Vysychání dítěte na slunci, za co?

Děti potřebují různé makro a mikro živiny na podporu svého růstu, včetně vitamínu D. Ale je to opravdu dobré, aby se dítě suší pod teplem slunce? 

Vitamin D a sluneční světlo

Vitamin D, často nazývaný vitamínové slunce, hraje důležitou roli pro zdraví kostí. Vitamin D napomáhá tvorbě a udržování kostí tím, že absorbuje vápník a fosfor v krvi, které mají být uloženy v kosti, takže kosti jsou silné a tvrdé. Tento vitamín může být vyroben tělem, když je tělo vystaveno ultarviolet B ze slunce.

Je dobré pověsit dítě na slunce?

Většina dětí se narodila s nízkým obsahem vitamínu D v těle, takže děti spoléhají na vitamin D z mateřského mléka, slunečního světla a doplňování. Nedostatek vitamínu D u kojenců může způsobit křivici, potíže s dýcháním a různé poruchy zdraví kostí. Mnozí se proto domnívají, že vysoušení dětí pod sluncem je dobré, protože může pomoci zvýšit hladiny vitamínu D a zabránit nedostatku vitamínu D v těle..

Sluneční terapie byla provedena v polovině 19. století. Tato terapie je prováděna na lidech, kteří zažijí rachitidu způsobenou nedostatkem vitaminu D. Zatímco podle studie provedené v roce 1958 byla solární terapie poprvé použita u kojenců k překonání žloutenky, k níž často dochází u novorozenců. Studie ukázala, že sušení dítěte, které je žluté po dobu nejméně 10 minut dvakrát denně, může dítě žlutě pomalu zmizí. To je způsobeno ultrafialovým světlem B, které může rozbít nadměrnou hladinu bilirubinu na povrchu kůže tak, aby se kůže stala žlutou..

Riziko vystavení dětí slunečnímu záření

Ale začátek v 70-tých letech, mnoho výzkumníků si uvědomilo, že prodloužené vystavení slunečnímu světlu může zvětšit riziko vývoje rakoviny kůže a melanomu. Americká Akademie pediatrů proto doporučuje, aby děti mladší 6 měsíců nebyly vystaveny slunečnímu záření. To je způsobeno dětskou pokožkou, která je citlivá a snadno podrážděná, pokud se nosí s opalovacím krémem. Proto je lepší se vyhnout novorozencům z přímého slunečního záření.

Absorpce vitaminu D je ovlivněna různými faktory, jako je věk, barva kůže nebo pigment kůže, povrch těla vystavený světlu a doba expozice. Lidé, kteří mají tmavší pleť, znamenají více pigmentace kůže. Lidé, kteří mají více pigmentace pleti, potřebují delší dobu na výrobu vitamínu D. Tělo nemůže produkovat vitamín D, pokud je expozice slunce blokována něčím, jako je sklo a opalovací krém. Čím déle je však vystaven na slunci, tím vyšší je riziko rakoviny kůže a spálení sluncem. Kromě toho, aby se zvýšila tvorba vitamínu D v těle, trvá nejméně 20% povrchu kůže vystavené slunečnímu záření..

Dosud nebyl žádný výzkum, který by mohl určit, kolik slunečního světla dítě potřebuje k produkci vitamínu D podle potřeb těla. Někteří výzkumníci však naznačují, že pro udržení stabilní koncentrace vitamínu D v těle je nejlepší dítě sušit 5 až 30 minut mezi 10:00 a 16:00, a to dvakrát denně..

Jak sušit dobré a správné dítě?

• Používejte opalovací krém obsahující 15 nebo více SPF a znovu ho používejte každé dvě hodiny nebo po pocení dítěte. Použití opalovacích krémů pro děti mladší 6 měsíců musí být minimalizováno, protože pokožka dítěte je stále tenká a citlivá.  
• Sušení kojenců každých 10 hodin a 16 hodin, a vyhnout se vystavení slunci vystavené na obličej, zejména oči, protože to poškodí dětskou sítnici. Nechte ruce a nohy vystavené slunečnímu světlu.
• Při sušení dítěte používejte pohodlné a tenké oblečení. Pokud potřebujete nosit klobouk na dítě chránit obličej dítěte, krku a uší.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ

• Vzdálenost těhotenství je příliš blízko riziku pro matky a děti
• Příčiny narozených dětí stále mrtvých (mrtvoly)
• To vede k tomu, že dítě nosí pleny příliš dlouho