Jak se vyhnout hypoglykémie a hyperglykémie v půstu Diabetik

Půst může ovlivnit hladinu krevního cukru v těle. To je důvod, proč lidé, kteří mají cukrovku, musí pečlivě sledovat hladinu cukru v krvi během měsíce nalačno, aby nezažili komplikace zvýšené hladiny cukru v krvi (hyperglykémie) nebo dokonce nedostatku cukru v těle (hypoglykémie)..

Jaké jsou příčiny a příznaky hypoglykémie u diabetických pacientů, kteří jsou nalačno?

Jídlo je pro tělo důležitým zdrojem energie. Po vstupu do těla bude potrava zpracována zažívacím systémem pomocí hormonu inzulínu, aby se stala glukózou (hladina cukru v krvi). No, glukóza je to, co poskytne energii, zatímco se budete pohybovat celý den.

Nicméně, půst omezuje příjem potravy na poměrně dlouhou dobu. To dělá tělo nemá dostatek rezerv glukózy použít jako energii. V důsledku toho se může postupně snižovat hladina cukru v krvi.

Zejména pokud jíte sahur s potravinami, které jsou příliš sladké nebo s vysokým obsahem sacharidů (potraviny s vysokými hodnotami glykemického indexu). Hladina cukru v krvi se zvýší příliš vysoko ráno, zatímco ledviny nemohou produkovat inzulín, který by kompenzoval. Tato reakce těla způsobuje pokles hladiny cukru v krvi, ke kterému dochází v rychlém čase a pokles může být docela drastický. Ačkoli to může být překonáno injekcí inzulínu ke zvýšení produkce hormonu inzulínu, hladiny glukózy se nemohou snadno vrátit do normálního rozmezí.

Pokud je hladina cukru v krvi nižší, než by měla být (\ t< 70 mg/dl), dapat dikatakan Anda mengalami hipoglikemia. Gejala-gejala umum dari hipoglikemia saat puasa termasuk rasa kelaparan, berkeringat, lemas, gelisah dan kelelahan, jantung berdebar, dan wajah memucat.

Musíte si být vědomi tohoto stavu. Na základě jedné studie se případy hypoglykemie v ramadanu zvýšily na 4,7 krát u pacientů s diabetem typu 2 a 7,5krát u pacientů s diabetem 2. typu.

Hypoglykémie se může objevit náhle. Pokud se s ním nezachází správně, může drastické snížení hladiny cukru v krvi způsobit závratě, které mohou způsobit ztrátu vědomí, například mdloby, záchvaty nebo dokonce kómu..

Riziko snížení nedostatku cukru na velmi závažnou úroveň může být způsobeno mnoha věcmi, jako je používání inzulínu nebo nevhodných léků na diabetes, změny v dávkách léků, změny životního stylu nebo životní aktivity, které jsou příliš drastické..

Jaké jsou příčiny a příznaky, pokud trpíte hyperglykemií při hladovění?

Naopak, vysoká hladina cukru v krvi, známá také jako hyperglykémie, nastává, když se hladiny glukózy v rychlém čase abnormálně zvyšují. U diabetických pacientů budou hladovět těla spalovat tukové zásoby, aby dostaly zásoby glukózy. Nicméně, glukóza nebude moci vstoupit do buňky, protože tělo nemá dostatek inzulínu. To způsobuje, že glukóza, která již byla provedena, se hromadí v krvi, takže hladina cukru v krvi stoupá.

Hyperglykémie je jednou z nejčastějších komplikací diabetu, která může být smrtelná. Běžné příznaky hyperglykémie jsou močení po celý den, pocit velmi žízně, rozmazané vidění, slabost a slabost, bolesti hlavy. Pokud není léčena nebo léčena správně, symptomy se mohou zhoršit, aby způsobily nevolnost, zvracení, dušnost, chronickou dehydrataci, snížené vědomí, jako je omdlévání ke komatu, nebo dokonce smrt..

Případy hyperglykémie v průběhu ramadánu se zvýšily až pětkrát u pacientů s diabetem typu 2 a ztrojnásobily se u pacientů s diabetem typu 1. U lidí s diabetem se riziko hyperglykémie zvyšuje, když stav diabetu není správně zvládnut. přeskočit dávku léků, nebo když nebudete sledovat dietu a cvičení režim.

Kdo je nejvíce ohrožen hypoglykemií / hyperglykémií?

Změny životního stylu během měsíce půstu, které mimochodem omezují / mění strukturu příjmu potravy a fyzické aktivity, které denně děláte - včetně harmonogramu užívání léků / injekcí inzulínu, které se mění - mohou zvýšit riziko vzniku komplikací diabetu, pokud se vám nepodaří zvládnout Váš stav pomocí dobrý Nestabilní a příliš extrémní změny hladiny cukru v krvi mohou být špatné pro vaše zdraví.

Rizika se zvýší, pokud:

Zažili těžkou hypoglykémii, zejména v posledních 3 měsících.
Má historii opakující se hypoglykémie.
Těhotná.
Prochází těžkou fyzickou prací.
Má problémy s ledvinami.
Menší pozornost je věnována užívání diabetu, zejména inzulínu a sulfonylmočoviny inzulínu.
Starší pacienti se špatnými zdravotními podmínkami.

Tipy pro lidi s diabetem, kteří se rychle vyhnou riziku komplikací spojených s hladinou cukru v krvi

Pokud jste vystaveni riziku komplikací, je důležité provést několik níže uvedených tipů, abyste zabránili vzniku nestabilních výkyvů v krvi:

Pravidelně kontrolujte hladinu cukru v krvi, několikrát denně. To je zvláště důležité, pokud používáte inzulin.
Jíst sahur s potravinami s vysokým obsahem komplexních sacharidů a vláknité.
Pít hodně vody, když se rychle rozbije a sahur.
Udržujte cvičení při půstu, ale vyhněte se fyzické aktivitě, která je příliš těžká, protože může způsobit hypoglykémii.
Pokud začnete pociťovat příznaky hypoglykémie nebo hyperglykémie nebo máte nekontrolovanou hladinu cukru v krvi, okamžitě vyhledejte lékaře a vyhledejte lékařskou pomoc..

Jak brát diabetes léky při hladovění?

Vzhledem k tomu, že půst mění váš plán užívání diabetu, zvažte následující tipy, jak zabránit hypoglykémii. Vzhledem k tomu, že plán užívání nepravidelných léků proti cukrovce může také zvýšit riziko jedné z těchto komplikací.

Pokud Vám předepisujete metformin, spotřebujte 2/3 dávky při rozlomení a 1/3 při úsvitu.
Jestliže Vám předepisují sulfonylmočovinové léky, jako je Glibenklamid, Glipzid, Glimepirid). lékaři obvykle sníží dávku z 2 krát denně na 1 čas denně za svítání. Ale pokud jste byli od začátku předepsáni pouze jednou denně, dávka bude převedena na po rozbití.
U perorálních léků na sekreci inzulínu můžete konzumovat 2krát denně: 1 čas za svítání a 1 čas po zlomení.
Léky inhibující DDP-4 (jako je Vildagliptin, Sitagliptin, Saxagliptin a Lingliptin) nepotřebují úpravu dávky. Kombinace těchto léčiv s metforminem má nižší riziko hypoglykémie ve srovnání s kombinací metforminu a sulfonylurey..

Ale pamatujte! Neměňte plán nebo dávku vlastního léku bez vědomí lékaře. Vždy diskutujte o změnách ve vzoru užívání léků s lékařem, který rozumí vašemu stavu, nejlépe z dlouhodobého hlediska před zahájením půstu, aby se tělo mohlo přizpůsobit novému plánu.

Přečtěte si také:

Seznam potravin s vysokým obsahem vlákniny, které jsou dobré pro lidi s diabetem
4 Podmínky, které vyžadují, aby těhotné ženy zrušily svůj půst
Pozor! Záměrně jíst nemůže mít fatální účinky na lidi s diabetem