Potřebujete vstřikovat vitamín C?
Vitamin C je typ ve vodě rozpustného vitamínu. Vitamin C je známý pro své funkce pro krásu a zdraví, od pomoci hojení ran, tvorby kolagenu, pomáhá vstřebávat železo, udržovat zdravé zuby a kosti. Potřeba vitamínu C pro dospělé je přibližně 75 mg - 90 mg denně. Můžete uspokojit potřeby vitamínu C z potravin, zeleniny a ovoce, zejména dobrého zdroje vitamínu C.
Existují však určité situace, kdy budete potřebovat další doplňky vitaminu C, například když jste nemocní, máte vředy vředů nebo se zotavujete. Další doplňky vitaminu C lze získat perorálně nebo injekcí. Maximální povolený limit vitamínu C je 2000 mg. Injekční metodou lze vstoupit do těla více vitamínů ve srovnání s perorální metodou, obvykle 500 mg až 1000 mg vitamínu C. V Indonésii je vstřikování vitaminu C lépe známé pro péči o pleť a udržení vytrvalosti.
Jaké jsou výhody injekce vitaminu C?
Vstřikování vitamínů do těla (terapie infuzí vitamínů) je metoda vkládání vitamínů přímo do krevních cév. Tato metoda je považována za účinnější, protože vitamín nejdou nejdřív zažívacím systémem, ale přímo k buňkám v těle. Injekce vitaminu C byly poprvé zavedeny Dr. Linus Pauling kolem roku 1970. Jeho výzkum uvádí, že vstřikování vitaminu C ve vysokých dávkách může pomoci vyléčit rakovinu. Je to proto, že rakovina je typem onemocnění způsobeného abnormálními změnami tělesných buněk v důsledku nedostatku spotřeby vitamínu C.
Injekce vitamínu C je kromě léčby nemocí známá také zesvětlením kůže. To je založeno na skutečnosti, že vitamin C je dobrým zdrojem antioxidantů a může působit proti špatným účinkům volných radikálů, včetně tmavnutí barvy pleti. Když je kůže vystavena ultrafialovému záření, vytvoří se molekuly volných radikálů, které mohou způsobit kožní problémy, totiž poškození kolagenu a jiné struktury kůže. Toto poškození způsobí předčasné stárnutí kůže. Vystavení ultrafialovému světlu může také vyvolat melanogenezi, která může vést ke ztmavnutí barvy pleti a změnám pigmentů, které způsobují nerovnoměrný tón pleti. Kůže se také stává suchou a matnou.
Účinky vstřikování vitamínu C na kůži
Studie o injekcích vitaminu C, po níž následovalo 200 33letých žen, ukázaly výhody injekčního podání vitaminu C. Dříve se většina z nich stěžovala na suchou a matnou pokožku. Tento výzkum byl proveden 7 injekcemi s 7-10 denním zpožděním od každé injekce. Změny v nové kůži se projeví po druhé injekci. Rozdíly se projevují zejména na pokožce obličeje. Uvádí se, že zvýšení vlhkosti pokožky je následováno jasnějším a ne matným tónem pleti.
Pokud ale podstoupíte injekce vitamínu C, výsledky budou jistě odlišné v závislosti na jednotlivci - každý. Faktory, které mohou ovlivnit výsledky injekcí vitamínu C, mohou pocházet jak z vnějšího, tak z vnitřního. Externí faktory zahrnují jak dlouho jste vystaveni ultrafialovému světlu každý den a jakou ochranu používáte k prevenci nepříznivých účinků ultrafialového světla.
Například ti, kteří používají opalovací krém při outdoorových aktivitách, budou mít ve srovnání s těmi, kteří nepoužívají opalovací krém, nižší riziko vzniku melanogeneze. Zatímco vnitřní faktory se skládají z úrovně stresu, vašeho režimu spánku, hormonálních podmínek, do jaké stravy žijete.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- Vitamin C je lepší než potraviny nebo doplňky stravy?
- 8 Přírodní recepty pro zjasnění pleti
- 10 Proti stárnutí pleti léčby ve vašich 20s
