Udělejte to po dodání výkřiky děti

Být rodičem není tak snadné jako otáčet dlaní. Ať už uděláte a řeknete, bude to ovlivňovat osobnost a myšlení vašeho dítěte. To znamená, že musíte být při jednání a mluvení velmi opatrní. Nicméně, tam jsou časy, kdy ztratíte náladu, když čelí dítěti a konečně pustit rebuke nebo křičet hlasitým tónem. Nejste sami, téměř všichni rodiče přišli k tomuto bodu. Snapping není nejlepší způsob, jak komunikovat s dětmi. Pokud necháte své dítě přichytit, podívejte se pozorně na níže uvedené informace.

Psychologický dopad na děti

Když jste dítě a rodiče na vás křičeli, co cítíte? Samozřejmě, že je to opravdu děsivé, že? Ve skutečnosti děláte v té době jen rozumnou neštěstí dětí svého věku. Nechápete, proč se na vás rodiče mohou tak rozzlobit. Není to tak respekt a úcta k rodičům, ale ve skutečnosti se cítíte scvrklý, podrážděný a ohrožený. Podobně se dítě bude cítit, když pustíte. Váš cíl disciplinovat vaše dítě nebude dosažen, protože dítě cítí, že na ně útočíte.

Kromě toho může mít rebuking dlouhodobě negativní dopad na psychický stav dítěte. Výzkum ukazuje, že děti, které v dětství křičely rodiče, jsou více ohroženy poruchami chování a depresí v důsledku tohoto dětského traumatu. Děti budou také růst jako lidé, kteří jsou fyzicky a slovně agresivnější. Jsou zvyklí vidět agresi nebo křik jako formu řešení problémů. Když se tedy potýkají s problémem, řešením, které je považováno za agresi, je i to, že dítě nebude váhat pokárat ostatní. Pokud váš výkřik následují slova, která jsou bolestivá nebo urážlivá, dítě ztratí důvěru a bude žít v úzkosti.

Co můžete udělat po uvolnění u dětí

Pokud ztratíte trpělivost a necháte své dítě křičet, nenechte se unést emocemi. Stále můžete postupovat podle níže uvedených kroků, aby se dítě necítilo traumatizováno. Váš vztah s dítětem bude také zachován.

Zhluboka se nadechněte

Jakmile uvolníte nebo zasáhnete dítě, zhluboka se nadechněte alespoň třikrát. Neříkej nic, dokud to neuděláš. Když se cítíte emocionální, vaše tělo se stává napjatějším. Váš dech je krátký, svaly se napínají a srdce bije prudce. Hluboké dýchání může vašemu tělu pomoci uvolnit se, abyste mohli jasněji přemýšlet.

Omluvte se a buďte zodpovědní

Naučte děti, že dělat chyby není konec světa a omlouvat se je důležité. Potvrďte své chyby a omluvte se dítěti v klidném tónu. Můžeš říct: "Promiň, kluku." Otec a matka jsou uneseni emocemi a křičet na vás.  

Začněte znovu od začátku

Když budete křičet, vaše dítě nebude plně rozumět obsahu vašich slov. Takže po omluvení se ujistěte, že vaše emoce ustoupily a nabídly dítěti, aby od začátku rozhovor znovu zahájila, bez emocionálních výbuchů nebo křiků.

Nerušit konverzaci hned

Pokud se vám nepodaří uklidnit, neprotestujte se s dítětem hned. Udělejte si chvilku pauzy a určete čas, který potřebujete, aby se napětí mezi vámi a vaším dítětem nepřetáhlo. Řekněme například, že jste v současné době naštvaný a chcete nejprve uklidit prádlo a přitom se uklidnit. Poté pokračujte v rozhovoru s dítětem.

Připomeňte dětem, že je milujete

Poté, co jste na něj křičeli, se vaše dítě bude cítit odradeno. V tomto bodě je důležité, abyste svým dětem připomněli, že je milujete a že se cítíte unaveni a plný emocí.

Tipy pro zdržení se křiku na děti

Příště, neztrácejte znovu náladu. Použijte následující kroky, abyste se omezili na vrchol emocí.

Poznejte své emoce a pocity

Pochopte, co vás vede k šílenství a když začnete být uneseni emocemi. Například pokaždé, když se vrátíte z práce, stanete se citlivější. Buďte si toho vědomi a nenechte se ospravedlnit pro vyhubování dětí. Sledujte a udržujte tón hlasu, když mluvíte, aby nedošlo k výbuchu.

Promluvte klidně, ale pevně

Abyste se ujistili, že dítě nadměrně nepočítáte, vyberte si pohodlnou polohu pro mluvení, například když sedíte spolu a nestojí. Snažte se také nepokřikovat dítěti před ostatními lidmi, jako je bratr a sestra nebo asistentka domácnosti, abyste se vyhnuli tlaku, abyste své dítě příliš tvrdě disciplinovali..

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

• 3 tipy pro ovládání vašeho hněvu
• Špatné účinky, pokud jsou rodiče příliš smíšeni s životem dětí příliš
• K negativním dopadům dochází, pokud rodiče rádi porazili děti