Měli byste nosit korzet, když jste těhotná? Uznávejte nejprve výhody a rizika
Těhotenství často dělá tělo snadno unavené a nepříjemné. To je důvod, proč některé doplňky určené k rozpuštění matky cítí pohodlně během těhotenství, z nichž jeden je korzet. I když je běžně používán po porodu k obnovení tvaru těla, korzet těhotné ženy je považován za pomoc při protahování svalů zad, které jsou bolestivé. Musíte ale použít korzet, když jste těhotná? Podívejte se na celou recenzi níže.
Výhody korzet těhotných žen
Těhotné korzety jsou určeny k podpoře dolní části zad a břicha během těhotenství. Tento předmět je pružný a pružný, takže poskytuje mnoho výhod těhotným ženám, které mají tendenci být aktivní, zejména ve druhém a třetím trimestru.
Množství výhod, které mohou být získány od těhotných korzetů jsou takto: \ t
1. Snížení bolesti během těhotenství
Postavení těhotných žen má tendenci měnit se spíše než před těhotenstvím, jako je obtížnější sedět nebo chodit. Tyto aktivity způsobují nadměrný tlak na břicho a spouštění bolesti zad ve spodní části.
Pokud zažijete to samé, lze to překonat použitím korzetu těhotných žen. Podle studie z časopisu Spine Journal společnosti Healthline ženy, které užívají korzet během těhotenství, zaznamenávají pokles celkové bolesti, zejména bolest v sakroiliakálním kloubu (SI) a bolest kulatého vazu.
2. Udělat těhotné ženy pohodlnější
Použití korzetu během těhotenství je v zásadě stejné jako při cvičení pomocí sportovní podprsenky. Obě funkce slouží k ochraně částí těla, které jsou při pohybu nepohodlné. Tlak z pásku těhotných žen nemá vždy špatný dopad.
Protože tlak korzetu může pomoci podpořit dělohu. Břišní zátěž, která musí být podporována tělem, má tendenci být lehčí, takže se můžete pohodlněji pohybovat.
Ale pamatujte, že příliš mnoho tlaku v oblasti břicha může také ovlivňovat krevní oběh a způsobit negativní účinky na krevní tlak a plod. Vyvarujte se použití korzetu, který příliš tlačí na břicho.
3. Zlepšit držení těla
Hlavním principem korzetu je v podstatě zlepšit držení těla. Použití korzet těhotné ženy mohou zlepšit držení těla, protože korzet může zabránit nadměrnému vystavení dolní části zad.
Ve třetím trimestru je navíc doba, kdy tělo uvolňuje různé hormony, které uvolňují svaly, vazy a klouby v pánevní oblasti. No, tato podmínka může být udržována použitím korzetů těhotenství.
Riziko nošení korzetu během těhotenství
Za nesčetnými výhodami korzetů těhotenství má tato rizika také rizika, která nelze podceňovat. Časté používání korzetů během těhotenství může ohrozit zdraví matky a plodu.
Namísto natahování zádových svalů, frekvence nošení korzetu během těhotenství může skutečně oslabit zádové svaly a způsobit prodlouženou bolest. Kromě toho, nosit příliš mnoho korzetů pro těhotné ženy může také poškodit plod, pokud vazby jsou příliš těsné a příliš dlouho používat. To je proto, že krevní tlak v okolí žaludku může snížit a způsobit zažívací poruchy. Nepřímo tento stav také poškozuje plod v děloze.
Zvyk nosit korzet během těhotenství může také zkomplikovat proces porodu, protože břemeno těla si zvyklo, že je podporováno opaskem těhotenství. Proto těhotným ženám bude obtížné vyvíjet tlak na břicho, když se chystají porodit.
Takže, jak důležité je nosit korzet, když je těhotná?
Všechny dodávky těhotenství mají své výhody a rizika. Ať už potřebujete nebo nemůžete použít korzet během těhotenství, záleží na účelu, který používáte, zda snížit bolest v těhotenství nebo jen sledovat trend, který se vyvíjí.
Nejdůležitější je, abyste nedoporučovali používat korzety těhotných žen tak často, jak je to jen možné. Použijte tento korzet pouze dvě až tři hodiny denně, aby vaše zádové svaly nebyly příliš slabé a znesnadňovaly porod.
Chcete-li používat korzet těhotné ženy bezpečněji, použijte korzet podle pokynů. Zeptejte se svého lékaře, aby zjistil, jak používat bezpečný korzet, aniž by to bránilo normálnímu vývoji dítěte.
Spíše než spoléhat se na těhotenství pletenec, to je lepší vzít si čas na cvičení pravidelně posílit vaše zádové svaly. Vaše tělo se stává instalatérem a daleko od rizika bolesti zad v důsledku používání korzetů během těhotenství.
Přečtěte si také:
- Jak často nosíte korzety? Jedná se o 5 vedlejších účinků, které se mohou objevit
- By měl nosit žaludek korzet po porodu?
- Namísto účinného smrštění pasu, to jsou 7 nebezpečí nošení pasu trenér
