Pravděpodobně Pravda, Usmíval se, abys byl šťastný. Toto je lékařské vysvětlení

V náboženství je úsměv považován za uctívání. A lidé říkají, levný úsměv tě činí šťastným. Pak je to pravda, že úsměv vás dělá šťastným? Jaký je jeho pohled na vědu? Co se stane s mozkem, když se budete často smát? Dobrou zprávou je, že úsměvy mají vliv na to, jak funguje váš mozek

Úsměvy jsou nakažlivé

Úsměvy se říká, že jsou přenášeny. Ano, toto klasické prohlášení můžete často slyšet od svých rodičů doma nebo učitele, když jste stále na základní škole. Je to ale nakažlivé.

Pokuste se věnovat pozornost pouze tehdy, když se na vás někdo usmívá - ať už úmyslně nebo ne - budete také odpovídat na jeho úsměv. V té době jste mohli říci "nakažený" úsměvem člověka, který vám dal úsměv. Bez toho, abyste si to uvědomovali, od úsměvu, který děláte, se odtud začíná tvořit vaše štěstí.

Ve skutečnosti, úsměv je považován za nakažlivý kvůli nervové stimulaci, která automaticky vzniká, když někdo vidí někoho jiného úsměv. Vzrušení nervy bude signalizovat obličejové svaly, aby na tváři vytvořily úsměv.

Úsměv může ovlivnit způsob fungování mozku

Už jste někdy zkoušeli držet tužku se zuby? Některé studie naznačují, že tyto činnosti dělají svaly kolem úst a obličeje smlouvu, a může vás šťastný. Ale nemusíte se tím obtěžovat. Je to snadné, protože aktivita je stejná, jako když se usmíváte.

Bez toho, aby jste věděli, že ve skutečnosti se ve vašem mozku děje večírek, pokud se usmíváte - bez ohledu na to, zda je úsměv nakažlivý nebo ne. Ano, mozek přirozeně aktivuje nervové centrum, které reguluje lidské emoce a pocit štěstí.

Takhle to začíná: úsměv aktivuje uvolňování neuropeptidů - menších molekul, které zprostředkovávají mezi nervovými buňkami ke komunikaci - ke zmírnění stresu. Nejen stres, neuropeptidy také překonávají emoce a pocity, které cítíte. Přes všechny tyto neuropeptidy budou všechny orgány těla vědět, zda dojde ke změně nálady, ať už je to smutné, rozzlobené nebo vzrušené..

Poté, jak se usmíváte, hormon dopamin, serotonin a endorfiny - tzv. Šťastné hormony - jsou také propuštěny. Toto uvolnění způsobuje pokles srdeční frekvence, tělo se uvolňuje a snižuje krevní tlak. Kromě toho, endorfiny jsou také známé jako přírodní léky proti bolesti, které tělo má a neexistují žádné vedlejší účinky, pokud se hladiny zvýší.

Nejen, že serototin je známý jako antidepresivní lék, který je účinný při léčbě stresu a deprese. A přesto jsou tyto látky přirozenými látkami, které vaše tělo produkuje.

Úsměv má také pozitivní vliv na vzhled

Jedním z důvodů, proč se vám usmívá, je, že úsměv může změnit váš vzhled na veřejnosti k lepšímu. Nevěřte? Studie ze Skotska to dokonce dokázala.

Ve studii vědci zjistili, že muži nebo ženy by měli větší zájem, kdyby viděli někoho, kdo se usmál ve srovnání s jinými výrazy obličeje. Ve skutečnosti se téměř všichni respondenti usmívali, když viděli, jak se ostatní lidé usmívají. To se vrací k tvrzení, že úsměvy lze přenášet a přenášet.

Přečtěte si také:

• 3 věci, které se dějí v těle, když se smát
• Jíst čerstvé ovoce vs pití ovocné šťávy, která je zdravější?
• 4 mýty o léky na bolest, které můžete vždy důvěřovat