Lidé, kteří mají blízké přátele, jsou obvykle zdravější. Jak to, že?
Tam je výraz, který říká, že "krev je silnější než voda". Fráze znamená, že rodina je mnohem důležitější než mít přítele nebo přítele. Nedávná studie, kterou provedla Michiganská státní univerzita, však řekla opak. Jak to, že? Viz vysvětlení níže.
Mít přátele může někoho zdravého a žít déle
William Chopik, profesor psychologie a výzkumný výzkumník o výhodách přátelství, uvádí, že mít přátele je vědomě zvolenou životní volbou. Zatímco rodinné vztahy bývají považovány za vztah, který je vážný a bývá monotónní.
Průzkum 300 000 účastníků ve věku od 15 do 99 let a z 90 zemí zjistil, že účastníci výzkumu mají tendenci hodnotit zdravé a šťastné vztahy přátelství. Výhody přátelství jsou většinou, které cítí, když zestárnou.
Další druhá studie pak použila údaje z amerického průzkumu 7 481 osob starších 50 let. Účastníci byli dotázáni na kvalitu přátelství, které měli, jak moc se jim kamarád sám choval, a kolik přátel je zklamalo. A dalších 6 let byli opět zkoumány o svých zdravotních stavech, jako je anamnéza diabetu, rakoviny nebo srdečních problémů.
Obě studie oznámily výsledky. Za prvé, když má někdo problém se svým přátelským vztahem, někteří z těchto lidí jsou údajně náchylní k vážným onemocněním. Zatímco je-li přátelství někoho dobré a dělá je šťastným, tím menší je riziko vážného onemocnění.
Když byl průzkum srovnáván s rodinnými vztahy, které měly, zjistil se jen malý účinek na úrovni zdraví a pohody člověka. Stejně tak se jedná o partnerské a dětské vztahy.
Výhody přátelství jsou stejné jako výhody odvykání kouření
Tato studie konzistentně ukazuje výhody přátelství shrnuté ze 148 studií 305 000 studovaných osob. Výzkumníci zjistili, že lidé, kteří mají silné sociální vztahy, mohou zvýšit šanci žít déle na 50%.
Výzkumníci také ukázali, že výhody přátel byly srovnatelné s výhodami ukončení kouření. Tento výzkum také předpokládá, že se účastníci průzkumu budou cítit příjemněji v budoucnu. Bohužel, někdy se toto přátelství stává trochu narušeným poté, co se jeden přítel oženil nebo má dítě.
Rodina je stále důležitá, ale bude lepší, pokud bude vyvážena se zdravými sociálními vztahy
Chopik řekl, že pokud tento výzkum neříká někomu, aby ignoroval nebo opustil svou rodinu. Ale podstata této studie naznačuje, že alespoň máte jednoho přítele, který vás může cítit lépe, zvýšit sebevědomí a být schopen bojovat s rizikem stresu. Poslech a poslech přátel je také považován za důležitý pro zlepšení vztahů s rodinami.
Vše, co potřebujete mít na paměti, přátelé a rodina nemusí být dvě samostatné entity. Pokud se váš přítel stane členem vaší rodiny nebo vašeho manžela, není to lepší?
Přečtěte si také:
- Jsou-li Albino rodinní příslušníci, je moje dítě ohroženo?
- 4 Snadné způsoby, jak překonat nervózní na první datování
- Proč některé malé děti mají imaginární přátele?
