Výhody bylinných rostlin lékořice pro zdraví

Lékořice je bylinná rostlina ze středomořské půdy, která je široce používána jako léčivý přípravek. Mnoho zdravotních výhod, které můžete získat po konzumaci této léčivé rostliny. Cokoliv?

Co je lékořice?

Lékořice je bylinná rostlina, jejíž kořeny jsou známé jako sladké kořeny. Kromě toho, že je používán jako lék, je tento sladký kořen z dávných dob často používán jako sladidlo v sladkostí nebo sladkých nápojích. Lékořice je k dispozici v různých formách látek, obojí kyselých glycyrrhizin nebo jako deglycyrrhizinované lékořice (DGL).

Kromě toho, že je známý jako sladký kořen, lékořice je přírodní složka, která také obsahuje mnoho výhod. Jaké jsou výhody lékořice, které jsou užitečné pro zdraví?

1. Léčba bolesti břicha

Kořen lékořice je rostlina běžně používaná k léčbě bolesti břicha a jiných zažívacích problémů. V případech otravy jídlem, žaludečních vředů a pálení žáhy může kořenový extrakt této léčivé rostliny pomoci urychlit opravu žaludku. Lékořice může také pomoci obnovit rovnováhu kyseliny v něm. To je způsobeno protizánětlivými a imunitními vlastnostmi, které pocházejí z kyselin glycyrrhizic v tomto závodě.

Kromě toho studie zjistila, že kyselina glycyrrhizic může zabránit růstu toxických bakterií H. pylori ve velkém množství ve střevě. Existují také studie, které ukazují, že lidé, kteří mají peptickou vředovou chorobu, pálení žáhy nebo gastritidu mají zlepšené příznaky při použití DGL.

DGL je forma lékořice, která je bezpečnější a může být konzumována v dlouhodobém horizontu.

2. Uvolňuje stres

Při zažívání stresu se nadledvinka bude snažit produkovat hormon adrenalin a kortizol (stresový hormon) neustále. V důsledku toho se tyto dva hormony v těle zvýší. Citováno z Healthline, extrahovaný kořen lékořice může tělo potlačit tak, aby nepřestával vylučovat adrenalin.

Extrakt ze sladkých kořenů může také pomoci kontrolovat hladiny kortizolu v těle tak, aby množství nebylo příliš vysoké. Tímto způsobem mohou příznaky stresu, které cítíte, ustoupit.

3. Možné mohou pomoci překonat rakovinu

American Cancer Society v současné době zkoumá výhody lékořice na léčbu rakoviny prsu a rakoviny prostaty. Nicméně, některá čínská medicína dlouho používala tento kořen pro rakovinu. I když byl tento lék dlouho používán pro léčbu rakoviny, je moudrým krokem, pokud budete s lékařem konzultovat o používání tohoto kořene nebo jiné léčby..

4. Ošetření kožních a zubních problémů

Pro léčbu kožních onemocnění ekzémů se doporučuje mnoho lokálních mastí obsahujících lékořice. Rostliny, které mají příznivé kořeny, mohou být použity jako přísady pro kožní léky, protože mají antibakteriální vlastnosti.

Kromě toho, vzhledem ke své povaze, existuje také mnoho bylinných odborníků, kteří používají tento rostlinný extrakt k překonání problému poškozených zubů nebo děr v důsledku bakterií.

5. Zvyšuje imunitní imunitu

Lékořice obsahuje triterpenoidy, které jsou dobrými antivirovými látkami na podporu imunitního systému těla. Podle studie zveřejněné v Food Chemistry, kořeny této bylinné rostliny také obsahují antioxidanty, které mohou působit proti volným radikálům a zvyšovat odolnost, takže se nedostanou nemocné snadno. Některé léčby také používají kořeny této rostliny pro nemoci, jako je hepatitida C, HIV a chřipka.

6. Kašel a bolest v krku

Kořen lékořice je užitečný pro zmírnění bolesti v krku a vykašlávání hlenu. Tato rostlina může pomoci zmírnit váš krk a vyhnat hlen, který vás drží od kašle.

Je také známo, že tato rostlina obsahuje protizánětlivé látky. Tyto látky slouží ke zklidnění zánětu, takže bolest v krku, kterou cítíte, ustoupí. Použijte kořenový extrakt z této bylinné rostliny tím, že sirup nebo čaj.

7. Zmírňuje symptomy PMS a menopauzu

Je také známo, že sladký kořen má účinek podobný hormonu estrogen ke zmírnění bolesti PMS u žen. Navíc, studie z Health Care for Women International zjistila, že kořen lékořice může také překonat symptomy menopauzy. Účinky pití tohoto rostlinného extraktu jsou ještě lepší než účinky hormonální terapie.

8. Léčba bolesti

Jako kořen rostliny, který obsahuje antispasmodické látky, lékořice lékořice má účinek, který může zmírnit křeče v žaludku nebo jiných svalech těla. Mezitím rostlinné extrakty ve formě mastí mohou také pomoci snížit nepohodlí způsobené bolestí kloubů.

V jaké formě jsou tyto léčivé rostliny k dispozici?

Tekutý extrakt

Tato rostlina je obvykle spotřebována po extrakci do kapaliny. Tento rostlinný extrakt je obvykle sladký, takže se často používá jako příchuť pro sladkosti nebo teplé nápoje. Pokud chcete tento bylinný extrakt konzumovat, dávejte pozor, aby dávka nepřekročila 30 mg / ml. Protože obsah kyseliny glycyrrhizic by mohly vyvolat nebezpečné vedlejší účinky.

Prášek

V rostlinných prodejnách lze tuto rostlinu získat také v práškové formě, kterou lze smíchat s masti na kůži. Jeho použití v kombinaci s gelovou základnou z něj činí topickou mast, která čistí pokožku. Tento prášek může léčit ekzémy a zity. Podle pokynů Světové zdravotnické organizace (WHO) je doporučená dávka pro použití sladkého kořene za den nižší než 75 miligramů..

Čaj

Listy z lékořice mohou být také použity jako léky. Trik, můžete sušit listy a zničit je před vaření je do čaje. Pokud chcete být praktičtější, můžete tento rostlinný čaj najít také v supermarketu nebo v drogerii. Měli byste konzumovat více než 8 uncí lékořice lékořice denně. Přílišné pití může mít škodlivý účinek.

DGL

Alias DGL deglycyrrhizinované lékořice je forma lékořice s dělohou glycyrrhizin v něm. To je bezpečnější forma. DGL by nemělo obsahovat více než 2 procenta obsahu glycyrrhizin. DGL je k dispozici ve formě tablet, kapslí, čajů a prášků. Doporučený limit spotřeby je nejvýše 5 gramů DGL denně.

Jaké jsou vedlejší účinky této bylinné rostliny?

Příliš mnoho spotřeby kořene extraktu lékořice může způsobit nízké hladiny draslíku v těle. Tento stav vyvolá hypokalemii, která má za následek oslabení svalstva těla.

Podle několika dalších studií mohou lidé, kteří konzumují příliš mnoho těchto bylin po dobu dvou po sobě následujících týdnů, pociťovat retenci tekutin a metabolické poruchy.

Kromě konzumace kořenů této bylinné rostliny je také známo, že způsobuje vysoký krevní tlak, otok a nepravidelný tep. Mnoho rostlinných lékořice napodobuje přirozenou chuť lékořice, ale některé jsou stále vyráběny s kyselinou glycyrrhizin.

Americká organizace pro potraviny a léčiva (FDA), organizace, která je ekvivalentní indonéské agentuře pro správu potravin a léčiv v Indonésii, doporučuje, aby se těhotné a kojící ženy těmto rostlinám vyhýbaly v různých formách. Lidé s hypertenzí by se také měli vyhnout pití nebo jíst potraviny, které obsahují kořen lékořice.

Před zahájením léčby je vždy lepší požádat svého lékaře o zvážení. Pomůže vám při stanovení správné částky a správných pravidel pro užívání léků, zejména u lékořice.

Přečtěte si také:

5 Nejlepší Byliny pro překonání erektilní dysfunkce
3 Výhody Neemových listů (průnik), všestranných léčivých rostlin
Kromě zkrášlování místnosti, 7 těchto rostlin může také pomoci spát dobře