Tipy na prevenci hypotermie při jízdě na horu

Hypothermia je pro horolezce děsivé strašidlo. Hypothermia může udeřit kdykoliv a kdekoli, bez ohledu na to, zda jste začátečník nebo zkušený horolezec, který si podmanil sedm vrcholů. CDC uvádí, že 1 301 úmrtí ročně v období 1999-2011 bylo způsobeno hypotermií a jejími komplikacemi. Toto číslo by se mohlo zvýšit, protože výskyt hypotermie je jako špička ledovce, protože ne všechny události jsou hlášeny.

Hypothermia je definována jako neschopnost kontrolovat tělesnou teplotu v důsledku studené expozice z vnějšku těla. Hypotermie může nastat, když teplota jádra těla klesne pod 35 ° C. V horolezectví je to kvůli teplotám v horách, které jsou chladné, větrné, nebo proto, že používají mokré oblečení po dlouhou dobu. Být ve vodě s teplotou 5-10oC po dobu 10 minut může způsobit podchlazení, používání mokrého oblečení po dobu 1 hodiny při 0oC se silným větrem může způsobit hypotermii. Rodiče a děti jsou náchylnější k podchlazení, stejně jako lidé, kteří mají aktivity v chladných podmínkách nebo uživatelé alkoholu a některých druhů drog.

Příznaky hypothermie

Na základě tělesné teploty pacienta, symptomů a příznaků se hypotermii klasifikují do 3 úrovní, a to:

Mírné (fáze vzrušení)

Mírná hypotermie nastává, když je tělesná teplota v rozmezí 32-35 ° C. Zdá se, že se pacienti prudce třesou, krevní tlak a tepová frekvence se zvýší, v akrální části jako špička prstů na nohou nebo ruce budou pociťovat bolest v důsledku snížení krevního zásobení. Zpočátku je pacient stále při vědomí, ale časem se bude zdát nervózní a apatický.

Střední (stupeň vyčerpání)

Při mírné podchlazení, tělesná teplota klesne na 28-32 ° C, zásoby glukózy se sníží tak, že se stav třesu v těle pacienta zpomalí, frekvence pulsu se sníží, někdy se objeví dýchací problémy. V průběhu času bude pacient halucinovat, v bezvědomí a znecitlivět bolest.

Fáze ochrnutí

Pokud pacientova tělesná teplota klesne pod 28oC, pacient spadne do kómy, žáci se rozšíří a nereagují na světlo, poruchy v rytmu srdce nebo dokonce přestanou dýchat a způsobují smrt.

Hypothermia: musíte se zahřát nebo ne?

Existuje několik názorů na první léčbu pacientů trpících hypotermií. Náhlé zahřátí těla pacienta je nebezpečné. Rychlý nárůst tělesné teploty může způsobit poruchy šoku a srdečního rytmu, což povede k srdečnímu selhání. Manipulace s hypotermií musí být tedy prováděna opatrně a přizpůsobena závažnosti prožívaných symptomů. Podstatou počáteční léčby podchlazení je snížení uvolňování tělesného tepla a ohřátí pacienta pomalu, aby se předešlo výše uvedeným komplikacím..

Níže jsou uvedeny kroky, které musí být provedeny, pokud váš lezecký kolega zažívá hypotermii:

Vždy sledujte dýchání a puls pacienta, v případě potřeby dejte pomoc při dýchání.
Vyměňte oblečení pacienta za suché oblečení.
Vezměte pacienta na teplejší místo a vyhněte se silným větrům.
Postavte stan na nízkém místě a jsou pokryty stromy nebo bujnými keři, abyste snížili vystavení silnému větru. Aby se předešlo přímému kontaktu se studenou půdou, mohou lezci, kteří si lezou, nejprve potáhnout půdu hromadou suchých listů před položením stanu a poté, co je stan založen, překryjí matrací.
Některé spací pytle mohou sloužit k udržení tepla v krátkém čase. Naplňte spací pytel zdravými lidmi, aby se ve spacáku vytvořily teplé podmínky, a pak vložte pacienta do spacáku.
U táborových ohnišť pro vytvoření teplých teplot kolem stanu se ujistěte, že nepoškozujete životní prostředí ani neprovedete oheň při výrobě.
Pokud je pacient stále při vědomí a může pít, dejte mu teplý nápoj. Vyhněte se alkoholu nebo kávy, protože to může zhoršit stav podchlazení.
Tímto způsobem obejměte pacienta a my mu můžeme dát teplo. Lepších výsledků lze dosáhnout, pokud se provádí kůže na kůži.
Vařte teplou vodu, vložte ji do prázdné láhve a zkomprimujte ji na tělo pacienta, zejména v oblasti hlavy, krku, hrudníku nebo žaludku a třísla..

Pokud se stav pacienta nezlepší, kontaktujte lékařský tým a požádejte o další léčbu. Hypothermia je nebezpečný stav při lezení. Prevence podchlazení je jistě důležitá věc, kterou musí lezci znát. Zde jsou věci, které lze připravit:

Při výstupu vždy noste pláštěnku. Mokré oblečení vás snadno vystaví podchlazení
Použijte silné, teplé oblečení. Je-li tomu tak, použijte plášť větrače, který sníží ztrátu tepla v důsledku větru.
Během stoupání používejte rukavice, ponožky, šály nebo šály.
Jíst a pít teplé, aby tělo v teple.
Zahřívejte se, a nebuďte jen ticho, zvláště když se ocitnete na chladném místě, takže se udržuje tělesné teplo.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

Horská nemoc, nemoc, která často brání horolezcům
Poznejte Frostbite (Frostbite)
Příznaky a symptomy hemolytické anémie