Obezita není vždy způsobena přílišným jídlem

Zdroj fotky: Livestrong

"Jo, opravdu sát, opravdu!"

Když jdete do školy, možná jste slyšeli nebo dokonce dali taková slova z / do svých přátel. Všichni lidé s velkými těly jsou údajně obézní. Ukázalo se však, že obezita není tak jednoduchá, jako jen označování lidí nadváhou. A ukazuje se, že mnoho faktorů může způsobit, že se člověk stane obézním, ne proto, že by jedl příliš mnoho nebo je líný k výkonu.

Co je to obezita??

Více než čtvrtina dospělých ve Spojených státech má problémy s obezitou (Nolen-Hoeksema, Fredrickson, Loftus & Wagenaar, 2009). Nejen Spojené státy, Indonésie je zemí, která je zařazena do top 10 s nejvyšší mírou obezity na světě, podle lékařského časopisu Lancet v roce 2014.

Obezita je přebytečný tuk v těle, který je obecně uložen v podkožní tkáni (pod kůží), kolem orgánů a někdy expandován do tkání orgánů (Misnadierly, 2007)). Kromě toho, obezita je také podmínkou, která ukazuje nesoulad mezi výškou a hmotností v důsledku tukové tkáně v těle, existuje nadváha v důsledku tukové tkáně v těle, takže nadváha se vyskytuje, která přesahuje ideální velikost (Sumanto, 2009). Stručně řečeno, obezita je přebytečný tuk v těle, který může způsobit nadváhu těla. Ale ne všechny přebytečné tuky mohou být použity jako indikace, že člověk má obezitu. Člověk může být obézní, pokud váží 30% nebo více jeho ideální tělesné hmotnosti (Nolen-Hoeksema, Fredrickson, Loftus & Wagenaar, 2009).

Obezita nejen přispívá k cukrovce, vysokému krevnímu tlaku a srdečním onemocněním, ale také poskytuje negativní stigma, že obézní lidé jsou obvykle lidé, kteří jsou slabí a nemají vášeň pro život (Crandall, 1994; Crocker, Cornwell, & Major, 1991). To není ve skutečnosti zcela pravda, protože existuje mnoho faktorů, které způsobují obezitu. Stejně jako když se někdo zeptá, jak jít do Paříže, volba metody (ať už nastoupí do letadla, nebo autobusu, nebo vlaku) závisí na tom, kde má osoba bydliště (Offir, 1982).

Obezita může nastat v důsledku genetických faktorů

Zdá se, že obezita může být v rodině snížena. Geny předané tímto rodičem mají vztah s obézními dětmi. Pokud žádný z rodičů není obézní, existuje 10% šance, že se dítě stane obézním. Pokud je jeden z rodičů obézní, je zde 40% šance, že se dítě stane obézním. A pokud jsou oba rodiče obézní, pak se šance, že se děti stanou obézními, zvýší na 70% (Gurney, 1936).

Genetické faktory, které způsobují obezitu, jsou posíleny o jednu studii zahrnující dvojčata; protože dvojčata mají stejný gen. Dvojčata jsou sbírána v jedné koleji, jedna z nich má více než 1 000 kalorií potravin ve srovnání s jejich sourozenci. Výsledkem je, že u dvojčat, kterým je dáno 1000 kalorií více příjmu, se jejich hmotnost příliš neliší od jejich sourozenců. I když vzroste, tato tělesná hmotnost z více stravovacích skupin "zvětší" své tělo ve stejné části jako jeho sourozenci (Bouchard, Lykken, McGue, Segal, & Tellegen, 1990). Existuje také výzkum na dvojčatech, kteří byli vychováváni odděleně; ale výsledky také ukazují víceméně stejné (Stunkard et al., 1990). To samozřejmě dokazuje, že genetické faktory ovlivňují děti, aby se staly obézními.

Tam je také tukové buňky (volný překlad: tuková buňka), což je faktor, který může způsobit obezitu. Tuková buňka je místem pro ukládání tuku v těle. Dospělý člověk má kolem 30-40 milionů tukové buňky v jeho těle. V provedeném výzkumu tukové buňky, obézní lidé mají čísla tukové buňky třikrát více než normální dospělí (Knittle & Hirsch, 1968). Ve studiích prováděných na myších byli obézní myši potkani, kteří měli tukové buňky dvakrát více než jeho klec. Moment tukové buňky z krysího těla do stejné výšky jako jeho klec se hmotnost krysy snížila o polovinu své původní hmotnosti a nyní byla stejně velká jako jeho přítel klece (Faust, 1984; Hirsch & Batchelor, 1976).

Obezita může také nastat kvůli špatné dietě

Obvyklá strava pro běžné lidi je snížení příjmu potravy. Vlastně je to špatná věc. Se sníženým příjmem potravy se může stát mnoho věcí, které zpomalují metabolismus a pomstu přejídání.

Snížení metabolismu způsobené špatnou dietou je velkým problémem pro lidi, kteří trpí obezitou, jak zhubnout. Snížení metabolismu může ve skutečnosti způsobit, že tělo bude tučnější; protože snížení metabolismu znamená zpomalení spalování energie dříve spotřebované z potravin. Navíc tím, že lidé, kteří jsou obézní, drží svůj hlad, to může způsobit přejídání, nebo přejídání se při jídle. U myší, které byly ponechány hladovět za čtyři dny, kdy byly myším podány potraviny, se tělesná hmotnost krysy rychle vrátila, protože příjem, který jedli, se stal případem „pomsty“ (Coscina & Dixon, 1983).

Použití dietní léky, které nepokračují, může také zvýšit tělesnou hmotnost. Používání dietních léků, jako je fenfluramin (nyní se již volně prodává, protože se vztahuje k srdečním onemocněním), se může skutečně zlepšit žádaná hodnota v těle. Nastavená hodnota je bod, který musí být splněn, když je stav těla nestabilní.

Například Anita má nastavenou teplotu tělesné teploty 20 stupňů Celsia. Když je to méně, Anita tělo prožije chlad, a když víc než to, Anita tělo zažije teplo. Zapnuto žádaná hodnota vyšší, stav, kdy by se tělo mělo cítit plné, bude vyšší než dříve. To způsobí, co by mělo být jeden talíř rýže se zeleninovou kuřecí polévka může být plná, po užívání dietních léků a zastavení, rýže se zeleninou kuřecí polévka plus smažené houby a nové grilované kuře může učinit osobu plnější. To je velmi problematické, protože tam je příjem kalorií, které by neměly být přidány pro spotřebu.

Nezhoršujte se u obézních lidí

Po přečtení tohoto článku, jste začali otevírat svou mysl, že se ukáže, že obezita není způsobena jen kvůli lenivému cvičení a jíst hodně? Existují různé druhy faktorů, které tvoří komplex obezity. Prof. Ali Mokdad z Institutu pro metriky a hodnocení zdraví (IHME) jednou řekl, že žádné zemi se nepodařilo v boji proti obezitě, protože obezita je nový problém. Tam je nárůst o 875 milionů lidí, kteří jsou obézní před 30 lety.

Je čas, abyste se otevřeli s otevřenou náručí, abyste bojovali s obezitou a pomáhali svým přátelům a blízkým aktivně bojovat s obezitou. Nemáte více času na to, abyste se dráždili nebo se styděli, když jste obézní nebo máte obézní přátele. Všechno začíná s vámi pro zdravější život.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

• Sport vs Dieta: Co je efektivnější při hubnutí?
• 3 způsoby, jak snížit váhu bez těsné stravy
• Překonání obezity v důsledku pomalého metabolismu