Nechci si pospíšit? Tyto tipy mohou zabránit obětem v mladém věku

Vlasy jsou korunou pro každého, muže i ženy. Problémy s vlasy mohou samozřejmě poškodit vzhled, přičemž jedním z nich jsou šedé vlasy. Ačkoli to inklinuje nastat u lidí, kteří jsou starší, ale ne zřídka mladí dospělí a dokonce i teenageři to zažívají. Ano, šedé vlasy již nejsou známkou stárnutí, ke kterým dochází u starších osob. Neboj se, tady je to, jak zabránit šedivým vlasům v mladém věku.

Proč, stejně, vlasy se mohou změnit na bílou?

Věděli jste, že kůže a vlasy mají barviva? Tato látka se nazývá melanin. Existují dva typy melaninu, které potřebujete vědět, jmenovitě eumelanin, který je tmavě hnědý nebo černý a pheomelanin, který je načervenale žlutý. Oba jsou tvořeny melanocytovými buňkami, které jsou v kořenech vlasů a na spodní části vnější vrstvy kůže (epidermis)..

Ačkoliv se barva vlasů liší, je ovlivněna hlavně rasou, klimatem, životním prostředím, a jakmile stárnete, barva vlasů se změní na bílou. Tyto bílé vlasy jsou lépe známé jako šedé vlasy.

V počátečním stádiu se konce vlasů zbarví do šedě a nakonec se změní na celkově. Je to proto, že melanocyty v kořenech vlasů se stávají neaktivními, snižují počet a nakonec mizí.

Jak zabránit šedivým vlasům v mladém věku

Bělení vlasů je jedním ze známek stárnutí, protože se obvykle objevuje ve věku 30 let a více. Někteří lidé však již mají šedivé vlasy v mladém věku, což je přibližně 20 let věku. Tato podmínka se také nazývá časné šedivění.

Není třeba se bát, můžete zabránit šedivým vlasům v tomto mladém věku s přesnými tipy, které lze snadno udělat, jako je následující.

1. Splnit výživu pro vlasy

Nedostatek živin, které jsou důležité pro vlasy, může být jednou z příčin šedých vlasů vypadajících rychleji. Odborníci se tedy shodují na tom, že k prevenci šedých vlasů v mladém věku je třeba jíst potraviny, které obsahují vitamin B12, vitamin B9, měď a zinek..

Můžete snadno získat všechny minerály a vitamíny z vajec, ryb, špenátu, chřestu, hořčice zelené, ústřice, škeble, hovězí maso, kešu ořechy, lískové oříšky a mandle..

2. Řídit stres

Stres může ovlivnit zdraví vašeho těla, včetně ztráty vlasů a urychlení procesu změny barvy vlasů na šedou. Ano, faktem je, že dlouhodobý stres, který je asi dva až tři roky, může vlasy zrychlit.

Takže snížení stresu může být jedním ze způsobů, jak zabránit šedivým vlasům v mladém věku. Můžete udělat dovolenou, mít čas na to, co se vám líbí, cvičení, a poraďte se s psychologem, abyste získali nejlepší způsob, jak se vypořádat se stresujícími problémy..

3. Přestat kouřit

Je známo, že kouření způsobuje předčasné stárnutí těla, včetně vlasů. Dlouhodobé kouření může způsobit, že pigmenty zmizí. Takže byste se měli držet dál od cigaretového kouře a trvat na odstranění kouření.

4. Rutinní zdravotní prohlídka

Obecně je tento stav způsoben genetickými faktory, nedostatkem základních živin pro vlasy a kouřením. Nicméně, některá onemocnění, jako je vitiligo, autoimunitní porucha, která způsobuje melanocytové buňky, které dávají barvu vlasům mizejícím a hypertyreoidismu (porucha štítné žlázy), které mohou změnit lidský vlasový folikul tak, aby se vlasy staly matnými, suchými a náchylnými k otáčení bílé.

Pokud zažijete některou z těchto nemocí, pak musíte udělat lékařské ošetření a pravidelné kontroly. Pravidelná kontrola zdravotního stavu může odhalit nemoc rychleji, takže léčba, která má být provedena, je také snazší.

Přečtěte si také:

Je pravda, že vytěžování obětí dělá mnohem více?
6 příčin šedivých vlasů, i když ještě mladých
Je to opravdu zřídka šampon, aby vlasy tak úžasné?