Tipy pro překonání suchých očí, a to jak v období sucha, tak i deště

Musí být velmi nepříjemné mít suché oči. Zažijete suché oči, když je produkce slz příliš malá nebo kvalita je špatná. Pokud není léčena, může tento stav způsobit infekci a poškození očí. Pro to, co potřebujete, abyste zjistili, různé způsoby, jak se vypořádat se suchýma očima každou sezónu.

Rozdíl mezi suchýma očima a alergiemi

Sezónní alergie mohou způsobit různé příznaky podobné chronickým suchým očím. K tomu je třeba vědět, jak rozlišit, kdy jsou vaše oči opravdu suché a kdy ve skutečnosti prožíváte příznaky alergie. Tímto způsobem můžete určit, jak se vypořádat se suchýma očima, které vyhovují vašemu vlastnímu stavu.

Suché oči

Jak již bylo zmíněno dříve, suché oči se objevují, když oči neprodukují dostatečné slzy nebo nevyvolávají špatnou kvalitu slz. Tento stav může nastat v určitých situacích, jako jsou letadla, klimatizované pokoje, při jízdě na kole a po několika hodinách sledování obrazovky počítače..

To jsou různé příznaky, které se objevují, když zažíváte suché oči.

Pálení, bolest, pálení nebo svědění v očích.
Takže je to snadné pohled.
Červené oči.
Cítí se jako něco, co uvízlo v oku, takže je to nepříjemné.
Máte potíže s nošením kontaktních čoček.
Vodní oči, jako reakce těla na podráždění suchého oka.
Rozmazané vidění a unavené oči.

Alergie

Alergie se mohou objevit v oku a symptomy jsou podobné suchým očím. Rozdíl však spočívá v přítomnosti svědění doprovázeného pocitem pálení v oku. Kromě toho, když alergický na oči bude také runy a červené. Alergie jsou obecně způsobeny různými věcmi, jako jsou:

Vedlejší účinky léků
Hormonální terapie pro ženy
Operace LASIK
Kontaktní čočky používejte dlouhodobě
Vedlejší účinky imunitního systému filtrují nemoci, jako je lupus a revmatismus
Infekce očních víček (blefaritida)
Po operaci očních víček ne zcela bliká

Jak se vypořádat se suchýma očima podle sezóny

Suché oči i období dešťů mohou způsobit suché oči. Zde jsou různé způsoby, jak se vypořádat se suchýma očima podle sezóny.

Suché období

Citováno z Healthline, suché období nebo léto je nejlepší čas pro vaše oči. Důvodem je, že vědci vidí, že se v létě snižuje výskyt a riziko suchého oka. Toto je s největší pravděpodobností kvůli teplejšímu vzduchu, který pomáhá udržet oči vlhké. K ošetření suchých očí v období sucha potřebujete pouze domácí péči, například:

1. Drop umělé slzy

V lékárně si můžete koupit volně prodejné umělé slzy. Použijte každé oko, abyste se cítili suché nebo každé 3-4 hodiny. Nicméně, nezapomeňte si vybrat produkty, které jsou bez konzervačních přísad tak, aby byly bezpečné pro používání po dlouhou dobu.

2. Jezte omega-3 mastné kyseliny

Příznaky mírných suchých očí můžete překonat konzumací potravin s omega-3 mastnými kyselinami. Příklady jsou losos, sardinky, ančovičky a sumce. Jezte pravidelně každý den, abyste získali maximální užitek.

3. Zatlačte oči

Suché oči můžete zvlhčit vložením teplých obkladů do očí. To se provádí, aby se olej ve žlázách očních víček a pomoci zlepšit kvalitu vašich slz. Také vyčistěte víčka čistou žínkou a teplou vodou.

Deštivé období

Ve srovnání s obdobím sucha vám vlhké období umožňuje zažít různé oční problémy, včetně suchých očí. Výchozí příčinou je obvykle dešťová voda a rozstřik vody. Zde jsou různé způsoby, jak se vypořádat se suchýma očima v období dešťů.

1. Oči pravidelně čistěte

První věc, kterou musíte udělat, je udržovat pravidelnou hygienu očí. Snažte se to umýt studenou vodou 3 až 4 krát denně. Mytí studenou vodou pomáhá odstraňovat bakterie, které jsou uloženy v oku v důsledku postříkání dešťové vody.

2. Zabraňte stříkající vodě

I když je dešťová voda sestupující z nebe dostatečně čistá, musíte být opatrní, pokud dešťová voda, která spadne do oka, pochází ze stromů nebo je nejistá, protože je určitě kontaminována škodlivinami..

Pokud omylem vystříknete znečištěnou vodu, například při jízdě na motorce, okamžitě omyjte čistou, čistou vodou a jemným mýdlem a poté osušte oči. Kromě toho, dešťová voda, která vstupuje do oka může také otevřít slzy, které vaše oči suché.

3. Netřete si oči

Po vystavení dešti můžete otřít oči špinavýma rukama, aby se do očí dostali zárodky a nečistoty. V důsledku toho, kromě toho, že je suché, může také zvýšit riziko infekce.

K tomu se ujistěte, že jste si před použitím vyčistili ruce. Nebo můžete mrknout do očí, abyste se cítili pohodlněji. Pokud jsou oči příliš suché, můžete také kapat uklidňující oční kapky.

Přečtěte si také:

6 Volby potravin, které jsou bohaté na výživu k překonání suchých očí
Tipy pro použití očního make-upu pro pacienty se suchým okem
3 způsoby, jak zabránit a překonat suché oči
Barva sluneční brýle objektivu může ovlivnit zdraví očí. Jaká barva je nejlepší?