Kvíz Jak daleko jsou vaše znalosti o stravě?

Většina lidí v jejich životě musí alespoň jednou zkusit zhubnout. Metody jsou různé, od snížení podílu stravování, půstu, po dietních trendech, jako je dieta, až po užívání léků na hubnutí..

Ale kolik víte o účinné dietě? Možná jste dělali špatnou věc, takže vaše strava nikdy nebyla úspěšná, nebo dokonce zhubla, ale onemocněla jste.

Zkuste vyplnit následující kvíz a zjistit, zda již můžete být nazýván dietologem.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

• 5 způsobů, jak ztratit nezdravou váhu
• Sport vs Dieta: Co je efektivnější při hubnutí?
• 4 způsoby, jak podstoupit Over-Hunger Dieta