Proč je jazyk nemocný?
Když jste nemocní, můžete mít pocit, že jakékoli jídlo nebo pití, které konzumujete, je v ústech špatné. Lidé, kteří jsou nemocní, si obvykle stěžují na jazyk, který je hořký. V důsledku toho jídlo a pití také nechutná. I když jste nemocní, potřebujete hodně potravy a pití. Tak proč se jazyk stává hořkým, když je nemocný? Zde je úplná odpověď.
Příčina jazyka se stává hořkou, když bolí
Ve studii publikované v časopise Brain, Behavior a Immunity odborníci zjistili, že vaše chuťové pohárky budou citlivější na hořkou chuť, když jsou nemocní. Obvykle onemocníte, pokud se ve vašem těle objeví zánět nebo infekce. Ať už je to infekce virem chřipky, streptokokové bakteriální infekce, které způsobují bolest v krku, nebo různé jiné infekce. Pokud se u Vás objeví zánět nebo infekce, zvýší se určité hladiny proteinu v těle.
Tento typ proteinu je ve zdravotnictví znám jako TNF-a. Kromě lidí, kteří trpí infekcí nebo zánětem, se tento protein nachází také u mnoha lidí s autoimunitními chorobami. Je to proto, že tyto proteiny jsou nezbytné pro imunitní systém těla v boji proti různým chorobám, které na vás útočí.
Zvýšené hladiny TNF-a proteinu způsobují interferenci s vašimi chuťovými smysly, konkrétně s jazykem. Tento protein aktivuje určité buňky zodpovědné za ochutnávku hořké chuti. Takže cokoliv jíte nebo pijete, cítíte se hořčí než obvykle.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Throat Dry, ale ne chřipka, Fair nebo Dangerous?
Příčiny bez chuti, když jsou nemocní
Protože jídlo a pití, které konzumujete, je hořké, lidé ztratí chuť, když jsou nemocní. To je také vyvoláno produkcí typu proteinu zvaného cytokin. Spolu s proteiny TNF-a jsou cytokiny zodpovědné za boj s různými typy onemocnění, které napadají tělo. Nicméně cytokiny mají také vedlejší účinky, konkrétně snížení chuti k jídlu.
Navíc ztráta chuti k jídlu je také ovlivněna funkcí vašeho těla. Pokud budete jíst hodně jako obvykle, znamená to, že váš zažívací systém musí tvrdě pracovat, aby se rozložil a absorboval potraviny. Ve skutečnosti tělo potřebuje spoustu energie k boji s nemocí. Takže, když je nemocné, vaše tělo absorbuje energii potřebnou imunitním systémem. Výsledkem je, že váš trávicí systém je oslaben a necítíte nutkání jíst jako obvykle.
Zvyšuje chuť k jídlu, když se jazyk stane hořkým
I když není chuť k jídlu, protože jazyk se stává hořkou, stále potřebujete různé nutriční příjem, takže tělo se stává silnější proti nemocem. Chcete-li zvýšit chuť k jídlu, zvažte následující tipy.
1. Jezte často, v malých porcích
Není třeba nutit se k tomu, abyste strávili jednu velkou část svého jídla. Pokuste se snížit část jídla na polovinu nebo čtvrtinu normální části. Během několika hodin však můžete znovu jíst. Tak, vaše trávení nebude fungovat příliš tvrdě pokaždé, když budete jíst. Kromě toho také nemusíte držet hořkou chuť příliš dlouho při jídle.
ČTĚTE TAKÉ: Chcete zhubnout? Zkuste jíst více než 3x denně
2. Jezte výživné jídlo
I když nejíte mnoho, ujistěte se, že živiny, které vaše tělo potřebuje, jako jsou bílkoviny, vitamíny a minerály, jsou stále dostatečné. Takže množit výživné potraviny, jako je kuře, hovězí maso, zelenina a ovoce. Místo toho budete jíst hodně, ale živiny nejsou vyvážené, je lepší zpevnit každé jídlo a pití důležitými živinami..
3. Přidejte koření
Vzhledem k tomu, že jazyk se hořce, můžete posílit chuť jídla s přírodním kořením. Kromě přidání chuti k jídlu jsou určitá koření také účinná při zvyšování chuti k jídlu. Můžete zkusit přidávat zázvor, pepř a skořici do jídel, jako je polévka a dušená masa. Kromě toho můžete vařit čaj se zázvorem a skořicí jako alternativu k vodě, která se obvykle cítí hořce na jazyku.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: 5 Typy Spasitele potravin, pokud nechcete chutnat
4. Jezte pomeranče
Chcete-li snížit hořkou chuť v ústech, můžete jíst ovoce, jako jsou pomeranče, citrony, nebo červený grapefruit (grapefruit). Kromě své čerstvé chuti mohou tyto plody vyvolat produkci slin. Sliny pomohou ústům očistit hořkou chuť na jazyku. Můžete ji jíst přímo nebo zmáčknout šťávu, aby bylo pro tělo snazší strávit.
PŘEČTĚTE SI POZOR: Jíst nejlepší ovoce před jídlem nebo po jídle?
