Časté močení není kompletní? Možná to máte
Močíte často, ale ne úplně? Kalhotky se mohou navlhčit, protože stále zbývá zbytková moč. Neúplná moč je v lékařském světě známa jako post-močení močem (PMD). Ačkoliv tento stav může být zaznamenán i u žen, neúplná moč je u mužů skutečně běžnější.
Ten, kdo má tento problém, může tento problém vyřešit tím, že si ucpete spodní prádlo nebo zabalíte penis do tkáně. Ve skutečnosti byste se měli zabývat přímo kořenem problému. Prosím, prostudujte si následující postmurition dribling (PMD) sundries.
Příznaky močení nejsou úplné
U mužů, kteří mají PMD, můžete obvykle močit jako obvykle. Po močení však nemůže moč úplně vyprchat. V důsledku toho, i když byla otřesena nebo nucena, moč stále kape.
Obvykle nejsou žádné jiné stížnosti, jako je bolest nebo bolest hlášená muži s PMD. V některých případech však muži s PMD pociťují příznaky podobné inkontinenci moči a anyang-anyanganu.
Příčina močení není kompletní
Močení není úplné nebo PMD je způsobeno slabými svaly v oblasti pánve, zejména svalem zvaným bulbocavernosus. Tento sval by měl stahovat moč z močového měchýře. Odtok moči u mužů není rovný dolů, ale má tvar písmene S. Proto gravitace sama o sobě nestačí k dokončení moči. K vyprázdnění močového měchýře je zapotřebí bulbocavernosus sval. Pokud je sval oslaben, máte potíže s ovládáním kontrakce. Jako výsledek, moč může kapat, protože to pomalu klesá sám, aniž by byl tlačen svaly.
Podle řady studií se často vyskytují u mužů starších 50 let. Nicméně, každý může zažít PMD bez ohledu na věk. Existuje několik spouštěčů PMD, které si možná neuvědomujete. Zde jsou některé z nich.
- Poruchy dolních močových cest (LUTS)
- Benigní zvětšení prostaty
- Prostatitida (zánět a infekce prostaty)
- Být nadváha nebo chybí cvičení
- Poruchy nervu nebo poškození
- Často zvedání těžkých nákladů nebo kašel
Jak dokončit močení
Pokud se u Vás vyskytne PMD, snažte se praktikovat močení, když jste doma. Zde je trik, který můžete podvádět až do konce močení.
- Po močení vyčkejte několik sekund, než se močový měchýř zcela vyprázdní.
- Položte ukazováček, prostředníček a prstenec na levou ruku za šourek a aplikujte tlak jako lehká masáž.
- Se stejnou polohou prstu pomalu masírujte směrem ke špičce penisu pod šourkem.
- Pokud je to pocit, že to vyjde, můžete potřást penisem tak, že moč vyjde rychleji.
- Opakujte tuto techniku dvakrát před opuštěním koupelny, abyste se ujistili, že jste dokončeni.
Jak se vypořádat s PMD?
Nedokončená moč může být vyléčena řádným ošetřením. Poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili a vyřešili příčiny vzniku PMD. Pro posílení bulbocavernosus sval, můžete dělat Kegel cvičení pravidelně. V tomto odkazu můžete vidět průvodce ke cvičení Kegel.
Pokud masáž po močení a Kegel cvičení není příliš užitečné, můžete použít plenky pro dospělé. Tuto metodu lze vyzkoušet, pokud se PMD cítí velmi rušivě.
Přečtěte si také:
- Inkontinence moči: Když dospělí nemohou držet močení
- 10 Příčiny častého půlnočního močení
- Musí vědět! To je nemoc, která číhá novou nevěstu
