Ucpané uši je nepohodlné pohybovat se? Sontek 5 Tímto způsobem
Existuje mnoho věcí, které mohou způsobit ucpání ucha. Například při vstupu do vody při plavání, dostat respirační infekci (chřipka, rýma, sinusitida nebo alergie), vzácně čištění ušního mazu, nebo při letu. Tento stav způsobuje, že se uši cítí plné a při rozhovoru s jinými lidmi je těžké slyšet. Pak, jak se vypořádat s ucpané uši?
Různé způsoby, jak překonat ucpané uši
Než se snažíte různé způsoby, jak se vypořádat s ucpanými ušima, měli byste nejprve vědět, co to způsobilo. Tento stav lze snadno léčit sám doma, ale některé z příčin mohou být léčeny pouze léky, pokud jsou spojeny s určitými zdravotními problémy..
Zde je několik možností, jak se vypořádat s ucpanými ušima, včetně:
1. Zatlačte uši teplou vodou
Hlen je produkován nosem, když rýma, rýma nebo chřipka mohou ucpat vnitřní ucho. Chcete-li se zbavit, zkuste připevnit teplé obklady k uším.
Teplé teploty mohou ztenčit hlen, který se hromadí v uších při rozšiřování cév. Výsledkem je, že průtok krve a přívod kyslíku se snadněji dostanou do postižených částí těla. To pomáhá svalům uvolnit a snížit bolest.
Metoda má namočit čistou žínku ve vlažné vodě (40-50 stupňů Celsia), zmáčknout ji, dokud není vlhká a přilepit ji k uchu po dobu 5-10 minut. Teplé obklady by neměly být používány déle než 20 minut pro jeden obklad a nelepí se na ucho, pokud vypadá opuchlé.
2. Take decongestant léky
Kromě stlačování horké vody mohou být ucpané uši v důsledku nachlazení nebo nachlazení také zmírněny symptomy s dekongestanty. Tento lék může snížit zmenšení krevních cév v nose a zároveň snížit otok sliznic a tlak na ucho..
Kromě toho, že je nemocný, může být tento lék užíván k zabránění ucpání ucha během dlouhých letů. Doporučuje se užívat tento lék hodinu před letem a po letu.
3. Pokles dětský olej nebo esenciální olej do ucha
Ušní maz, který schne a hromadí se, může ucpat uši a způsobit svědění. Pokud k tomu dojde, můžete překonat ucpané ucho kapáním dětský olej, olivový olej, nebo glycerin v uších.
Je to snadné, olej na lžíci zahřejte. Po dostatečném teple přeneste olej do pipety. Nakloňte hlavu a nechte olej z pipety vložit do ucha. Držte tělo 10 až 15 sekund. Udělejte to několikrát po dobu pěti dnů, dokud se ucpané ucho necítí více ulevené.
4. Nakloňte hlavu nebo použijte vysoušeč vlasů
Po plavání, vaše uši často vstupují do vody. Tento stav způsobuje mokré a někdy ucpané uši. Mokré uši mohou být nejlepším hnízdem pro bakterie. Abyste se vyhnuli infekci, měli byste si uši rychle osušit.
Na chvíli můžete naklonit hlavu. Změna směru hlavy může způsobit ucpanou vodu z ucha. Pokud nefunguje, postavte tělo vleže. Položte ucho na ručník (poloha na spaní bokem). Udělejte to na chvíli, dokud z vašeho ucha nevyjde voda.
Pokud nemáte čas si lehnout, můžete použít vysoušeč vlasů. Vzduch a teplo z vysoušeč vlasů můžete vodu osušit tak, aby se ucho nezvlhčilo nebo znovu neupchalo. Abyste tomu zabránili, použijte čepičku, aby voda nemohla vniknout do vašich uší.
5. Proveďte manévry valsalvy nebo pasivní techniky
Druhým způsobem, jak se vypořádat s jinými ucpanými ušima, je valsalva manévr. Nejdříve se zhluboka nadechněte a přitom si prsty ucpávejte nozdry. Jemně vydechujte vzduch z úst.
Kromě toho můžete také praktikovat pasivní techniky, a to žvýkačkou nebo pitnou vodou. Pasivní techniky mohou pomoci ucpané eustachové trubici otevřít, což snižuje tlak na ucpané ucho.
Přečtěte si také:
- Před použitím kapky uší, zjistit první typy, vedlejší účinky a jak používat
- Proč jsou moje uši nemocní při žvýkání?
- 3 způsoby, jak zacházet s vodními ušima, od použití léků po chirurgii
