Bolest žaludku po pití kávy, jsem citlivý na kávu?

Mnoho lidí dělá dopoledne činnost pití kávy jako povinnou rutinu. Někteří lidé však také nejsou mocní, pokud pijí kávu příliš často a hodně. Stačí pít kávu, cítit nadýmání nebo dokonce bolest. Je to způsobeno citlivostí na kávu? Jak se žaludek bolelo po pití kávy? Toto je úplné vysvětlení. 

Bolestivý žaludek po pití kávy, je citlivý na kávu?

Vlastně, bolení žaludku po pití kávy je docela běžná věc. Vzhledem k tomu, že průměrná káva má kyselý charakter, tak ani málo lidí zažívá po konzumaci zažívací poruchy.

Ve skutečnosti existuje 30 různých typů kyselin v kávě, jako je kyselina citrónová, která je obvykle obsažena v pomerančích, kyselině kyselé nalezené v jablkách, a hodně kyseliny octové v octě. Nejvíce kyselé druhy kávy jsou kyseliny chlorogenové a tyto kyseliny jsou považovány za příčiny poruch žaludku.

Některé podmínky, které se mohou vyskytnout v důsledku příliš kyselé kávy, jsou:

• Nahoru žaludeční kyseliny
• Nadýmání
• Pocity pálení žáhy
• Bolesti žaludku

Je to moje znamení citlivé na kávu? V podstatě je zažívací systém lidí odlišný. Pokud po konzumaci kávy vždy zažíváte trávicí potíže, nemusí být žaludek vhodný a nemůže správně trávit kávu. To je to, co je míněno tím, že je citlivý na kávu. Chcete-li se však dozvědět více, můžete okamžitě navštívit lékaře. 

Snížení množství kyseliny v kávě může snížit riziko žaludečních potíží

Všechny tyto zažívací poruchy jsou většinou způsobeny povahou kyselé kávy. Pokud jste ospalí a chcete pít kávu, ale máte strach z nafouknutých nebo bolavých žaludků, můžete ji skutečně přelstít následujícím způsobem:.

1. Smíchejte kávu s mlékem

Pokud jste zpočátku opravdový černý kávovar, zkuste přidat mléko do šálku kávy tak, aby váš žaludek nebyl náhle zapálen. Uveden v časopise, pokud protein v mléce může vázat kyselinu chlorogenovou správně, takže kyselina je tělem lépe stravitelná. Nezapomeňte si vybrat mléko s nízkým obsahem tuku.

2. Vyberte studenou kávu

Studené pivo je vlastně technika vařit černou kávu studenou vodou, která je pak ponechána stát po dobu 12-24 hodin, aby se dosáhlo požadované chuti. Káva vyrobená touto technikou má tendenci mít méně kyseliny než káva, která se odebírá přímo po vaření.

3. Seznamte se s typem kávových zrn, které pijete

Obvykle, aby si lahodnou chuť, kávová zrna projdou procesem pražení před tím, než si připravíte kávový prášek. Kávová zrna jsou pečená na dlouhou dobu, ukazuje se, že mají nižší hladiny kyseliny než je doba pečení na chvíli. Například, zelená kávová zrna, která neprocházejí procesem pražení vůbec, obsahují vysoké hladiny kyseliny chlorogenové.

Během jednoho dne můžete vypít jen dvě sklenky kávy. Pokud víc než jen to, látky v kávě - kromě kyselin - mohou mít negativní vliv na vaše zdraví. Pak, pokud po pití kávy stále cítíte bolest v žaludku, zastavte zvyk pití kávy a okamžitě se poraďte s lékařem.

Přečtěte si také:

• Jak se zbavit zápachu z úst po pití kávy
• Káva s buničinou a kávou bez buničiny: která je zdravější?
• Třepání po pití kávy? Možná jste předávkování kofein