Tipy pro výběr bezpečného chuťového vitamínu pro děti

Je těžké předvídat chuť k jídlu pro děti. Někdy se zvyšuje chuť dítěte, takže jako rodič milujete vidět děti jíst srdečně. Někdy však může náhle klesnout chuť dítěte. To může být normální věc. Když se pak sníží chuť dítěte, co by se mělo udělat? Může být dítěti poskytnuta látka zvyšující chuť k jídlu?

Proč mají děti potíže s jídlem?

Dětská chuť k jídlu klesá je normální, pokud to netrvá příliš dlouho. Hlavní příčinou chuti k jídlu je obvykle to, že dítě je nemocné nebo se necítí dobře. Bolest, jako je horečka, rýma, chřipka, bolest v krku, bolest žaludku, průjem, zácpa, závratě, nebo jiné mohou snížit chuť k jídlu dítěte..

Chuť vašeho dítěte může také klesnout, když je dítě smutné, rozrušené nebo rozzlobené. Například, když je dítě zbaveno spánku nebo když se dítě rozzlobí, protože žádost není následována, a další.

Potřebují děti užívat vitamínové doplňky?

Ne všechny děti musí brát vitamínové doplňky, jako jsou například látky zvyšující chuť k jídlu. Děti s dobrou chuť k jídlu tyto vitamínové doplňky nepotřebují, protože všechny jejich nutriční potřeby mohou být získány konzumací různých potravin každý den..

Děti s určitými stavy však mohou mít pocit, že potřebují doplnit vitaminové doplňky, jako jsou:

Děti, které pravidelně nejedí a nedostávají jídlo s vyváženou výživou
Děti, které jsou velmi chutné, pokud jde o jídlo, takže nemají dostatek výživy z potravin
Děti s chronickým onemocněním, jako je astma nebo zažívací problémy
Děti, které konzumují spoustu rychlého občerstvení nebo zpracovaných potravin, tak dostávají méně čerstvých potravin
Děti s vegetariánskou nebo veganskou stravou, nebo děti s jinými omezenými dietami
Děti, které často a konzumují spoustu nealkoholických nápojů, nemají dostatek vitamínů a minerálů

Je-li dítě není chuť k jídlu, je lepší pomalu svádět dítě tak, že dítě chce jíst, ale nenutí dítě. Vytvořte příjemnou atmosféru při jídle, aby si děti vychutnaly jídlo. Snažte se také poskytnout jídlo, které má vaše dítě rád, aby chtěl jíst, a omezit konzumaci občerstvení tak, aby dítě nebylo během velkého jídla nasyceno.

Pokud tyto metody byly provedeny, ale chuť dítěte nezvyšuje, možná můžete poskytnout vitamin apetit enhancer stimulovat chuť dítěte \ t.

Výběr vitamínů pro děti

Před výběrem vitamínů pro děti byste se měli nejprve poradit se svým lékařem, zda Vaše dítě může dostat vitamínové doplňky, zejména pokud dítě užívá určité léky. Podle WebMD byste měli počkat, až čtyřleté dítě chce poskytnout dětem vitaminový doplněk, pokud lékař nedoporučuje něco jiného..

Některé věci, které je třeba vzít v úvahu při volbě vitamínového aparátu pro děti, jsou:

Vyberte si vitamínové doplňky, které jsou vhodné pro váš věk a potřeby.
Věnujte pozornost tomu, co je obsaženo v dodatku. Doporučujeme, abyste si vybrali doplňky, které neposkytují více než 100% denních vitaminových a minerálních potřeb vašeho dítěte. Doplňky obsahující vysoké dávky vitamínů a minerálních látek mohou ohrozit zdraví dítěte, zejména vitamínu A.
Doporučujeme, abyste si vybrali vitamínové doplňky, které nejsou ve formě bonbónů a neobsahují vysoký obsah cukru. Obává se, že dítě považuje doplněk za bonbón, takže ho chce znovu a znovu konzumovat. Tam, kde to způsobí nadměrný příjem vitamínů a minerálů pro děti. To rozhodně není dobré. Pokud si vyberete doplňky ve formě bonbónů, měli byste je držet mimo dosah dětí a vysvětlit dítěti, že nejsou bonbóny.
Vyberte si vitamínové doplňky, které byly zaregistrovány a prošly certifikací Food and Drug Administration (BPOM).

Mějte na paměti, že i když dítě dostalo vitaminový doplněk, měli byste stále povzbuzovat děti, aby jedly potraviny s vyváženou výživou. Dobrotu přírodních vitamínů a minerálů v zelenině a ovoci je však nenahraditelná.

Přečtěte si také:

Děti s obtížemi jíst? Podívejte se na 8 triků pro zvýšení chuti k jídlu
Kdo je zdravější: Picky Eater nebo Doyan Eats Everything?
5 Alternativní jídla pro vybíravé děti