Psstt ... Důvěra v psycholog může pomoci překonat předčasné ejakulace problémy

Předčasná ejakulace může dělat muže ne sebevědomý, nervózní, nebo ztratit sexuální apetit. Proto nyní existuje tolik doplňkových produktů nebo bylinných léků, které říká, že jsou účinné proti předčasné ejakulaci. Ve skutečnosti existují bezpečnější a účinnější způsoby, jak pomoci kontrolovat ejakulaci při milování!

Eits, ale nevěř se v nikoho. Přijďte do kanceláře psychologa, který je nejblíže vašemu místu, a vylejte všechny vaše stížnosti. Ano, kromě žádných vedlejších účinků se výsledky konzultace s psychologem ukázaly jako dlouhodobé. Jak to, že vám psycholog pomáhá překonat předčasnou ejakulaci prostřednictvím terapie? Zde je úplné vysvětlení.

Vaše psychologické příčiny předčasné ejakulace

Podle odborníků existují dva typy příčin předčasné ejakulace. Prvním z nich jsou psychologické faktory, zatímco druhé jsou biologické faktory, jako jsou nervové poruchy, některá onemocnění (např. Diabetes) nebo hormony, které nejsou vyvážené..

No, pokud jste podstoupili léčbu, jako je hormonální terapie, ale výsledky ještě neexistují, mohlo by to být příčinou psychologický faktor. Předčasná ejakulace může nastat, protože jste příliš úzkostný, příliš vzrušený, ne sebevědomý, cítíte se provinile, nebo proto, že se bojíte předčasné ejakulace. Protože výtok spermatu je kontrolován mozkem, orgány, které regulují emoce i psychický stav osoby..

Existují také lidé, kteří mají předčasnou ejakulaci, protože byli traumatizováni, měli špatné zkušenosti se sexem, měli problémy se svými partnery nebo kvůli depresi. Protože většina problémů s ejakulací pochází z duševního stavu člověka, je jedním z nejlepších způsobů, jak je překonat, pomocí psychiatra. Například psychiatr (psychiatr), terapeut nebo psycholog.

Jak "ventilovat" k psychologovi může pomoci překonat předčasnou ejakulaci?

Obvykle řešit předčasné ejakulace psychologové používají kognitivní a behaviorální terapie (Kognitivní Behaviorální terapie, zkráceně CBT). Tato terapie se často ukázala jako nejúčinnější způsob, jak překonat různé psychologické problémy. Zaměření CBT je zlepšit (kognitivní) myšlení s cílem změnit chování (chování).

Naděje, lidé, kteří se této terapie účastní, jsou schopni oddálit ejakulaci technikami vyučovanými terapeutem. Konkrétněji, zvažte kroky podniknuté k překonání předčasné ejakulace prostřednictvím následující psychologické terapie CBT.

1. Změňte vzorce negativního myšlení

Za prvé, vy a terapeut budete hledat příčiny, které způsobují předčasnou ejakulaci. Můžete být dotázáni na vaše zážitky z dětství, sexuální zážitky a emoce, které cítíte. Odtud najdete příčinu předčasné ejakulace. Například, protože po celou dobu jste vždy měli strach z neúspěchu nebo zlého. Ať už je to během sexu nebo v každodenním životě.

Výsledkem toho je, že váš mozek „pracuje příliš tvrdě“ a spěchá, když má sex. Namísto toho, aby se mozek obával, že nebude považován za schopného dostat erekci nebo ejakulaci, přikáže vašim sexuálním orgánům ejakulovat, i když je příliš rychlý. S pomocí terapeuta si uvědomíte, že myšlení strachu z neúspěchu je špatné a sebepoškozující. Metody jsou různé, můžete psát deník nebo vydávat stížnosti terapeutovi.

2. Navázat užší vztahy s partnery

Dále budete požádáni, abyste zhodnotili svůj vztah se svým partnerem. Protože, takže jste více uvolněni a schopni užívat si sexu, vy a váš partner musíte mít úzkou vazbu. Zatímco pokud nemůžete svému partnerovi důvěřovat nebo během této doby váš partner často zesměšňuje vaše sexuální problémy, je velmi obtížné překonat předčasnou ejakulaci.

Proto vám terapeut může pomoci zlepšit váš vztah s partnerem. Například tím, že vás naučíte komunikovat se svým partnerem čestně, otevřeně a efektivně. Terapeut může také pozvat svého partnera, aby se zapojil do několika terapeutických sezení. To je tak, aby váš partner věděl, jak vás podpořit při překonávání tohoto problému.

3. Změna chování vlaku

Pamatujte si, že CBT není okamžitá léčba. Neexistuje žádný instantní lék, který dokáže překonat předčasnou ejakulaci. Musíte být vytrvalí a mít velkou ochotu ke změně. Pro praktickou změnu chování se budete učit různým technikám, jak odrazit negativní myšlenkové vzorce a ovládat se

Například, když úzkost nebo nervozita vzniká při sexu. Můžete si vzít několik hlubokých dechů, abyste se zbavili úzkosti. Tímto způsobem budete lépe schopni oddálit ejakulaci. Můžete také vštípit pozitivní myšlení, kdykoli vás negativní myšlenky pronásledují. Například, dávat návrhy, že sex není věc kompetence. Není třeba nic prokazovat partnerovi. Důležité je, jak si s ním užíváte intimních chvil.

Přečtěte si také:

• 6 Způsobuje bolest při ejakulaci
• Co způsobuje krev smíšené sperma?
• 8 Povinné potraviny pro udržení zdraví penisu
• Nejen muži, ženy mohou také zkušenosti předčasné ejakulace