Správný průvodce péče o akné pupínků

Mít snadnou pokožku obličeje s akné musí být trpělivý. Protože jen trochu špatně při léčbě akné se může okamžitě objevit na obličeji. Pro ty z vás, kteří mají tento problém, budu přezkoumávat, jak zacházet s kůží pro akné náchylné tváře.

Věci, které je třeba udělat pro léčbu akné obličeje

Už víte, co způsobuje akné na obličeji? Pokud se již nemusíte nejprve dozvědět, konzultujte specializovanou pleť a genitálie (Sp.KK). Obvykle může být příčinou vnější (vnější) i vnitřní (vnitřní).

Rodinná anamnéza, hormonální změny a určitá onemocnění jsou interními faktory, které obvykle způsobují akné. Zatímco hygiena obličeje, spánkové návyky, strava a užívání jsou vnějšími faktory, které nejčastěji způsobují akné.

Máte-li akné náchylné kůže, pojďme se řídit pokyny níže k léčbě.

Udržujte čistotu pokožky obličeje

Obecně platí, že akné obličeje bývá obvykle mastné. Proto vám doporučujeme rutinně umýt obličej pomocí čisticích prostředků na obličej BHA, které obsahují kyselinu salicylovou 2 až 3krát denně. Vyberte si produkty s obsahem BHA nejvýše 2%.

Pokud však máte suchou pokožku, použijte čisticí prostředek PHA. PHA je derivát AHA, který má tendenci být mírný a nedráždivý jako AHA a BHA.

Tento produkt je vhodný pro odlupování odumřelých kožních buněk a zploštění pleti. Používejte produkty, které mají obsah PHA 4%. Nezapomeňte nejprve použít čistící mléko, pokud používáte make-up, který je poměrně těžký.

Po umytí obličeje používejte toner

Toner slouží k ošetření a vyčištění zbytků nečistot, které jsou stále přilepeny k obličeji po umytí obličeje. Pro ty z vás, kteří mají mastnou pleť, používejte po umytí obličeje toner AHA. Zatímco pro ty z vás, kteří jsou suché nebo citlivé kůže toner z PHA jsou obvykle vhodnější.

Používejte přípravky na bázi gelu

Pro ty z vás, kteří mají mastnou pleť, měli byste použít lehký gel nebo krém s texturou. Cílem je, aby nebyly aktivovány olejové žlázy. Výběr správného výrobku je opravdu snadné. Nicméně, spíše než zkusit výrobek, je lepší se poradit s lékařem Sp.KK. Vzhledem k tomu, že kůže, která má sklon být náchylná k akné, obvykle okamžitě vydá negativní reakci při zkoušení různých nových produktů.

Nezůstávej pozdě

Zůstat pozdě a chybí spánek může stimulovat produkci hormonu kortizolu. Tento hormon je známý jako stresový hormon, který může zhoršit akné a stimulovat tvorbu nových zits. Z tohoto důvodu, pokud nechcete, aby se pupínky objevily na tváři snadno, zkuste spát dostatečně asi 7 hodin.

Vyvarujte se potravin s vysokým glykemickým indexem

Glykemický index je hodnota, která popisuje, jak rychlé občerstvení může ovlivnit hladinu cukru v krvi. Čím vyšší je hodnota glykemického indexu, tím rychlejší je zvýšení hladiny cukru v krvi po jídle.

No, potraviny s vysokým glykemickým indexem (nad 70), jako je bílá rýže, instantní nudle a sladká jídla, mohou stimulovat zánět v kůži. Kromě toho může tato potravinová skupina také zvětšit olej žlázy a učinit je aktivnější, aby se riziko akné zvýší

Co dělat, když je akné zapálené?

Když je akné zapálené, nepropadejte panice ani stresu. Místo toho použijte speciální akné, jako je BHA, benzoylperoxid nebo kyselina azelaová. Tyto různé složky pomáhají zmírnit zánět a léčbu akné.

Ale pamatujte si, že se nepokoušejte přepínat produkty každý den. Protože kůže může být ještě více zapálená a akné se zhoršuje. Pokud po použití různých léků na akné se nezlepší, poraďte se se svým lékařem Sp. KK tak, aby bylo možné s ní správně zacházet a aby se nezhoršovala.

Buďte opatrní při výběru produktů pro váš obličej

Máte-li snadné akné, měli byste se vyhnout přísadám, které snadno dráždí kůži. Nejen, že se také nedoporučuje používat make-up produkty, které jsou komedogenní nebo spouštěcí blackheads.

Také se musíte vyvarovat opalovacím přípravkům, které obsahují avobenzon, PABA, dioxybenzon nebo homosolát. Pokud zjistíte, že opalovací krém, který máte, obsahuje různé přísady, nepoužívejte ho déle než 3 hodiny. Vzhledem k tomu, různé složky jsou velmi snadno ucpat póry a spouštěcí akné.

Můžu vyzkoušet přírodní léčbu?

Vlastně, přírodní složky, jako je jablkový ocet, med, tea tree olej, citronová šťáva, a další nejsou vědecky prokázáno, že léčbu akné. Ve skutečnosti, místo léčení různých složek, může skutečně zhoršit akné, protože jeho tendence dráždit kůži.

Stále však můžete tyto přírodní složky používat. Nepoužívejte ho, když máte na tváři pupínky, zvláště když jste zapálení. Pokud se objeví pupínky, měli byste použít přísady, u kterých se prokázalo, že jsou lékařsky účinné. Obraťte se na váš problém na nejbližší SPKK, abyste získali správné rady a léčbu.

Přečtěte si také:

Spolehněte se na make-up na kryt akné, můžete?
Emoce myšlení akné, které se objevují nepřetržitě? Ovládejte těmito pěti způsoby
Odstranění Pockmark akné jizvy pomocí krém, je to efektivní?
Charakteristika vašeho akné byly infikovány, plus jak to překonat