Tvůj obličej vypadá starší než váš vrstevník? Tyto dva návyky
Možná už víte, že pití alkoholu a kouření může poškodit vaše zdraví. Kouření a pití alkoholu může způsobit cirhózu, mastnou játra, rakovinu plic a další nemoci. Ale pokud tyto důsledky nezastaví vaše špatné návyky, možná to může být tenhle efekt: učinit váš obličej starý několik let od vašeho skutečného věku.
Co je to zvyk pít alkohol a kouření vás stará rychle?
Dlouhodobé kuřácké návyky způsobují, že kůže vypadá šedavě a kolem očí a úst se objevují jemné linie. I když je obtížné vidět počáteční poškození kůže způsobené kouřením, účinek se projeví po 10 letech.
Nikotin v cigaretách způsobuje zúžení cév ve vnější vrstvě kůže, takže průtok krve pod kůží není hladký. Kůže, která nemá dostatek živin a kyslíku (který je nesen krví), bude rychle poškozena a suchá. Kromě toho chemikálie uvolňované prostřednictvím cigaretového kouře také poškozují kolagen a elastin, vlákno, které udržuje přirozenou vlhkost a pružnost pokožky. V důsledku toho kůže začíná klesat a vrásky rychleji.
Stejně tak s alkoholickými nápoji. Pravý alkohol je pro tělo jed. Když pijete likér, srdce bude tvrdě pracovat na vymytí všech toxinů v těle. Když je však obsah alkoholu v játrech mimo rozumné meze, jed nelze rozložit a řádně zlikvidovat. Jako výsledek, tyto jedy mohou ovlivnit zdraví kůže - pupínky, vrásky, suchá kůže, skvrny a černé skvrny, oční tašky, a aby barva pleti zbarvila žlutě (žloutenka nebo žloutenka). Kromě toho může alkohol také způsobit dehydrataci a nedostatek spánku. Tyto dvě věci jsou důležité rizikové faktory, které mohou urychlit stárnutí kůže.
Studie z oblasti zdraví mužů, studie publikovaná v Žurnál epidemiologie a zdraví komunity dospěli k závěru, že kromě toho, že vypadáte staří, zvyk pití alkoholu a kouření může skutečně změnit fyzické vlastnosti obličeje. Tyto dva špatné návyky zvyšují riziko záhybů v ušních boltcích a šedých kroužků kolem sítnice oka. Muži, kteří kouří, jsou také dvakrát vyšší než riziko vzniku nažloutlých plaků na očních víčkách.
A tak pořád chcete pít alkohol a kouřit?
Přečtěte si také:
- Kolik alkoholu může vyvolat rakovinu?
- Už víte, špatné pro zdraví, proč stále jen kouření?
- Existují omezení bezpečného kouření stále povolena?
