Jak mohou cigarety způsobit onemocnění srdce?

Pokud jste uvažovali o negativních účincích kouření, samozřejmě víte, že cigarety utrácejí vaše peníze, dělají z vašeho oblečení vůni kouře, zubů a nehtů se zbarví žlutě a zvýší se riziko rakoviny. A nezapomeňte, že kouření může také zvýšit šance na srdeční infarkt, jehož účinky nemusí být patrné, dokud se nemoc nevyvíjí a je příliš pozdě na to, aby se zabránilo prevenci..

Koronární srdeční onemocnění je forma kardiovaskulárního onemocnění. Ve skutečnosti se odhaduje, že kouření může zvýšit riziko onemocnění srdce až čtyřikrát ve srovnání s nekuřáky. Kromě toho, podle National Cancer Institute, lidé, kteří kouří, jsou 6 krát náchylnější k infarktu.

I když možná víte, že kouření může způsobit rakovinu plic, negativní účinky špatných návyků jsou mnohem nebezpečnější. Kouření a užívání tabáku mohou způsobit různá onemocnění a zdravotní problémy a zároveň omezit zdraví kuřáka. Kromě toho se ukázalo, že kouření je příčinou poškození téměř všech orgánů těla, včetně srdce.

Dobrou zprávou je, že kouření je nejčastější příčinou předčasné smrti ve Spojených státech podle American Heart Association (AHA). Jinými slovy, kopání hlouběji do vztahu mezi kouřením a srdečními chorobami - a zastavení co nejdříve - může být krokem zachraňujícím život.

Jak cigarety způsobují srdeční onemocnění?

Kouření může způsobit, že výstelka tepen se rozpadne, stěny tepen zhustnou a dojde k nahromadění tuku a plaků, které blokují průtok krve podél tepen. Výskyt akumulace tuku v tepnách se nazývá ateroskleróza. Když tepny, které dodávají krev do srdce, zažívají zúžení, krevní zásobení, které je bohaté na kyslík do srdce, se sníží, což může vést k koronárnímu srdečnímu onemocnění. Zúžení tepen bude při fyzické aktivitě velmi nebezpečné. Srdce, které je nadále nuceno pumpovat, může způsobit bolest na hrudi nebo dokonce infarkt myokardu (v případě úplného zablokování tepen)..

Cokoliv, co může zvýšit riziko infarktu?

Kouření není nikdy označeno jako „bezpečné“ a čím více cigaret kouříte, tím větší je riziko infarktu. Kouření samo o sobě je ve skutečnosti rizikovým faktorem srdečních onemocnění a srdečních infarktů, ale když je kouření doprovázeno následujícími faktory, i vaše riziko se zvýší:

• Rodinná anamnéza srdečních onemocnění
• Vysoký cholesterol
• Vysoký krevní tlak
• Diabetes
• Pohyblivý, nadváha nebo obézní

Ženy, které kouří a používají antikoncepční pilulky, riziko srdečních onemocnění se také zvýší. Studie ukazují, že ženy, které užívají antikoncepční pilulky s vysokou dávkou (perorální antikoncepce), jsou vystaveny většímu riziku srdečního infarktu nebo mrtvice. Mnoho perorálních kontraceptiv zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin a kouření ve skutečnosti podporuje tvorbu krevních sraženin v krevních cévách.

Mohou pasivní kuřáci onemocnit srdce?

Dokonce i cigaretový kouř může způsobit problémy se srdcem, v závislosti na tom, kolik jste vystaveni cigaretovému kouři. Existuje jasná korelace mezi cigaretovým kouřem (kouř, který dýcháte, když jste blízko k jiným lidem, kteří kouří) s kardiovaskulárním onemocněním.

Ti, kteří jsou pravidelně vystavováni cigaretovému kouři, pociťují zvýšené riziko srdečních onemocnění, které se vyvíjí až o 30% a každoročně umírá téměř 40 000 lidí na onemocnění srdce a cév způsobené kouřem cigaret. Proto zastavení nejen pomáhá - ale také pomáhá lidem kolem vás. Také, pokud žijete společně nebo trávíte spoustu času s kuřákem, je to důvod, proč se mu pokusit pomoci zastavit.

Jak předcházet srdečním onemocněním?

Dieta a cvičení jsou důležitými faktory, které udržují krev dobře tekoucí a srdce zůstává zdravé. Pokud jste však kuřák, zdravá strava a pravidelné cvičení nestačí k ochraně před dlouhodobými účinky, včetně srdečních onemocnění..

Pokud jste kuřák, můžete podniknout kroky ke kontrole nebo prevenci budoucího srdečního onemocnění tím, že přestanete kouřit brzy.

Snížení počtu cigaret, které pomalu nasáváte, může snížit riziko srdečních problémů. Snažte se snižovat počet cigaret každý den, pak určete datum zastavení. Budete vypadat lépe, budete se cítit lépe a možná budete žít déle. Pokud jste pravidelně vystaveni cigaretovému kouři, můžete snížit riziko srdečních onemocnění tím, že se vyhnete prostředí, kde jiní lidé kouří.

Ukončení kouření může snížit riziko až o polovinu rychlosti opakujících se infarktů a úmrtí na srdeční choroby, podle Cleveland Clinic. Udělejte další krok: zlepšíte své zdraví a prodloužíte život.

Pokud máte otázky nebo problémy, poraďte se s lékařem.

Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku ani léčbu.