba srdeční, mrtvice, diabetes mellitus, srdeční selhání, selhání ledvin atd..

S hromadou tuku není nutně nezdravé

Pokud se v těle hromadí tuk, neznamená to, že se stanete nezdravými a náchylnými k nemocem. Opravdu, příliš mnoho nahromadění má negativní vliv na zdraví, ale tělo stále potřebuje tuk, který se hromadí v těle. Tělo potřebuje tuky, které pomáhají metabolizovat určité druhy vitamínů, stávají se základními složkami při formování mozkové tkáně, hrají důležitou roli v produkci hormonů a udržují tělesnou teplotu, aby zůstaly normální..

Zvýšení tělesného tuku je normální věc, aby se stalo, aby se zabránilo více nahromadění a vést k degenerativním onemocněním, musí být vyvážena použitím zdravého životního stylu. Normální tuk je u žen nižší než 30% au mužů je normální maximální tělesný tuk 25%..

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Jak Trans Fat Damages Naše tělo