Výhody a rizika půstu pro zdraví

Při půstu prožívají naše těla řadu podmínek, které mohou ovlivnit zdraví. Půst má výhody a rizika, která jsou v těle cítit v závislosti na zdraví každého jedince. Výhody jsou skvělé, ale také potřebují zvláštní pozornost těm, kteří mají mag a žaludeční kyseliny, protože půst může zhoršit stav.

Proto je nutriční a nutriční příjem vyvážený a přímo na cíli, potřebný ke konzumaci tělem, aby zůstal fit během půstu.

Níže jsou uvedena některá fakta a údaje o přínosech a rizicích spojených se zdravím, které shromáždil tým HelloSehat.