Už vás nebaví Fussing s manželi kvůli stejnému problému? Zde je návod, jak jej dokončit
Bojujete často se svým partnerem kvůli problému? Faktem je, že většina párů se o tom hádá a to. O penězích, domácích úkolech, intimitě a dalších věcech, které jsou zdrojem problémů. Podle odborníka na vztah Sheryl Paul, MD citoval z Huffington Post, mnoho párů argumentují stejnou věc každý den, protože nemají studoval, jak by měla být komunikace postavena.
Hádky se proto vyskytují opakovaně kvůli stejným a nevyřešeným věcem. Pak, jak vyřešíte problém s tímto partnerem?
Tipy k řešení stejného problému při boji s partnerem
Níže jsou uvedeny různé způsoby, jak se můžete obrátit na stejnou věc se svým partnerem, například:
1. Pokuste se snížit své ego
Když bojujete se svým partnerem, můžete mít potíže s ovládáním svých emocí, takže tón hlasu v té době také bývá vysoký kvůli následování ego.
Pokud chcete, aby byl problém brzy ukončen, pokuste se mluvit srdcem k srdci. Snažte se dostat svého partnera, aby mluvil jemným tónem, aniž by byl okořeněn krutými slovy.
Pamatujte si, že nejdůležitější věcí je váš problém a váš partner je vyřešen, nezajímá se o ego. Naučte se vcítit se do vašeho partnera a nejen vidět problémy z vašeho pohledu, ale také z pohledu partnera.
2. Pochopte, zda ne všechny bezprostřední problémy mají řešení
Kdo nechce, aby byl problém vyřešen rychle a do konce, samozřejmě vy a váš partner jsou takoví. Někdy však existují určité problémy, které se v krátkém čase opravdu nedají vyřešit, dokonce je třeba několik stupňů dokončení, dokud se to nakonec nedokončí.
Podle Institutu Gottmana výzkumné ústavy o vztazích v Americe nalezly důkazy o 69 procentech problémů ve vztazích, které nelze rychle vyřešit..
Pokud ano, vy a váš partner se musíte naučit přijímat a odstraňovat bolest tak, že problém již nebude diskutován později.
3. Vyhněte se zvyku obviňovat jeden druhého
Vzájemné obviňování, když boj s partnerem je obvykle nevyhnutelné. Bohužel, vy a váš partner si musíte uvědomit, že vina není způsob, jak vyřešit problém, jen aby byl problém horší.
Pokud se jeden druhého obviňuje, pak bude vaše zdravé mysl uzavřeno egem. V důsledku toho budete i nadále obviňovat pár, protože se domnívají, že jsou skutečně obviňováni z tohoto problému.
Pokud je ve skutečnosti manžel špatně, stále se nedoporučuje obviňovat ho z tvrdých obvinění. Bylo by mnohem lepší, kdybyste se na řešení zaměřili spíše než na to, abyste museli utrácet energii neustálým obviňováním páru.
4. Připomeňte svou lásku a přitažlivost svému partnerovi znovu
Jak budete každý den diskutovat o stejné věci, zřejmě ztratíte zájem o vztah, který se žije. Pokud je to tak, zkuste tento zájem znovu kultivovat.
Protože páry, které jsou k sobě přitahovány, mají obecně šťastnější vztahy než ty, které ne. Ti, kteří se zabývají štěstím a účelem vztahu, budou obvykle snazší odložit osobní ego za společné dobro.
Snažte se zvyknout na malou pozornost, kterou často dáváte svému partnerovi. Například, ptát se, jak jeho dny v práci, nebo jít na oblíbené místo k dnešnímu dni a vzpomenout na to, co vás dělá zamilovat se do sebe navzájem.
5. V podstatě diskutujte všechny problémy společně
Když kvůli něčemu bojujete se svým partnerem, možná jste o něm příliš diskutovali. Ať je to v každém případě, je nejlepší o tom nejprve pečlivě diskutovat.
Vyjádřete každý názor a poté, co oba nesouhlasí, najděte střední půdu. Ve skutečnosti, všechny problémy, které přicházejí ve vašem vztahu, jak k výchově a zvýšení harmonie vztahů.
Procvičte si tedy komunikaci se svým partnerem a společně diskutujte.
Přečtěte si také:
- 5 klíčů k překonání strachu ze ztráty partnera z důvodu nejistoty
- Jste si jisti, že jste se svým partnerem vhodný? Tyto 4 faktory mohou být měřeny
- 4 chytré triky pro tváře párů, kteří jsou výstřední
- 8 způsobů, jak se přiblížit partnerovi po boji
