Prevence a překonání epileptických záchvatů během spánku

Pokud se opakující epilepsie křeče během dne, kdy jste na cestách, možná jsou kolem vás stále lidé, kteří vám mohou pomoci. Někteří lidé však ve skutečnosti zažívají epileptické záchvaty v noci, konkrétně při spánku. Záchvaty během spánku obvykle nejsou postiženým postiženy, takže mohou být nebezpečné. Za tímto účelem se musíte naučit vstupy a výstupy epileptických záchvatů po spánku.  

Příznaky záchvatu během spánku

Obvykle se dozvíte, zda vás přes noc zabaví váš manžel, rodič nebo člen rodiny. Můžete se také probudit se stavem čelisti a ztuhlými a bolavými svaly těla.

Pokud je záchvat docela vážný, můžete vypadnout z postele nebo postrčit věci vedle postele. Tyto věci mohou znamenat, že jste se včera v noci opakovali.

Další známky jsou ospalost celý den, i když máte pocit, že jste spali dost. Máte také potíže se soustředěním, zapamatováním nebo přemýšlením, protože minulá noc jste vlastně postrádali spánek.

Pochopte cyklus epileptických záchvatů během spánku

Existují lidé s epilepsií, jejichž záchvaty se budou v noci spát jen v noci, ale jsou zde i ti, kteří mohou v noci a ve dne křeče. Podle Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatrie, pokud se 90% epizod záchvatů objeví v noci, když spíte, znamená to, že máte stav zvaný noční záchvat..

Když usnete, mozek vstoupí do cyklu spánku, který se skládá z několika fází. Tyto stádia začínají na polospanlivé, spící kuře, hluboký spánek, až do konečného rychlého pohybu očí (REM). Tento cyklus se bude plynule otáčet třikrát až čtyřikrát za noc.

Z různých zpráv jsou nejcitlivější momenty záchvatů při vstupu do poloviny spánku, spaní kuřete a kdy se chcete probudit. Mějte však na paměti, že záchvaty během spánku mohou také nastat, když si zdřímnete, ne jen při spánku v noci.

Proč může záchvat během spánku?

Když je člověk během dne vzhůru, například mozkové vlny jsou v relativně stabilním stavu. Nicméně, když spíte mozkové vlny, ve skutečnosti jsou stále více zaneprázdněné, protože musíte jít do různých fází spánku pouze v intervalu jedné až dvou hodin.

V důsledku zvýšení aktivity mozkových vln v noci se elektrický signál zodpovědný za posílání příkazů do svalů, nervů a dalších částí těla stává chaotickým. To je to, co nakonec způsobuje křeče.

Zabraňte záchvatům v noci

Pokud máte podezření, že během spánku často křečíte, okamžitě navštivte neurologa. Lékař vám může předepsat silnější dávku nebo typ antiepileptického nápoje, který se může vypít v noci. Pokud v současné době pravidelně užíváte antiepileptika, lékař může během dne změnit dávku tak, aby byla lehčí.

Spánková deprivace také vyvolá epileptické záchvaty. Takže se ujistěte, že vždycky spíte každý den. Kromě toho se musíte vyvarovat různých dalších epilepsií, jako je nadměrné napětí.

Pokud je záchvat během spánku velmi znepokojující a léčba od lékaře nefunguje, může lékař doporučit operaci. Chirurgie je obvykle mocný způsob, jak zastavit záchvaty během spánku, takže můžete spát stejně jako obvykle.  

Tipy pro pobyt v bezpečí při spánku v noci

Pro ty z vás, kteří mají nebo často pociťují záchvaty během spánku, pečlivě si přečtěte průvodce, abyste udrželi bezpečnost v noci následující. Důvodem je, že když máte záchvaty, může dojít k vážnému zranění.

1. Vyberte si nízkou matraci. Vyhněte se matrací a matrací, které jsou příliš vysoké.

2. Nepoužívejte polštáře příliš nebo příliš vysoko. Při opakovaných záchvatech se zvyšuje riziko udušení nebo dusení. Doporučujeme používat polštář, který je spíše nízký a tuhý.

3. Udržujte stůl nebo jiné předměty z postele. Aby nedocházelo ke klepání nebo nárazům, nepokládejte do blízkosti lůžka předměty ani praskliny.

4. Nainstalujte koberec nebo matraci na straně postele. Aby nedošlo k poranění v případě pádu, položte na podlahu měkký koberec. Pokud je dítě stále velmi malé, můžete na okraj postele nainstalovat zábradlí.

5. Použijte ji čelo. Aby hlava nenarazila na zeď, připevněte čelo nebo desku ke konci hlavy lůžka z měkkých podložek..

Přečtěte si také:

• Záchvaty nejsou vždy přehnané a další fakta o záchvatech
• 7 faktorů, které vás ohrožují epilepsií
• Najednou Cítíš, jak se spí? Podívejte se na 13 podivných věcí, které tělo dělá během spánku