Zřejmě počasí může ovlivnit hladinu krevního cukru v těle
Věděli jste, že počasí může zvýšit hladinu cukru v krvi? Ano, počasí může ovlivnit tělesnou teplotu a metabolismus, takže může ovlivnit hladinu cukru v krvi. Kromě toho, počasí může také ovlivnit krevní cukr testovací sady, které používáte. Tento stav počasí je třeba vzít v úvahu pro ty z vás, kteří trpí cukrovkou.
Extrémní počasí (příliš horké nebo příliš chladné) může ovlivnit schopnost těla produkovat a používat hormony inzulín. Když je počasí horké nebo studené, hladina cukru v krvi se může zvýšit nebo snížit.
Vliv horkého počasí na hladinu cukru v krvi
Správné důvody pro pochopení toho, jak může počasí zvýšit nebo snížit hladinu cukru nebo glukózy v krvi, ještě nejsou známy. Vliv horkého počasí na hladinu glukózy v krvi může souviset s periferními krevními cévami, které jsou stále více rozšířeny během horkého počasí a zvýšením průtoku glukózy a inzulínu do periferních tkání..
Zvýšení hladiny cukru v krvi během tepla může být také spojeno se snížením tělesných tekutin během horkého počasí. Citace Dr. Lori Roustová, endokrinologka na Mayo Clinic, že když jste dehydratováni během horkého počasí, budete mít vyšší hladiny cukru v krvi, protože množství krve tekoucí ledvinami se sníží.
Na základě citace Dr. Roust, to může být usuzoval, že horké počasí může ovlivnit vaši hladinu glukózy v krvi jestliže tam je změna ve vašem tělním stavu, takový jak když vy jste dehydratovaný. Pokud můžete během horkého počasí uspokojit potřeby tekutin, můžete lépe kontrolovat hladinu glukózy v krvi. Nejdůležitější věcí, kterou teď děláte, je pít hodně vody po celý den.
Horké počasí může také zvýšit riziko vzniku hypoglykémie (velmi nízké hladiny cukru v krvi), zejména pro ty z vás, kteří užíváte léky snižující hladinu cukru v krvi. Během horkého počasí je rychlost metabolismu těla vyšší, takže se zvyšuje riziko hypoglykémie. Příznaky hypoglykémie jsou pocení a únava.
Účinky chladného počasí na hladinu cukru v krvi
Studené počasí může také ovlivnit hladinu glukózy v krvi. Když jste zima, může se zvýšit hladina cukru v krvi. To může nastat, protože chlad způsobuje stres (tlak) na těle, takže tělo bude reagovat zvýšením hladiny cukru v krvi. Také, když jste zima, vaše ruce se zchladí a mohou znesnadnit vyšetření krevního cukru.
Pokud se tedy cítíte zima, měli byste se cítit tepleji, aby bylo možné kontrolovat hladinu cukru v krvi. Jedna věc, kterou potřebujete vědět, je, že vysoká hladina cukru v krvi může způsobit, že se budete cítit teplejší při nízkých teplotách. Je to proto, že obsah cukru v krvi může zvýšit krev, aby se tělo cítilo chladno.
Nejlepší je udržet vaši tělesnou teplotu ve velmi chladném nebo velmi horkém počasí, takže hladina cukru v krvi může být více kontrolována. Pití hodně je třeba, když je počasí horké, takže se nemusíte dostat dehydrataci, která může vaše hladiny cukru v krvi zhoršit. Zůstat aktivní v chladném počasí je také potřeba, aby pomohl zahřát tělo a udržet hladinu cukru v krvi. Testovací soupravu na krevní cukr uchovávejte také na dobrém místě, nevystavujte ji přímému slunečnímu světlu.
Přečtěte si také:
- 6 Přírodní Diabetes Léky prokázané, že snížení hladiny cukru v krvi
- 10 Nečekané věci, které způsobují vzestup krevního cukru
- Cukrově specifický cukr: Může skutečně snížit hladinu cukru v krvi?
- Druhy léků, které mohou ovlivnit hladinu cukru v krvi
