Nesčetné výhody zelených a červených Betel Listy, které jsou škoda, když zmeškal

Pokud slyšíte slovo betel leaf, jistě to, co přijde na mysl, je list, který často žvýkají staří lidé. Je pravda, že betel list a červený betel list jsou prospěšné pro zdraví zubů? Jaké jsou výhody jiných betelových listů pro zdraví, o kterých byste možná nevěděli? Zjistěte odpověď níže.

Jaký je obsah betlových listů?

Betel listy jsou klasifikovány jako rostliny, které obsahují hodně vody. Přibližně 85-90% betelů se skládá z vody. To je důvod, proč betel list je také nízký obsah kalorií a tuku. Na 100 g betelového listu obsahuje pouze 44 kalorií a 0,4-1% tuku.

Kromě toho je obsah jiných betelových listů:

• Protein: 3 procenta na 100 gramů
• Jod: 3,4 mcg na 100 gramů
• Sodík: 1,1-4,6% na 100 gramů
• Vitamin A: 1,9-2,9 mg na 100 gramů
• Vitamin B1: 13-70 mcg na 100 gramů
• Vitamin B2: 1,9-30 mcg na 100 gramů
• Kyselina nikotinová: 0,63-0,89 mg na 100 gramů

Výhody zeleného betel listu a červeného betel listu pro zdraví

Zde jsou všechny výhody betel listu pro zdraví:

1. Snížení hladiny cukru v krvi u diabetiků 2. typu

Výzkumníci uvedli, že pití betelových listů vařené vody nebo sušených listů betelu pak rozdrtí na prášek, což může pomoci snížit hladinu cukru v krvi u lidí nově diagnostikovaných s diabetem typu 2. Betel listy také chrání zdraví jater..

Výhody betel listů pro diabetes vyplývají z jeho vysokého obsahu antioxidantů, který může snížit oxidační stres způsobující poškození tělesných buněk, což vyvolává nerovnováhu hormonu inzulínu. Stejná studie také uvádí, že betel leaf nemá žádné vedlejší účinky, aby se obával.

I přesto to neznamená, že betel list je jedinou léčbou diabetu, kterou musíte projít. Pokud jste byli předepsáni léky na diabetes, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem před pitím vařených listů betelu, abyste zajistili, že neexistuje žádné riziko vedlejších účinků nebo interakcí, které by kolidovaly s fungováním léku. Dauh betel se používá pouze jako doprovodná léčba léčiv pro kontrolu symptomů, spolu se změnou stravy a usilovným cvičením.

2. Snižuje cholesterol a krevní tlak

Jak bylo uvedeno výše, betel list obsahuje vysoké antioxidanty. V těle působí antioxidační eugenol, který působí proti oxidačním stresovým radikálům, různé chronické choroby. Jedním z přínosů betel listů souvisejících s tímto je snížení hladiny tiglyceridů a LDL cholesterolu, špatné tuky v těle. Betel list je také známý tím, že pomáhá snižovat množství celkového tuku v krvi.

Vysoký cholesterol a triglyceridy mohou zvyšovat riziko kardiovaskulárních onemocnění, hypertenze, mrtvice, koronárních srdečních onemocnění a srdečního selhání. Místo toho, červené betel listy a zelené betel listy pracují na zvýšení dobrého cholesterolu v krvi, která udržuje zdraví srdce.

Chcete-li pomoci s vysokým krevním tlakem, můžete zkusit varu 3-4 široké červené betel listy a pití betel listí vařené vody dvakrát denně.

3. Prevence rakoviny

Eugenolové antioxidanty obsažené v zeleném a červeném gulášu mohou pomoci v boji proti rakovinovým volným radikálům u diabetiků 2. typu.

4. Zrychlete hojení popálenin

Další výhody betelového listu jsou urychlení hojení ran, zejména popálenin. To je stále spojeno s obsahem antioxidantů. Někdo, kdo zažije popáleniny, také zažívá ve svém těle vysoký oxidační stres. Oxidační stres bude inhibovat hojení ran.

Betel list je mimořádný antiseptický prostředek, který je také schopen poskytovat dvojnásobnou ochranu před bakteriálními infekcemi díky vysokému obsahu polyfenolů..

5. Pomáhá snížit depresi

Některé výzkumy ukazují, že betel list může pomoci kontrolovat příznaky deprese u lidí, kteří ji mají. Jedna studie uvádí, že žvýkání betel matice nebo pití vařené vody z betel listí může vyvolat mozek produkovat více šťastný hormon serotonin. 

6. Udržujte ústní a zubní zdraví

Ústa je jednou částí těla, která je náchylná k růstu bakterií z toho, co jíte. Ukázalo se, že žvýkání listů a / nebo kloktání vodou z varených betelových listů inhibuje růst orálních bakterií. Nejen, že betel list je také užitečný k prevenci dutin bojováním kyselin produkovaných bakteriemi.

Žvýkání betel listy a areca semena mohou vyvolat produkci slin. Sliny obsahují různé typy proteinů a minerálů, které jsou dobré pro udržení síly zubů a prevenci onemocnění dásní. Kromě toho, slin také pomáhá čistit zuby a dásně z potravin nečistoty nebo nečistoty.

7. Udržujte trávicí trakt

Zelené betel listy a červený betel list jsou známy tím, že pomáhají zvýšit produkci hlenu, která chrání zdraví zažívacího traktu. Produkce hlenu zabrání poranění střevní stěny a žaludku, které mohou nastat v důsledku různých věcí.

Betel list je velmi účinný při snižování bolesti žaludku a zmírňuje symptomy GERD a chrání střeva před škodlivými toxiny a volnými radikály. Přínosem jiných betelů na zdraví gastrointestinálního traktu je normalizace hladiny pH žaludku, aby se zmírnily žaludeční vředy, refluxní žaludeční kyselina (stoupající žaludeční kyselina) a bolest, která vzniká v důsledku nadýmání.

Kromě toho, betel list je také užitečný pro zvýšení metabolismu trávicího traktu pracovat lépe při odstraňování veškerého odpadu, který je v těle. Žvýkací betel listy mohou zvýšit produkci slin, které mohou vázat a změkčit jídlo. Tímto způsobem můžete hladce polknout a poslat jídlo do trávicího traktu. To jistě pomáhá usnadnit práci trávicího systému.

To znamená, že jíst betel listy mohou pomoci vyhnout se zácpě a průjem. Betel list také stimuluje střeva absorbovat živiny a minerály nezbytné pro zdraví těla.

8. Zvyšuje energii

Je známo, že žvýkací betel listy a arekové semena zvyšují energii. Je to proto, že semena areca obsahují různé účinné látky, které fungují podobně jako nikotin, alkohol a kofein, aby stimulovaly tělo k produkci hormonů nadledvin. Zvýšení hormonů nadledvin vás činí citlivějšími a ostražitějšími a energičtějšími.

9. Ošetření krvácení z nosu

Musíte být velmi dobře obeznámeni s výhodami tohoto jednoho betel listu od dětství. Působení betlových listů hojí krvácení z nosu podobné tomu, jak tyto listy hojí popáleniny.

Antioxidační tanin v betelu urychluje reakci těla na hojení ran, rychlejší zmrazení krve a zavírání slz v krevních cévách v nose.

Nejen to. Studie uvedená v Phyto Journal zjistila, že betel leaf také posiluje imunitní systém. Čím silnější je vaše tělo, tím rychleji se může rána nebo zánět hojit.

10. Léky pro zánět prostaty

Zejména listy červeného betelu mohou být alternativou k léčbě zánětů prostaty. Listy červeného betelu obsahují antioxidanty tanin a saponin a účinnou látku hydroxychavicol, která pomáhá opravovat buňky v prostatické žláze tak, aby mohla fungovat jako obvykle..

Trik je vařit 3 až 5 kousků červených betelů, které jsou ještě mladé a pít vařené listy betel listy 3 krát denně.

11. Lék proti kašli

Předpokládá se, že odvar z červeného betelu je schopen zmírnit kašel. Protože červené betel révy obsahují vitamíny B a C a alkaloidy, které zmírňují zánět v krku způsobující kašel a svědění krku.

Chcete-li léčit kašel, můžete léčit červené betel listy:

• Připravte si 5 kousků červeného betlu, které byly omyty
• Vařte s 300 ml vody po dobu 15-20 minut
• Pijte jednou denně

Je skutečně přínosem betel listu pro ženy?

Mnoho čisticích prostředků propaguje výhody betel listí pro ženskost. Nicméně, vagina není opravdu třeba čistit s ženským mýdlem, vaginální výplach, nebo umyté přírodní betel listí vaření vody. Vzhledem k tomu, že vaše vagina již má svůj vlastní systém automatického čištění.

Čištění vagíny se provádí jednou denně opláchnutím žínkou namočenou ve vodě a neutrálním mýdlem (ne parfémované a ne tvrdé chemikálie), nebo omyjte rukama. dalším krokem je udržet suchou a čistou ženskou oblast a nosit spodní prádlo, které není těsné, a ujistěte se, že ingredience mohou dobře absorbovat pot.

Pokud si chcete promýt vaginu pomocí ženského mýdla, které obsahuje betel listy, ujistěte se, že produkt obsahuje také povidon jód a není vonící. Vyčistěte vaginální oblast zepředu dozadu, aby se zabránilo zárodkům z řitního otvoru vstupujícího do vagíny. A když menstruujete, měli byste pravidelně měnit polštářky nejméně 2-3 krát denně.

Existují výhody betel listí pro obličej?

Někdy, někteří lidé používají betel list odvar jako opláchnutí při mytí obličeje získat výhody betel listy pro obličej. Je to proto, že betel list obsahuje antioxidant chavicol, protizánětlivou látku, a antibakteriální prostředek, který může léčit zanícené zity a svědění na obličeji, které může způsobit. Výhody betel listí pro obličej jsou také hlášeny překonat černé skvrny na.

Navíc se předpokládá, že antimikrobiální obsah betlových listů pomáhá překonávat alergie, svědění a tělesný pach. Chcete-li použít, rozdrtit několik betel listy a vzít šťávu extrakt. Pak smíchejte s trochou kurkumy. Poté můžete použít kolem pupínků nebo svědění těl. Pro další použití je však vhodné se poradit s lékařem a bylinkářem.

Chavicol na listech betelu se také často používá k léčbě zánětu, jako je artritida a orchitis.

I když existuje mnoho výhod betel listí, být si vědom nebezpečí nebezpečí

Výhody listů betelu mají potenciál udržet zdravé tělo. Odborníci v oblasti veřejného zdraví a zprávy z různých lékařských studií však začali vyjadřovat obavy související s rizikem nebezpečí udušení.

Příliš často se zjistilo, že žvýkání je vystaveno vysokému riziku spuštění rakoviny ústní dutiny a rakoviny hrdla, uvedla oficiální tisková zpráva Světové zdravotnické organizace. Protože směs betlových listů, semen areků, vápna a tabáku, který se obvykle žvýká, je karcinogenní (vyvolává rakovinu). Tento závěr byl získán na základě výzkumu Mezinárodní agentury pro výzkum rakoviny v jižní a jihovýchodní Asii, jejíž počet obyvatel ve skutečnosti stále často opouští.

Složky používané pro žvýkání jsou také tvrdé, takže mohou způsobit vředy v ústech. Zvláště pokud je to zvyk, který může být zastaven. Špatné účinky se stávají rychlejšími a obtížnějšími. Pokud je dostatečně silný, tento stav způsobí, že se ústa a čelist ztuhnou, takže je těžké se pohybovat. Dosud neexistuje lék, který by mohl léčit orální slizniční léze. Nabízená léčba může pouze zmírnit příznaky, které se objeví.

A konečně přínosy betelových listů nemohou být pro těhotné ženy zcela bezpečné. Některé studie uvádějí, že žvýkání může způsobit genetické změny v fetální DNA, které mohou poškodit dělohu, stejně jako kouření může způsobit postižení plodu. Ztráta těhotné ženy je také ohrožena porodem podváhy dítěte. Proto WHO a odborníci na veřejné zdraví vyzývají těhotné ženy, aby nezradily.

Přečtěte si také:

• 5 Každodenní zvyky, které poškozují srdce
• Pochopení procesu růstu rakoviny v lidském těle
• 6 Přírodní léčby překonání dutin