Pít kurkuma pro žaludeční kyseliny, co je to účinné?

Kurkuma je jedním z koření, které má mnoho výhod. Tato žlutá koření se často používá k léčbě mnoha nemocí, včetně žaludečních a trávicích problémů. Použití kurkumy v léčbě je prohlašoval, že pomůže léčit žaludeční kyselinu. Pak je pravda, že kurkuma pro žaludeční kyselinu je účinná?

Silná kurkuma pro žaludeční kyselinu?

Kurkuma je bohatá na protizánětlivé sloučeniny a antioxidanty. V tradiční čínské medicíně se kurkuma často používá k úlevě od bolesti při artritidě a hladké menstruaci. Tato bylina byla také použita ke zlepšení trávení a funkce jater.

Kurkuma obsahuje účinnou látku, kurkumin. Tento materiál poskytuje zdravotní výhody kurkuma. Kurkumin je antioxidant polyfenol, který má schopnost být antivirový, antibakteriální a silný proti rakovině.

Podle jedné studie může být žaludeční kyselina a reflux žaludeční kyseliny (GERD) způsoben zánětem a oxidačním stresem. Tento výzkum ukazuje, že GERD musí být léčen antioxidanty a protizánětlivými látkami.

Jiné studie ukázaly, že protizánětlivé účinky kurkuminu mohou zabránit zánětu jícnu. Má se za to, že extrakt kurkumy a kurkuminu má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Proto může kurkuma pomoci zmírnit příznaky GERD.

Podle studie z roku 2007 může být reflux žaludeční kyseliny a GERD onemocnění způsoben zánětem a oxidačním stresem. Tato studie ukazuje, že GERD musí být ošetřen antioxidanty a protizánětlivými látkami.

Samostatná studie ukazuje, že protizánětlivý účinek kurkuminu zabraňuje zánětu jícnu. Extrakt z kurkumy a kurkuminu má jak antioxidační, tak protizánětlivé účinky. Proto kurkuma má potenciál zmírnit GERD. Nicméně, další výzkum je ještě potřeba určit, zda je kurkuma skutečně účinná při léčbě příznaků žaludeční kyseliny.

Možná rizika vyplývající z konzumace kurkumy

Kurkuma je přírodní ředidlo krve. Proto byste neměli brát kurkuma, pokud užíváte léky na prodej krve, nebo pokud se chystáte na operaci v blízké budoucnosti. Kurkuma může také snížit hladinu cukru v krvi, snížit krevní tlak a zhoršit problémy s žlučníkem.

Navíc někteří lidé uvádějí, že kurkuma způsobuje zhoršení žaludeční kyseliny. To může být způsobeno pikantní chutí. Konzumace kurkumy po dlouhou dobu nebo ve vysokých dávkách může zvýšit riziko trávení, nevolnost a průjem.

Ženy, které jsou těhotné nebo kojící, by neměly používat nadměrné množství kurkumy. V jakékoliv formě byste neměli konzumovat více kurkumy, než obvykle používáte k vaření.

Konzumace kurkumy může způsobit alergickou reakci. Pokud se u Vás objeví příznaky, jako je svědění, rychlý srdeční tep nebo potíže s dýcháním po použití kurkumy, měli byste přestat používat. Pokud jsou Vaše příznaky závažné, okamžitě vyhledejte lékaře.

Pak můžete použít kurkuma pro žaludeční kyseliny?

I když je málo důkazů, že kurkuma může pomoci žaludeční kyseliny, je to v pořádku, pokud chcete vyzkoušet kurkuma pro žaludeční kyselinu. Většina lidí může přijímat kurkuma dobře ve formě jídla a doplňků.

Tělo nemůže správně absorbovat obsah kurkumy, protože se rychle metabolizuje v játrech a střevech. Piperin je proto nutný ke zvýšení absorpce kurkuminu v těle. Piperin lze nalézt v černém pepři. Pokud se rozhodnete užívat kurkuma doplňky, měli byste zjistit, zda je v dodatku extrakt z černého pepře.

Existuje řada věcí, které je třeba pamatovat, pokud plánujete používat kurkuma pro žaludeční kyselinu:

• Pro dosažení nejlepších výsledků použijte kurkuma s černým pepřem nebo si vyberte doplněk obsahující piperin.
• Kurkuma může působit jako ředidlo krve. Nesmíte užívat kurkuma s antikoagulačními léky nebo ředidly krve.
• Můžete mít nežádoucí účinky, pokud konzumujete kurkuma až 1500 mg nebo více denně.
• To může trvat několik týdnů zjistit, zda kurkuma pomáhá vaše příznaky. Pokud se Vaše příznaky nezlepší nebo nezhorší, měli byste přestat užívat a poraďte se se svým lékařem.
• Mějte na paměti, že úspěch léčby GERD závisí nejen na konzumovaných lécích, ale také na životním stylu, který je třeba změnit. Například, zvyknout si na jíst, ale často ne, spát na zádech po jídle, přestat kouřit, a nepoužívat těsné oblečení, aby se zabránilo potlačení břišní oblasti.

Přečtěte si také:

• Dejte si pozor na tichý zpětný tok, příznaky žaludeční kyseliny, které přicházejí tiše
• Může vřed léčit úplně a není znovu?
• Proč mi buší srdce, když mám relaps?