Důležité vitamíny, které potřebujete pro Crohnovu chorobu

Crohnova choroba je chronické onemocnění, které postihuje trávicí trakt tím, že způsobuje zánět, podráždění nebo otok. Crohnova choroba může postihnout každou část trávicího traktu, ale často postihuje tenké střevo a začátek tlustého střeva..

Jaké vitamíny se špatně vstřebávají, pokud mám Crohnovu chorobu?

Vitamin B12

Pokud jste podstoupili operaci v dolní části tenkého střeva, nemusíte dostatek tohoto vitamínu absorbovat. Dolní část tenkého střeva se nazývá terminální ileum. V této části střeva se vstřebává vitamin B12. Po odstranění části střeva může dojít k nedostatku vitaminu B12.

Vitamin B12 se vyrábí a skladuje v těle. Nedostatek vitaminu B12 může způsobit chudokrevnost, protože pomáhá vytvářet krevní buňky. Vitamin B12 také hraje důležitou roli ve funkci centrálního nervového systému.

Vitamin D

Téměř 70 procent lidí s Crohnovou chorobou je považováno za nedostatek vitamínu D. Vitamin D je známý jako jedna z nejvíce potřebných živin pro zdravé kosti spolu s vápníkem. To pomáhá tělu absorbovat vápník pro silné kosti, ale lidé s Crohnovou nemocí často nedostávají dostatek tohoto vitamínu. Doporučená nutriční přiměřenost doplňků vitamínu D je 800 I. Den.

Vitaminy A, E a K

Tento vitamin je vitamin rozpustný v tucích. Lidé s Crohnovou chorobou mohou mít potíže s absorpcí tuku, což způsobuje nedostatek tohoto vitaminu.

Vitamin A je potřebný pro zdravou kůži a sliznice. Pomáhá také růstu kostí a zubů a podporuje imunitní systém. Vitamin E je antioxidant, který chrání vaši buněčnou stěnu. Zatímco vitamin K pomáhá krevním sraženinám.

Kde mohu dostat tento vitamin?

Tento vitamín můžete dostat z potravin. Zdravé a vyvážené stravovací menu musí poskytovat dostatek vitamínů. S Crohnovou chorobou se však může snížit trávení a vstřebávání vitaminů a minerálů. Tento vitamín můžete získat z potravinových zdrojů, jako jsou:

• Vitamin B12: Maso, drůbež, ryby, mořské plody, vejce, mléko a mléčné výrobky; v rostlinných potravinách.
• Vitamin A ze živočišných zdrojů (retinol): obohacené mléko, sýr, smetana, máslo, obohacený margarín, vejce, játra
• Beta-karoten (vitamin A přeměněn z rostlinných zdrojů): listová zelenina a tmavě zelená; tmavě oranžové plody (meruňky, melouny) a zelenina (mrkev, zimní squash, sladké brambory, dýně).
• Vitamin E: polynenasycený rostlinný olej (sója, kukuřice, bavlna, světlice); zelená listová zelenina; pšenice; výrobky z pšenice; srdce; vaječný žloutek; ořechy a semena.
• Vitamin K: zelená zelenina a zelenina v rodině zelí; mléko; také produkované ve střevním traktu bakteriemi.

Můžete také použít doplňky, které zásobují tělo tímto vitaminem. V závislosti na závažnosti a místě zánětu Crohnovy choroby může každý pacient potřebovat různé potřeby.

Pokud se v nízkém ileu objeví zánět, potřebujete doplněk vitamínu B12. Tento doplněk může být užíván přes sirup, injekce nebo nosní spreje. Váš lékař provede několik testů, aby změřil množství vitaminu B12 v krvi pro léčbu anémie, pokud máte tento stav.

U většiny lidí s chronickým střevním podrážděním (IBD) neužívejte příliš mnoho multivitaminů pravidelně. Trávicí potíže Crohnovy choroby jsou časté. Vitaminy rozpustné v tucích, jako jsou vitamíny D, A, E a K, jsou lépe absorbovány v kapalné formě než formy tabletek.

Většina lidí se zánětlivým onemocněním střev musí upravit svou stravu tak, aby nahradila ztrátu výživy a hydrataci. Musíte se obrátit na lékaře nebo odborníka na výživu, abyste zjistili nejlepší dietní plán pro vaše potřeby.

Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku ani léčbu.