Mají špatné ústní zdraví, to dopadá na spoušť návyky chrápání u mužů
Pro některé lidi, chrápání aka spát chrápání je triviální záležitost. Možná si myslíte, že tento špatný zvyk je způsoben pouze špatnou polohou spánku. Eits, počkej chvíli. Ve skutečnosti, příčina chrápání velmi úzce souvisí s problémy zubů a úst. Jak to může být? Tady je vysvětlení.
Jedna z příčin chrápání je pozorována u zubních a ústních problémů
Věděli jste, že mnoho zdravotních problémů může být zjištěno včas pouze zubním a ústním vyšetřením? Ano, spát chrápání, jeden z nich. Ukazuje se, že tento zvyk má velmi jasné spojení se zubním zdravím. Ve skutečnosti to může být znamení, že někdo má obstrukční spánkovou apnoe.
Nejen spát chrápání, obstrukční spánkové apnoe trpí často náhle probudit, zatímco spí, protože přestanou dýchat. Představte si, že když spíte, kyslík, který se zastaví v důsledku zablokování dýchacích cest. Strašidelné, že ne?
Při pohledu z proporcí je tento stav zkušenější u mužů než u žen. Chcete-li zjistit, zda se vaše chrápání zhorší a změní se na spánkovou apnoe nebo ne, Váš lékař vám obvykle doporučí, abyste si vyzkoušeli spánek. Než se však obtěžujete provést test spánku, budete nejprve odkázáni na zubního lékaře, abyste provedli jednoduché zubní vyšetření.
V podstatě může lékař odhadnout příčinu chrápání pouhým pohledem na stav vašich zubů. Když lékař najde povrch nerovného nebo opotřebovaného zubu, lékař může posoudit, že máte zvyk broušení zubů (bruxismus). Ano, broušení zubů je zvyk, který nejčastěji provádějí pacienti trpící spánkovou apnoe.
Martha Cortesová, DDS, zubař a specialista na spánkové apnoe z New Yorku, říká WebMD, že zvyk broušení zubů může způsobit zubní kaz a zánět dásní. V důsledku toho se budou vyvíjet bakterie, které způsobují zubní a orální problémy, a pak infikují dýchací cesty.
Kromě zvyku broušení zubů jsou další zubní problémy, které mohou být příčinou chrápání, následující:
- Křivé zuby
- Jazyk je poškrábaný
- Zčervenání v krku
- Sucho v ústech ráno
- Citlivé zuby
Je jasné, že zubní a ústní problémy mohou být jednou z příčin chrápání. Čím více problémů mají zuby a ústa, tím více bakterií se bude vyvíjet a hrozí infikování dýchacích cest.
Pak, jak to překonat?
Hlavním způsobem, jak zjistit příčinu chrápání, je samozřejmě rutinní zubní vyšetření. To je nejen užitečné pro detekci příčiny chrápání, ale také zabraňuje komplikacím způsobeným jinými onemocněními, která mohou být známa ze zdravotních stavů zubů a úst..
CPAP nástroj je jedním z nejpoužívanějších způsobů léčby spánkové apnoe. Nástroj slouží k zajištění tlaku ve formě kyslíku, který může spustit dýchací systém u pacientů se spánkovou apnoe. Zvuk chrápání u pacientů tak může být snížen pomalu.
Kromě toho může váš zubař poskytnout další alternativy ve formě nástrojů mandibulární postup dlaha (MAS). Přístroj je upevněn jak na horních zubech, tak i na spodních zubech, což pomáhá udržet čelist při spánku v noci.
Kromě toho může MAS nástroj také zabránit spaní jazyka na zadní straně krku, zatímco spánek, takže váš spánek bude více klidný než problémy spánkové apnoe.
Přečtěte si také:
- 8 strategií spát dobře i když spí chrápání
- Proč je starší chrápání častěji?
- Psstt ... Zpěv cvičení mohou pomoci snížit chrápání návyky každou noc
