6 věcí, které zhoršují bolest hlavy

Migrény nebo bolesti hlavy se mohou zhoršit, když se projeví zvýšením bolesti vyvolané určitými věcmi. Pokud není okamžitě léčena bolest hlavy, může se rozšířit na další zdravotní stav těla. Přinejmenším tam jsou některé věci, které spouštějí bolesti hlavy horší, a musíte je dobře rozpoznat. Jaké jsou příčiny? Viz níže.

Příčinou je bolest hlavy horší

1. Počasí

Počasí se dramaticky změnilo, spolu s výskytem tmavých mraků, bouřek nebo silného deště může způsobit bolesti hlavy horší. Obecně platí, že bolesti hlavy nebo migrény, které mohou relapsy ovlivnit počasí. Měnící se počasí způsobí změnu tlaku nebo teploty, takže není neobvyklé, že se tělo stává nepohodlným.

Protože počasí nemůžete měnit ani upravovat, doporučuje se vždy sledovat změny počasí prostřednictvím televize nebo aplikací v mobilu. Nezapomeňte se poradit s lékařem o lécích proti bolesti hlavy, které mohou zabránit bolesti hlavy stále více.

2. Světlo nebo světlo jsou příliš světlé

Některé typy osvětlení, například zářivky nebo reflektory, mohou způsobit bolesti hlavy. Bezpečnostní opatření, která můžete podniknout, jsou vždy připravena na černé brýle. Udržujte si brýle v kapse nebo v části domu, která je snadno dostupná. V očích můžete také použít světelné zdroje, například LED (Light Emitting Diode).

3. Nepravidelné vzorce spánku

Máte-li nesčetné množství činností, ale nejsou dobré v řízení času, může to způsobit bolest hlavy, aby se znovu. To je časté a je obvykle způsobeno nepravidelnými vzory spánku. Ujistěte se, že spíte v noci po dobu nejméně 7 hodin a je důležité, abyste se před spaním drželi dál od telefonu, tabletu nebo notebooku, protože to může zvýšit riziko nadměrných bolestí hlavy..

4. Cvičení příliš tvrdé

Cvičení příliš těžké může také způsobit bolesti hlavy, aby se zhoršily. Jak je známo, fyzikální aktivita, jako je zvedání závaží, může způsobit zvýšení bolesti hlavy, pokud se provádí nadměrně. Doporučuje se poradit se s lékařem a přejít na jiné fyzické aktivity, které mohou zabránit opětovným bolestem hlavy.

5. Vedlejší účinky některých léků

Ne všechny léky reagují na tělo dobře. Nemůžete předvídat, zda léky, které užíváte, mohou vyvolat bolest hlavy. Protože některé léky, které obsahují nitroglycerin nebo albuterol, mohou vyvolat bolesti hlavy, když je pijete. Je důležité znát obsah a typ léku, který užíváte..

6. Pocit stresu

Ne zřídka, stres může být kořenem zdravotních problémů, včetně bolesti hlavy, které zažíváte. Studie ukazuje, že stres způsobený každodenními problémy může způsobit bolesti hlavy. Chcete-li překonat účinky stresu, musíte být vědomi a řešit problémy se stresem jako první. Po tom, zkuste udělat malé změny v řešení stresu máte

Přečtěte si také:

• 4 Příčiny bolesti hlavy a jak to překonat
• Časté Bolesti hlavy, když nebo po sexu? Možná je to ten důvod
• Od těžkých tašek až po žvýkačku, to je 14 příčin neočekávaných bolestí hlavy