Krok za krokem, jak udělat správnou pedikúru doma

Nejen péče o vlasy a obličej, péče o nohy by také neměla být opuštěna. Protože zdraví nohy také odráží zdraví vašeho těla jako celku. Většina lidí zachází s nohou s pedikúrou v salonu. Bohužel, tam jsou někteří lidé, kteří nemají dostatek času nebo dokonce peníze na léčbu v salonu. Pokud jste jedním z nich, vaše vlastní domácí pedikúra může být nejlepší alternativou k péči o vaše nohy. Zjistěte, jak pedikúru doma v tomto článku. 

Pedikúra v salonu má negativní vliv

Dr. Jackie Sutera, podiatristka v New Yorku a Dr. Ella Toombs, dermatologka ve Washingtonu DC a Crystal Clements, vysvětluje, že existuje řada věcí, které byste měli vědět o pedikúrach v salonech, a to:

• Trysky ve vířivce mohou ukládat bakterie a houby. Pokud je pokožka omylem poškrábána během pedikúry, můžete dostat bakteriální infekci z kontaktu s předchozí bakterií zákazníka ve vaně.
• Kovové zařízení používané salonem není nutně sterilní, protože nástroj není používán pouze pro jednu osobu. Některé salóny mohou k čištění spotřebiče používat ultrafialové světlo, to však nemůže zabít 100% mikroorganismů. Nástroje musí být namočeny ve vysoké teplotě po dobu 6 hodin a otřeny. Čištění přístroje pomocí UV světla během několika minut jistě nezpůsobí, že přístroj bude sterilní.
• Když se v salonu promo, samozřejmě, bude salonek přeplněný tak, že je malá šance na celkové sanitaci ve vaně a na pedikúru nástroje mezi klienty jeden k jinému klientovi.

Jak pedikúru doma

Předtím, než začnete pedikúru doma, existuje řada věcí, které musíte nejprve připravit, včetně:

• Lak na nehty a lak na nehty (aceton)
• Speciální kartáč na nohy
• Leštičky na nehty a leštičky
• Nůžky na nehty
• Tlaková nádobka na kůžičku
• Bavlna
• Krém na kůžičku
• Ručník
• Voda
• Umyvadlo / kbelík
• Mýdlo
• Sůl
• Esenciální oleje podle chuti
• Hydratační krém

Po vyzvednutí všech nástrojů zde naleznete pedikúru, kterou si můžete vyzkoušet doma:

• Nejprve si nejprve umyjte nohy mýdlem a vodou, dokud nebude čisté. Pokud používáte lak na nehty, nezapomeňte na nehty odstranit lak na nehty pomocí bavlněných tamponů a laku na nehty.
• Naplňte umyvadlo nebo kbelík teplou vodou. Pak přidejte několik kapek esenciálního oleje s variantou aroma, které se vám líbí, a jedné lžičky soli. Po tom, namočte nohy po dobu 10-15 minut. Jemně otřete a očistěte nohy nehtů speciálním štětcem, který je utěsněný.
• Masírujte nohy přirozenou pemzou, abyste odstranili mrtvé buňky (zejména v nohách, které se používají k špičkám, po stranách chodidel a patách). Potom osušte ručníkem.
• Odřízněte nehty a vyčistěte nečistoty uvnitř nehtů (protože nehty byly namočeny ve vodě, nehty budou měkké a snadno se stříhají a čistí). Ujistěte se, že řez rovný a neříznout rohu nehtů příliš krátký, protože to může způsobit zarůstající nehty. Poté soubor s pilníkem podle tvaru, který chcete. 
• Naneste krém na kůžičku na podklad nehtu, naneste na nehet a jemně masírujte. Zatlačte kutikuli zpět do kruhu a pomalu pomocí pístu kutikuly. Kromě krémové kůžičky můžete použít olivový olej.
• Poté, co jste provedli různé metody pedikúry, vyčistěte nohy znovu. Pak jemně osušte ručníkem, abyste uschli (ujistěte se, že mezi prsty jsou také suché prsty). Nezapomeňte použít hydratační krém tak, aby vaše pokožka a nehty byly dobře hydratované. 
• Aby vaše nehty vypadaly krásněji, můžete použít lak na nehty. Ujistěte se však, že zvolíte lak na nehty, který neobsahuje návykové jedy, jako je formaldehyd, toulen nebo ftaláty.

Přečtěte si také:

• Příčiny a způsoby, jak léčit houbu na kůži a nehty
• 3 z nejčastějších příčin zesílení nehtů na nohou, plus tipy na jejich překonání
• Proč nehty při řezu nebolí? Podívejte se na 7 důležitých faktů o nehty