Příčiny průjmu v dopoledních hodinách, od falešného životního stylu po příznaky chronické nemoci
Průjem v dopoledních hodinách je jistě velmi znepokojující. Ať už je to krátce po probuzení žaludku, pociťuje bouřlivé pocity nebo se dokonce probudíte ze spánku, protože pocit pálení žáhy je nesnesitelný. Problém je v tom, že v koupelně rozhodně potřebujete déle, než je obvyklé, což vám umožní odejít pozdě do kanceláře. Co pak přesně ráno způsobuje průjem? Tady je recenze.
Různé příčiny průjmu v dopoledních hodinách
Různé příčiny průjmu v dopoledních hodinách jsou velmi různorodé, od dočasných stavů až po příznaky chronických zdravotních stavů. Zde jsou některé běžné důvody, proč někdo může zažít průjem ráno.
Nezdravý životní styl
1. Kouření
Kouření v noci před spaním nebo krátce po probuzení může být příčinou vašeho průjmu. Je to proto, že nikotin v cigaretách může způsobit, že stolice bude vodnatější a spouští stahy žaludku.
2. Pití příliš mnoho alkoholu
Nadměrné pití alkoholu může také způsobit, že vaše stolice se rozběhne. Pokud pijete alkohol v noci před odchodem do postele, pak nepřekvapte, když se druhý den probudíte, máte průjem.
3. Snacking půlnoci
Pokud se probudíte v noci jen snacking, Příští ráno můžete také zažít průjem. To platí i pro ty z vás, kteří jsou zvyklí na jídlo před spaním.
4. Jíst příliš mnoho kofeinu
Je zcela běžné, že kofein může zlepšit pohyby střev. Takže, jíst příliš mnoho kávy a jiných nápojů, které obsahují kofein, může způsobit, že se ráno vrátíte do koupelny.
5. Jezte velkou porci snídaně
Pokud jste zvyklí na snídani dlouho po probuzení, zejména ve velkých porcích, žaludek se bude cítit šokován, který skončí průjmem.
Jiné příčiny jsou dočasné
1. Dehydratace
Dehydratace ovlivňuje rovnováhu elektrolytů v těle. Elektrolyty jsou zodpovědné za kontrolu fungování buněčných membrán a přenos elektrických signálů, které mohou způsobit svalové kontrakce. V důsledku toho, pokud je elektrolyt v těle příliš malý, mohou být stimulovány střevní svaly, což způsobuje průjem.
2. Těhotenství
Těhotné ženy budou s největší pravděpodobností zažívat průjem v ranních hodinách jako reakce těla na změny hladin hormonů.
3. Virus
Přítomnost některých virů, jako je například chřipka v těle, může způsobit, že střeva se smrští a nakonec způsobí průjem.
4. Otrava jídlem
Ranní průjem může nastat kvůli noci předtím, než jste konzumovali vypršených potravin, které byly kontaminovány bakteriemi. Salmonella je běžná bakteriální infekce, která může způsobit průjem ráno a obvykle se vyvíjí po konzumaci kontaminovaných potravin nebo vody..
5. Stres
Střevo může být vzrušeno, když někdo zažije stres nebo příznaky úzkosti. Pokud se tedy ráno probudíte pod tlakem, není nemožné, abyste měli průjem.
Zdravotní problémy, které jsou obvykle dlouhodobé
1. Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
Tento stav je také známý jako podrážděné střevo, které indikuje poruchu tlustého střeva. Obvykle je tento stav vyvolán stavem stresu. Kromě průjmu je IBS obvykle doprovázena dalšími příznaky, jako je nadýmání, křeče, zácpa, žaludeční křeče a slizká stolice..
2. Zánětlivé onemocnění střev (IBD)
Tento termín se používá k popisu několika chronických střevních poruch, jako je Crohnova choroba a ulcerózní kolitida. Oba tyto stavy jsou charakterizovány zánětem trávicího traktu.
Zánět se obvykle šíří z trávicího traktu do okolní tkáně a způsobuje vředy podél sliznice tlustého střeva. Jiné příznaky, které se obvykle objevují vedle průjmu v dopoledních hodinách, jsou bolest břicha, drastická ztráta hmotnosti a únava. Průjem, který se vyskytuje v této nemoci, může být doprovázen krví.
3. Alergie
Jíst alergické potraviny, jako jsou arašídy, pšenice, vejce a mléko, mohou způsobit podrážděná střeva, která způsobují průjem.
Překonejte průjem ráno
Překonání průjmu, ke kterému dochází brzy ráno, lze přizpůsobit jeho příčině Když si uvědomíte, že příčina zmatku v žaludku je způsobena řadou nezdravého životního stylu, musíte provést určité změny, abyste ho zastavili..
Pak, pokud jsou alergie jednou z příčin, musíte být opatrnější při výběru jídla, které konzumujete. Protože někteří lidé si neuvědomují, že je alergický nebo citlivý na určité skupiny potravin. Pokud je však příčinou IBS nebo IBD, je to znamení, že je třeba se poradit s lékařem, abyste dosáhli nejlepší léčby.
Každý, kdo si myslí, že IBS nebo IBD je příčinou ranního průjmu, by měl okamžitě navštívit lékaře, aby získal přesnou diagnózu. K léčbě symptomů IBS obvykle lékař předepíše antidepresivní lék (protože je často vyvolán stresem) a anticholinergika (snížení záchvatů ve střevních svalech) a léky proti průjmu.
Lékaři, kteří se zabývají IBD, budou obvykle dávat protizánětlivé léky ve střevě, které zahrnují kortikosteroidy, aminosalicylikáty a imunosupresiva. Studie z roku 2017 citovaná Medical News Today zjistila, že dieta s autoimunitním protokolem (AIP) prováděná tříděním určitých potravin v nabídce může pomoci kontrolovat symptomy IBD.
Přečtěte si také:
- Je to správné Ginger může pomoci léčit průjem?
- 7 Efektivní způsoby, jak překonat řiť kvůli průjmu
- Průjem Když Těhotná, Co dělat?
- 6 potravin, aby se zabránilo, když průjem
