3 Problémy s duševním zdravím, na které by pacienti s rakovinou měli dávat pozor

Co vás napadne, když slyšíte slovo rakovina? Ano, možná si někteří z vás představí věci jako chemoterapii až plešatosti. Dosud je rakovina stále pohromou, protože tato nemoc je jednou z příčin smrti na světě.

Být trpící rakovinou je jistě velkou ranou pro vás a pro ty, kteří jsou vám nejblíže. Tento stav bude mít obvykle zásadní vliv na duševní zdraví, zejména na samotného pacienta.

Znát účinky rakoviny na duševní zdraví

1. Úzkost

Úzkost je druh strachu, který je obvykle spojován s přemýšlením o hrozbě nebo něčem, co je v budoucnu znepokojující. Obvykle úzkost vzniká, protože se něco stalo nebo stalo.

Když se vám nebo někomu, kdo je vám nejblíže, zjistí rakovina, jsou nevyhnutelné úzkosti a starosti. Během procesu léčby, dokud nebudete prohlášeni za vyléčení, bude tato úzkost obvykle pokračovat.

Ve vaší mysli vyvstanou otázky, uděláte správné léčebné kroky, ať už je diagnóza lékaře správná, přemýšlet o tom, co když rakovinné buňky rychle rostou. Existuje mnoho otázek, které vás budou udržovat v úzkosti.

Níže jsou uvedeny některé fyzické příznaky, které se obvykle vyskytují u lidí postižených úzkostí, a to:

Srdce bije rychleji než normálně nebo nepravidelně
Pocení (i když teplota místnosti nebo vzduch není horký)
Dizzy
Svaly se oslabují nebo dokonce utahují
Lov dechu nebo lapání po dechu

Kromě fyzického dopadu existují také psychologické charakteristiky, které jsou obvykle pociťovány. Mezi nimi jsou:

Nespavost
Těžko se soustředit
Snadno uražený
Ztráta důvěry

2. Deprese

Deprese je duševní porucha, která způsobuje, že pacienti s rakovinou jsou vždy depresivní, beznadějní, cítí se provinile, podřadně, ztrácejí naději nebo nadšení a nedokáží se soustředit.

Deprese je jiná než pocit nešťastný. Nešťastný pocit obvykle pociťuje někdo jen v určitém čase. Depresivní lidé jsou po dlouhou dobu (déle než 2 týdny) zasaženi pocity úzkosti, zoufalství, negativity a bezmocnosti..

Lidé, kteří trpí depresí, mají obvykle vlastnosti:

Vždy se cítíte unaveni a ztrácíte energii
Prodloužený smutek (je to více než jeden nebo dva měsíce)
Není sebevědomý
Obtížnost soustředění
Nelze si vychutnat něco, co je obvykle příjemné
Cítíte beznadějný a bezmocný
Změny ve spánkových vzorech, například, stanou se obtížné spát, nebo jen chcete spát celý den
Po celý den cítíte nepokoj
Cítí se provinile a horší
Mají myšlenky ublížit si na sebevraždu

Život se stínem smrti nebo ztráty může způsobit, že lidé s rakovinou zažijí celou řadu emocí, jako je bezmoc, smutek, hněv, popírání a fyzická bolest..

3. Posttraumatická stresová porucha (PTSD)

Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je přehnané stresové a traumatické události. Záchvaty mohou být záchvaty paniky a záblesky osobních zkušeností nebo zkušeností lidí kolem vás. Například, skutečnost, že nejbližší osoba má rakovinu a jeho život není pomáhal, to může být spoušť pro lidi s rakovinou zkušenosti PTSD. PTSD je potenciálně závažný a dlouhodobý duševní problém.

Dokonce i vůně medicíny, nitrožilních zkumavek a lidí oblečených v bílém, jako jsou lékaři a zdravotní sestry, mohou vyvolat traumu u pacientů s rakovinou..

Mezi vlastnosti lidí, kteří mají zkušenosti s PTSD, patří:

Zažijte stresující událost ve formě noční můry, aby se pacient stal obtížným (nebo neochotným) spát
Útoky na paniku, zvláště když jsou spouštěče, které jsou podobné příčině traumatu
Deprese
Špatná koncentrace

Jak řídit duševní zdraví pacientů s rakovinou?

Abyste se vyhnuli těmto třem problémům duševního zdraví, musíte si být vědomi důležitosti řízení duševního zdraví, jako je fyzické zdraví. Protože duševní zdraví pacientů také velmi ovlivňuje úspěch léčby rakoviny.

Existuje několik způsobů, jak lze zvládnout duševní zdraví pacientů s rakovinou, včetně:

Udělejte relaxaci a meditaci. Předpokládá se, že prostřednictvím meditace mohou být pacienti klidnější a schopni zvládat stres.
Poradenství. Poradenství může být účinným způsobem, jak snížit tlak, kterému čelí při léčbě rakoviny. Tímto způsobem může pacient sdílet zátěž svých myšlenek s odborníky, kteří jistě pochopí, jak reagovat, aby se pacient stal klidnějším.
Vzdělávání o rakovině. Vzdělávání pacientů o onemocnění, kterému čelí, může být jedním ze způsobů, jak je provádět. Pacient musí znát informace co nejjasněji o nemoci, kterou trpí, aby pochopil, jak je v tomto okamžiku jeho tělo. Toto je děláno tak to pacienti nepadnou do matoucích informací, které mohou vlastně dělat jejich duševní zdraví více narušené.
Duševní podpora. Důležitá je podpora nejbližších lidí, ale stejně důležitá je podpora ve skupině pacientů s rakovinou. Tato skupina spojí lidi s podobným bojem. Tím se pacient cítí zmocněn, nadějný a ne sám. Některé studie říkají, že vstup do komunity pacientů s rakovinou nebo těch, kteří přežili, může zlepšit kvalitu a přežití.
Léky na depresi a úzkost. Pacientům s vysokými depresivními a nekontrolovanými hladinami se obvykle podávají antidepresiva.
Sport. Kromě zdravého těla může být cvičení alternativou pro pacienty ke snížení stresu.

Pokud vy, příbuzný nebo člen rodiny vykazuje známky deprese nebo jiných příznaků duševní nemoci nebo projevuje touhu nebo chování nebo se chcete pokusit spáchat sebevraždu, okamžitě zavolejte na nouzovou linku policie 110 nebo horkou linku prevence sebevražd (021) 7256526 / (021) 7257826 / (021) 7221810.

Přečtěte si také:

Důležitá role vitamínu D v ochraně těla před rakovinou
Vitamin D může zlepšit duševní zdraví
4 Typy pacientů s rakovinou potravin se musí vyvarovat