5 Každodenní zvyky, které se promění v poškození očí
Vize smysly jsou jedním ze smyslů, které jsou považovány za nejdůležitější, protože lidé jsou velmi závislí na očích a vidění v každodenním životě. Není proto divu, že mnoho lidí se oční péči stará o optimální oční zdraví. Ale aniž bychom si to uvědomovali, často provádíme experimenty v péči o oči, které mohou skutečně ohrozit zdraví očí.
Zde jsou některé chyby v léčbě očí.
1. Při spánku používejte kontaktní čočky
Kontaktní čočky jsou korekční, kosmetické nebo terapeutické čočky, které jsou obvykle umístěny v oční rohovce a používány lidmi, kteří prožívají mínusové oči. Ačkoliv kontaktní čočky mají stejnou funkci jako běžné brýle, kontaktní čočky jsou lehčí a tvar není při nošení viditelný. Vzhledem k tomu, že barvy jsou pestré a oči vypadají krásněji, kontaktní čočky nejsou používány jen zřídka lidmi, kteří nezažili mínusové oči..
Existují dva typy kontaktních čoček, jmenovitě FDA (lze použít přes noc) a Chaudri (nedoporučuje se pro noční použití, protože hrozí nebezpečí poškození očí). Podle studie Americké akademie oftalmologie bylo zjištěno, že riziko vředů rohovky je 10 až 15krát vyšší u lidí, kteří používají kontaktní čočky přes noc než u lidí, kteří používají kontaktní čočky pouze během dne. Proto, i když se cítíte velmi unaveni a chcete se vyspat, nezapomeňte odstranit kontaktní čočky, které používáte. Protože pokud používáte kontaktní čočky během spánku, vaše rohovka nedostane tolik potřebného kyslíku a způsobí infekci a podpoří růst bakterií v očích..
Nebo, pokud již používáte kontaktní čočky a uvědomili jste si to, jen když se probudíte ze spánku, nedoporučujeme vám ji okamžitě odebírat, zvláště pokud jsou vaše oči suché. Jediné, co musíte udělat, je počkat 20 až 30 minut a odkapávat tekutými kontaktními čočkami (umělé slzy), než je uvolníte. Nejdřív pak používejte nejprve brýle.
2. Dotkněte se nebo si otřete oči
To, co děláte nejčastěji, se může dotknout a otřít si oči, zvláště když jsou vaše oči svědivé. Naneštěstí, mytí očí příliš tvrdé může způsobit přerušení krevních cév a jejich zánět. Proto, když jsou vaše oči svědivé nebo se něco stane s očima, jednoduše zavřete oči a dotknete se vnějších očí.
Také, když se dotknete nebo si otřete oči; neexistuje žádná záruka, že vaše ruce jsou čisté. Ve skutečnosti jsou vaše oči chráněny sliznicemi (tkáň, která může sbírat nečistoty a bakterie, takže sliznice v oku se stávají nejlepším místem pro rozvoj bakterií); takže pokud se dotknete nebo otřete oči nečistýma rukama, pak je velká šance, že bakterie vstoupí do vašich očí.
3. Příliš dlouhý pohled na obrazovku mobilu
Množství zábavy, které je dosaženo prostřednictvím smartphonu; Možná se budete často dívat na mobilní obrazovku, abyste si zahráli hry, sociální média nebo selfie. Bohužel, při pohledu na obrazovku smartphonu nebo jiného elektronického zařízení příliš dlouho není dobré pro zdraví očí, protože přílišné zaměření na jeden bod může způsobit únavu očí a způsobit bolesti hlavy. Proto je zvykem aplikovat pravidlo 20-20, aby se vaše zdraví očí udržovalo; to znamená, že 20 minut se dívá na obrazovku smartphonu nebo jiného elektronického zařízení a 20 vteřin se dívá na vzdálenost, takže se vaše oči nesoustředí jen na jeden bod.
4. Spát s oční make-up
To se samozřejmě nedoporučuje. Make-up, který je stále připojen k očím může ucpat žlázy kolem očí a způsobí podráždění kůže, pupínků, a dokonce i hrboly mohou objevit kolem víček. Také, pokud spíte pomocí falešných řas, lepidlo používané k připevnění řas k očím může vstoupit do rohovky a způsobit zánět.
5. Použijte oční kapky, když máte oči červené
Oční léky, které byste si mohli koupit v lékárně, obsahují vazokonstriktor, materiál, který může zmenšit krevní cévy tak, aby mohl snížit zarudnutí očí. Ale to, co potřebujete vědět, je, že tyto oční léky obsahují také konzervační látky a další chemikálie, které mohou dlouhodobě způsobit problémy ve vašich očích. Proto, pokud se u Vás objeví červené oči, konzultujte s očním lékařem správnou léčbu.
