Může půst těhotných žen?

Půst pro ty, kteří jsou muslimové, je povinností. Ale pro těhotné ženy, tam je příspěvek za to, že půst pro zdraví matky a plodu. Co musí být zváženo dříve, než se těhotná žena rozhodne rychle?

Kdy mohou těhotné ženy rychle?

V prvním trimestru a posledním trimestru těhotenství je zranitelné období, kdy se těhotným ženám doporučuje, aby se rychle nerozvinuly. Je to proto, že v prvním trimestru se tělo matky stále přizpůsobuje existenci plodu. Hormonální změny, nevolnost a zvracení jsou stále časté v prvním trimestru. Pokud matka v tomto okamžiku uloží půst, těhotné ženy budou náchylné k dehydrataci a nedostatku příjmu plodu. To je jistě nebezpečné, protože růst plodů může být omezen.

Zatímco v posledním trimestru se plod stále vyvíjí, aby se zlepšily životně důležité orgány, proto se doporučuje, aby těhotné ženy pokračovaly v pravidelném stravování, aby uspokojily potřeby matek a plodů. Kromě toho, během posledního trimestru, narození plodu může dojít kdykoliv a těhotné ženy se očekává, že mají dostatek energie, aby porodila. V této době je proto velmi důležité uspokojovat potřeby výživy.

A co druhý trimestr těhotenství? Během tohoto období jsou těhotné ženy spokojené s těhotenstvím. Ranní nevolnost již se snížila a matka se může přizpůsobit existenci plodu. V této době těhotné ženy mohou rychle, ale musí stále věnovat pozornost nutriční příjem, zda je to dostačující nebo ne, a to jak v kvalitě a množství.

Jaká jsou rizika při hladovění během prvního trimestru těhotenství?

Studie provedená v roce 2004 v nemocnici v Íránu v Teheránu uvedla, že těhotné ženy, které byly v prvním trimestru a nalačno, měly 1,5krát vyšší riziko porodu dětí s nízkou porodní hmotností (méně než 2,5 roku). kg). To by mohlo být způsobeno nedostatkem nutričního příjmu plodu, zatímco v prvním trimestru trvá další kalorií přibližně 180 kalorií denně, aby vyhovovaly potřebám matek a dětí..

Co musí být připraveno před hladováním během těhotenství?

Pokud se matka cítí dostatečně silná a cítí se zdravě rychle, pak je matce dovoleno, aby se rychle postarala. Existují však některé věci, které musí být připraveny, pokud se těhotné ženy chtějí rychle:

O předplatném se vždy poraďte se svým lékařem nebo porodní asistentkou. Nejprve zkontrolujte, zda existují komplikace těhotenství, které se mohou zhoršit, pokud se matka postí (např. Anémie a gestační diabetes). U těhotných žen, které mají komplikace těhotenství, nejprve konzultujte svůj plán s lékařem nebo porodní asistentkou.
Pokud jsou těhotné ženy zvyklé na konzumaci velkého množství kofeinu (jak ze sodovky, kávy, čaje, tak čokolády), zkuste snížit příjem malého množství kofeinu před zahájením půstu. To vám může zabránit v bolesti hlavy způsobené "konzumací" nespotřebováváním kofeinu. Při těhotenství je doporučená maximální spotřeba kofeinu 200 mg, což odpovídá dvěma šálkům instantní kávy.
Pokud těhotné ženy ještě pracují při půstu, sdělte svou situaci lidem na svém pracovišti. Těhotné ženy, které jsou rychlé, jsou náchylné k nedostatku nutričního příjmu během půstu. Pokud je aktivita stále těžká, nedostatek živin je tím vyšší riziko.
Snažte se udělat diář s jídlem. Těhotné ženy mohou zaznamenávat, jaké potraviny a nápoje jsou konzumovány. Tímto způsobem mohou těhotné ženy vypočítat, kolik kalorického příjmu denně může zabránit nedostatku příjmu.

Když se nalačno těhotné ženy musí navštívit lékaře?

Pokud zvýšení hmotnosti matky není takové, jak by mělo být. Méně než očekávaný přírůstek hmotnosti může být způsoben nedostatkem nutričního příjmu při hladovění. Pokud se u Vás objeví významná ztráta hmotnosti, okamžitě se poraďte se svým lékařem.
Těhotné ženy se cítí velmi žíznivě, ne močí stejně jako obvykle, a moč mění barvu, aby se stala hustou a štiplavou. To je známkou dehydratace a způsobuje, že těhotné ženy jsou náchylné k infekcím močových cest.
Pokud má těhotná žena náhlou bolest hlavy, horečku a neobvyklou bolest.
Když se těhotné ženy cítí nevolně, slabě a začnou zvracet. Pokud se cítíte unaveni i po odpočinku, můžete svůj půst zrušit pitím tekutin ORS, abyste obnovili tělesné ionty ztracené během půstu..
Pokud těhotné ženy pociťují rozdíl v pohybech dítěte, jako je například dítě, nepohybuje se tak normálně, jak je to jen možné.

Přečtěte si také:

Počáteční věk Kolik dětí se může připojit k půstu?
3 Ovoce Kromě dat, které jsou dobré pro prolomení rychlosti
Povinné půst menu pro těhotné ženy