Cestování v těhotenství Doporučujeme, že když je věk, kolik měsíců?

Zdá se, že těhotenství vám nebrání v cestování na různá místa. To může těhotným ženám poskytnout mír a potěšení. Cestování během těhotenství je bezpečné, pokud během těhotenství nemáte žádné komplikace a pečlivě jste ho připravili.

Kdy mohou těhotné ženy cestovat?

Dobrá doba na cestování je uprostřed gestačního věku nebo kolem 14. týdne až do 28. týdne těhotenství. V časném těhotenství a v pozdním těhotenství nebo během prvního a druhého trimestru se cestování nedoporučuje.

Před 12. týdnem těhotenství se matka může cítit nevolně a častěji unavena, což matce způsobuje nepříjemné pocity při cestování. Navíc, ve věku raného těhotenství, riziko matky zažívá potrat je ještě vysoké.

Cestování pozdě v těhotenství může také vás nepříjemné při cestování. Cestování na konci těhotenství vás může unavit. Po 28 týdnech těhotenství je pro vás obtížnější se pohybovat a sedět dlouho.

Mnoho těhotných žen se rozhodlo cestovat ve čtyřech až šesti měsících těhotenství. To je nejbezpečnější čas na cestování během těhotenství. Pokud je však Vaše těhotenství zdravé a nemáte žádné problémy nebo komplikace během těhotenství, cestování během těhotenství může být pro vás bezpečné, pokud jste si dobře připravili.

Každý, kdo může cestovat během těhotenství?

Všechny těhotné ženy, které jsou zdravé a nemají žádné komplikace, mohou cestovat. Naopak těhotné ženy, které mají během těhotenství komplikace, by neměly během těhotenství cestovat. Obává se, že to zhorší stav těhotných žen.

Některé komplikace, které mohou těhotným ženám bránit v cestování, jsou:

• Problémy v děložním čípku (děložním čípku) matky, jako je například neschopnost děložního čípku, kde se děložní čípek před narozením otevírá nebo se otáčí příliš rychle
• Vaginální krvácení
• Dvojče těhotenství
• Gestační diabetes
• Vysoký krevní tlak
• Preeklampsie
• Problémy s placentou
• Měli potrat
• Měli mimoděložní těhotenství
• Zažili předčasný porod
• Pokud máte 35 let nebo více a toto je vaše první těhotenství

Jaké přípravy musí být provedeny před zahájením cesty?

Před zahájením cesty byste měli nejprve připravit cestu, počínaje vaším zdravím, jaké věci musíte nést a tak dále. Níže jsou uvedeny věci, které musíte udělat před zahájením cesty.

1. Informujte se u svého lékaře

Jedna důležitá věc, kterou musíte udělat, než budete cestovat, je poraďte se s porodníkem. Informujte svého lékaře, že chcete cestovat s čím a kam. Váš lékař vám pomůže rozhodnout, zda bude vaše cesta bezpečná pro vás a váš plod nebo ne. Lékař vám také řekne, co musíte udělat před zahájením cesty. Možná budete muset před cestou do určitých zemí očkovat.

2. Během cesty se budete cítit pohodlně

Při cestování byste měli přinést předměty, jako je níže uvedené, aby vám poskytly pohodlí pro vaši cestu.

• Přineste malý polštář. Můžete použít tento spánek během cesty. Nebo může být také umístěn na zádech, zatímco sedí, aby se zabránilo bolesti zad.
• Přineste si občerstvení během jídla
• Přineste prenatální vitamíny nebo jiné léky, které potřebujete během cesty
• Pokud cestujete na velkou vzdálenost, přineste si kopii prenatálního záznamu. Také byste měli znát zdravotnické služby nejbližší vašemu cíli.

Kromě toho použijte oblečení, které je spíše volné a pohodlné, a také boty, které vám během cesty pomohou. Při jízdě na silnici, ať už autem nebo letadlem, používejte bezpečnostní pás k zajištění bezpečnosti. Udělejte si co nejpohodlnější při sezení.

Pokud nastoupíte na palubu letadla, měli byste si rezervovat místo u uličky, abyste se mohli snadněji vstávat ze svého sedadla, během letu můžete také natáhnout nohy. Pokud cestujete autem, ujistěte se, že dostanete přestávku každých 5-6 hodin. To vám umožní pohybovat se a natahovat nohy. Jednoduchá strečink každou hodinu nebo více během cesty je nutná, aby se zabránilo otoku, nevolnost a křeče nohou.

Ještě jedna důležitá věc a musíte se připravit před cestou, je zajistit, že dostanete cestovní pojištění, které pokrývá všechny vaše potřeby v každém případě, jako je péče a dodání, protože nikdo neví, co se stane s vámi během cesty. Nejlepší je naplánovat a připravit se dobře, pokud musíte během těhotenství cestovat na dlouhé vzdálenosti. Užijte si výlet a nezapomeňte si odpočinout.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ

• Tipy pro bezpečnou jízdu letadlem při těhotenství
• Tipy pro překonání vyzváněcích uší při jízdě vozidlem
• 10 tipů pro těhotné ženy, kteří cestují záliby