Výhody Lemongrassu, od Detoxu až po nižší cholesterol

Jaké jsou přínosy lemongrassu kromě přísad na vaření? V indonéských specialitách má lemongrass jistě svou pozici mezi kuchaři nebo ženy v domácnosti. Kromě přidání vůně, přidávání příchutí, to je neúplné, pokud řada teplých jídel nebo nápojů jsou podávány bez lemongrass. Lemongrass má v podstatě zdravotní výhody vedle vaření. Viz také níže uvedené vysvětlení.

Jaké jsou nutriční obsah a přínosy lemongrassu pro tělo?

Lemongrass má ve skutečnosti zdroje vitamínů a živin, jako jsou vitamíny A a C, kyselina listová, hořčík, železo, draslík, fosfor a vápník. Nejen vitamíny a energie, lemongrass má také blahodárné antibakteriální vlastnosti, včetně analgetik, protizánětlivých, antidepresivních, antipyretických, antiseptických, antibakteriálních, antifungálních, léčivých látek, diuretik a insekticidů. Lemongrass listy, stonky a hlízy, všechny části rostliny mohou být použity jako zdravotní výhody, jako je příklad níže:

1. Oddělení nemoci

Antioxidační aktivita obsažená v bylince z citrónové trávy může chránit před antibiotiky, která pomáhají udržet vyváženou hladinu cholesterolu a zvýšit imunitu. Konzumace čaje nebo nápojů obsahujících citrónovou trávu je také účinná při léčbě diabetu typu 2, rakoviny a obezity.

2. Jako repelentní aromaterapie

Lemongrass je také známý a používán jako aromaterapie Indy a Středního východu. V Indonésii sám lemongrass je rozdrcený a vlevo stát na chvíli po spaní, pomoci odrazit komáry, které způsobují svědění a horečku dengue \ t.

3. Zabraňte vzestupu cholesterolu

Lemongrass listy a kořeny mají anti-hyperlipidemické vlastnosti a anti-hypercholesterolemické vlastnosti, které pomáhají vytvářet zdravé hladiny cholesterolu. Výzkum ukázal, že pravidelná konzumace čaje z citrónové trávy ukázala významné výsledky v udržení hladin triglyceridů a snížení špatného cholesterolu (LDL) v těle..

4. Detoxikace

Další výhodou lemongrass je, že může pomoci očistit škodlivé toxické látky, které vstupují do těla. Detoxikace s rostlinami citronové trávy pomáhá usnadnit fungování různých orgánů, včetně funkce jater a ledvin. Jíst lemongrass čaj může také být účinný v močení.

5. Léčba nespavosti

Lemongrass seřazený pomáhá uklidnit svaly a nervy, které vám pomohou cítit se lépe během spánku. Výzkum ukázal, že čaj z citrónové trávy má sedativa a hypnotické látky, které mohou pomoci zlepšit dobu spánku a kvalitu.

6. Léčba infekcí a kožních onemocnění

Lemongrass může fungovat jako antiseptikum a je účinný při léčbě kožních infekcí, jako je například kožní onemocnění, rány, svrab a infekce močových cest, protože obsahuje antimikrobiální vlastnosti, které mohou eradikovat houby v těle. Výzkum ukázal, že výtažky z citrónové trávy mají dobrý vliv na kožní infekce. Patogenní houby na kůži zmizí, pokud pečlivě aplikujete extrakt z citrónové trávy na kůži, která má problémy.

Přečtěte si také:

• 10 Výhody Black Rice, "Zakázané rýže" z Číny
• Různé výhody řepy pro zdraví těla
• 7 Alternativní materiály pro výrobu lahodné kuchyně bez MSG