Teplo-teplo během těhotenství, jaké jsou účinky?

Podle studie British Journal of Obstetrics and Gynecology v roce 2005 bylo zjištěno, že těhotné ženy, které přetrvávají pod teplem slunce, zvýší riziko narození dětí pod normální váhou. Těhotným ženám se nedoporučuje zahřívat se v těhotenství příliš dlouho.

Co se stane, když je během těhotenství horké

Těhotné ženy by se měly během těhotenství vyhnout teplu, protože to může způsobit problémy ve stavu dítěte. Příliš dlouho pod sluncem pro těhotné ženy může také ovlivnit růst dětí, jako je nízké IQ, poruchy učení a problémy s chováním.

Podle výzkumu Borradale DC a Kimlin MG z Queensland University of Technology, Brisbane, Austrálie, mohou UV paprsky štěpit obsah kyseliny listové v těle matky. Ve skutečnosti, v časném trimestru těhotenství, plod je v zoufalé potřebě adekvátního příjmu kyseliny listové vyhnout se problémům s páteřními a mozkovými defekty (defekty neurální trubice), takový jako spina bifida..

Takže jako prevenci, musíte se vyhnout teplu během těhotenství z UV světla v časném trimestru těhotenství. V průběhu prvního trimestru je rovněž nutné užívat další doplňky kyseliny listové podle doporučení lékaře. Navíc během těhotenství může být vaše pokožka citlivější a snáze hořet, pokud je na slunci příliš dlouho. Při tom používejte opalovací krém, když je venku a je vystaven přímému slunečnímu světlu.

Když je kůže vystavena ultrafialovému záření, vzniká jediná molekula kyslíku, která je často známa jako volné radikály. Volné radikály mohou poškodit buněčné membrány a DNA v jádru buněk v celém těle, včetně kožních buněk. Kolagenová a elastinová vlákna podporující strukturu pokožky jsou také křehká, takže kůže se stává křehkou, vrásky a smršťováním.

Těhotné ženy by proto neměly být vystaveny slunečnímu záření příliš dlouho a měly by se věnovat rutinní a noční péči o pleť pomocí krémů, které nejsou škodlivé pro těhotné a budoucí děti..

Ujistěte se, že každý den splňujete nutriční potřeby pokožky tím, že konzumujete dokonale výživné potraviny a nápoje pro krásu pleti.

Musí to být během těhotenství zcela slunné?

Samozřejmě, že ne, po absolvování prvního trimestru, jste skutečně doporučuje, aby se chvilku vyhřívat v ranním slunci, aby vyhovovaly potřebám vitamínu D. Dostatek slunečního záření a vitamínu D (buď prostřednictvím potravin nebo doplňků) během těhotenství může snížit riziko roztroušené sklerózy u kojenců v budoucnu. Adekvátnost vitamínu D ve třetím trimestru dokonce výrazně napomáhá tvorbě kostí a svalů plodu a snižuje možnost imunitních poruch. Vitamin D bude také chránit vaše dítě v raném období porodu. Vysoká hladina vitamínu D při narození může chránit děti před infekcemi dýchacích cest, včetně RSV (lidský respirační syncytiální virus) a bronchitidy.

Sluneční světlo obohatí vaše tělo vitamínem D, který bude také přenesen na dítě v žaludku. Tak dlouho, jak víte, kdy se dostat na slunci dostat výhody a ne nadměrné, slunce bude velmi dobré pro vás a vaše budoucí dítě. Je však třeba mít na paměti, že teplo během těhotenství by nemělo být prováděno v časném trimestru těhotenství.

Přečtěte si také:

• Sušení dítěte na slunci, za co, brácho?
• Dejte si pozor na příznaky nedostatku vitamínu D v mateřském mléce
• Bojuje s horkým počasím během těhotenství