7 Přírodní léčiva pro léčbu bolesti žaludku

Bolest břicha je tak běžná, že ji každý zažívá najednou. Existují desítky důvodů, proč můžete pociťovat bolest břicha. Bolest žaludku není vážným problémem a příčiny a symptomy se rychle zotaví, pokud víte, jak to efektivně zvládnout.

Ale věděli jste, že můžete přirozeně zmírnit bolest žaludku? Přírodní řešení najdete ve vaší kuchyni. Zde jsou některé přírodní řešení, které můžete vyzkoušet doma pokaždé, když zažijete bolest žaludku.

Zázvor

Z dávných dob se zázvor používal k léčbě různých stavů od nevolnosti po bolesti kloubů, a také obě podmínky společně. Nedávno několik studií ukázalo, že zázvor může být také velmi účinnou a přirozenou léčbou bolesti žaludku.

Tam jsou přírodní chemikálie nalezené v zázvoru, které pomáhají uvolnit hladké svaly, které tvoří sliznici žaludku a střevní stěny. Proto může zázvor pomoci zmírnit žaludeční křeče a bolesti žaludku. Zázvor může také přirozeně zmírnit zánět. Zkuste řezat zázvor a přidávat ho do horkého čaje. Pokud zvládnete silné aroma, můžete také žvýkat zázvor přímo v ústech.

Vzhledem k jeho protizánětlivé vlastnosti a další zdravotní výhody, zázvor je k dispozici v různých formách léků, které mohou pomoci trávení a snížení bolesti žaludku. Někteří lidé dávají přednost žvýkání zázvoru a doplňků, zatímco jiní dávají přednost zázvoru ve formě nápojů nebo přidat do čaje.

Máta peprná

Peppermint obsahuje mentol. Tato magická chemie nejen udržuje váš dech svěží, ale také působí jako přírodní analgetikum, které činí mátou peprnou účinnou léčbou nauzey a bolesti žaludku..

Stejně jako zázvor, i čerstvá máta může být použita v různých formách. Do šálku horkého čaje můžete přidávat máta peprnou, přidávat ji do receptu, nebo mátou přímo. Mincovna také pomáhá trávení a může stimulovat chuť k jídlu. Tento materiál je jedním z řešení, které je také dobré pro menstruační bolesti.

Teplá citronová šťáva

Tento nápoj může být velmi osvěžující v horkém dni, kdy se podává studený. Ale věděli jste, že teplá citronová šťáva může být užitečná pro bolest žaludku? Možná se divíte, jak může pomoci citronová šťáva, protože je velmi kyselá.

Citron skutečně pomáhá, pokud máte potíže s trávením potravy. Měli byste se však vyhnout citronům, pokud máte pálení žáhy. Máte-li potíže s trávením potravy, budete se cítit nepříjemně, protože vaše tělo nemůže potravu plně strávit. Citronová šťáva stimuluje tvorbu kyseliny, aby pomohla rozebrat potraviny a pomohla vašemu jídlu dále se pohybovat.

Citronová šťáva je jedním z nejjednodušších. Jednoduše zmáčkněte polovinu citronu do sklenice teplé vody s trochou cukru a udělali jste nejlepší nápoj pro bolest žaludku. Nepoužívejte příliš mnoho citronu nebo cukru, což může způsobit další účinky na vaši bolest. Můžete také nahradit cukr medem. Tato šťáva může také eliminovat žízeň, což je přidaný bonus!

Rýžová voda

Možná by vás zajímalo, jestli je to voda, která zůstane po vaření rýže? Máte pravdu. Tato voda může zmírnit bolest žaludku tím, že vytvoří vrstvu, která chrání váš žaludek ke snížení zánětu. Musíte vařit rýži s dvojnásobným množstvím vody. Obvykle pro ½ šálku bílé rýže budete potřebovat 2 šálky vody. Vařte rýži normálně, pak ji nechte pár minut zavřenou. Nalijte přebytečnou tekutinu do šálku, přidejte trochu medu a pijte

Jablečný ocet

Jablečný ocet je přírodní lék, který se již dlouho používá pro bolest břicha. Možná se divíte, jak to funguje, protože to nezdá, že dává smysl, protože jablečný ocet je velmi kyselý. Tam byl žádný lékařský výzkum o výhodách jablečného octa, takže ne mnoho lidí o tom ví.

Jedna teorie vysvětluje, že jablečný ocet je slabou verzí kyseliny, která se nachází v žaludku a která může vyrovnat produkci kyseliny v žaludku. Tento ocet může také pomoci rozebrat tuk, který obvykle způsobuje zažívací poruchy. Obsah v octě může pomoci vyčistit nečistoty ve střevě, umýt špatné bakterie dolů a odstranit z vašeho systému při zachování dobrých zdravých bakterií.

Někteří lidé se rozhodnou pít lžíci jablečného octa každý den jako preventivní opatření. Pokud máte pocit, že ocet je příliš silný, promíchejte několik lžic octa s vodou a jednou lžičkou medu a pijte pomalu.

Jogurt

Můžete také zkusit jíst prostý jogurt. Jogurt je dobrý způsob, jak dát vašemu imunitnímu systému malou podporu s kvalitními probiotiky. Jogurt má přírodní bakterie, které mohou pomoci zmírnit zažívací potíže. Nejlepší způsob, jak jíst, je jíst prostý jogurt bez přidaného cukru. Můžete přidat trochu medu přidat chuť.

BRAT dieta (Banana, Rice, Applesauce, Toast) aka banán, rýže, jablečná omáčka a toast

Kombinace těchto potravin je ideální dietou pro ty, kteří mají žaludeční potíže v důsledku nevolnosti nebo průjmu. Všechny potraviny na dietě BRAT mají nízké vlákno a žádnou sůl nebo koření, které mohou zhoršit stav žaludku. Tato dieta může být provedena, když se cítíte nemocní, ale stále musíte jíst jiné živiny, které jsou důležité pro tělo. Opékaný chléb může pomoci absorbovat jedy v žaludku a zároveň eliminovat bolest břicha.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

• 6 Snadné způsoby, jak zmírnit pálení žáhy
• 8 Potraviny, které způsobují vředy a poruchy žaludeční kyseliny