4 Důležitá pravidla pro čištění vagíny
Všechny ženy se musí starat o zdraví své pochvy. Zdravá vagina je přirozeně kyselá a bohatá na prospěšné bakterie (laktobacily), které pomáhají předcházet infekci a udržovat její pH. Zdravá vagina bude také vydávat malé množství kapaliny, aby ji udrželi v čistotě, jako slinami, které pomáhají očistit ústa. Jen trochu rušení v pochvě, můžete zaznamenat podráždění nebo infekci.
Čištění vagíny by nemělo být opláchnuto. Existuje celá řada pravidel, která musíte pochopit, aby vaše pochvy nejen čisté, ale také zůstat zdravé. Cokoliv?
Nepoužívejte vaginální sprchu
Vaginální sprcha je speciální vaginální čistící sprej a tekutina, která se obvykle používá k čištění vnitřní vagíny. Průměrný výrobce vaginální sprchy nabízí služby pro čištění vnitřku vagíny, což vám může pomoci udržet normální hodnoty pH. Ale buďte opatrní, nenechte se zmást reklamami.
Vlastně nemusíte čistit vnitřek pochvy. Vagina má automatický samočisticí program s pomocí laktobacilů, které zůstávají ve vaší pochvě. Laktobacily působí jako regulátor rovnováhy vaginální kyseliny, aby se zabránilo množení patogenů.
Kapalina rozprášená z výplachu do vagíny opláchne vaginální hlen, což způsobí, že se odstraní ekosystém dobrých bakterií. Konečně, vaše vagina bude převzata špatnými bakteriemi a může způsobit kvasinkové infekce, bakteriální vaginózu nebo zánětlivé onemocnění pánve (PID) - infekce, které vedou k závažným komplikacím, jako jsou rány, mimoděložní těhotenství a neplodnost.
Douche také není prokázáno, že vás chrání před pohlavně přenosnými chorobami. Namísto toho mohou výplachy zvýšit riziko infekce. Když ženy postrádají populaci laktobacilů, budou s větší pravděpodobností nakazeny infekcemi, pokud jsou zranitelné.
Nepoužívejte voňavé mýdlo, gel nebo antiseptikum pro vaginu
Vnitřek pochvy není vyčištěn, ale vnější oblast kolem pochvy (vulvy a stydkých pysků) je třeba ještě vyčistit, pokud nepoužíváte parfém nebo speciální antiseptické mýdlo..
Normální vagina má hodnotu pH kolem 3,5-4,5 (pH se měří na stupnici od nuly do 14). Pokud používáte vonné nebo antiseptické mýdlo (má pH kolem osmi), může to poškodit pH pH rovnováhu a způsobit svědění, podráždění a zápach.
Normální pro vaginální pach. Vaginální pach se může měnit v různých obdobích reprodukčního cyklu a neměl by být vždy považován za známku určité infekce nebo onemocnění. Pokud má vaše vagina silný nebo podivný zápach, poraďte se se svým lékařem. Vaginální sprcha nebo vonné mýdlo pokryje pouze zápach bez překonání příčiny problému.
Umyjte jednou denně
Umyjte si vnější vaginální oblast hadříkem navlhčeným v čisté vodě a mýdle nebo otřete rukama.
Kromě po močení jednoduše očistěte vaginu specificky jednou denně, například po cvičení, po sexu nebo při koupeli. Pokud nechcete očistit vaginu, riziko je, že dovolíte, aby se a pot a výtok z pošvy hromadily.
Ale pamatujte si, že vaginální kůže je velmi citlivá. Pokud jste při čištění příliš pilní, můžete narušit rovnováhu vaší vaginální oblasti. Přírodní kožní olej bude také erodovat, tak to může způsobit podráždění.
Udržujte jej v čistotě a suchu
Vaše vagina musí být čistá a suchá. To, co používáte, také ovlivní stav vaší pochvy.
Některé typy tkanin a oděvů se mohou pevně držet na kůži genitálií, což zvyšuje vlhkost a teplo. Narušení rovnováhy pH může způsobit, že vagina produkuje bakterie mimo normální rozmezí a způsobí infekci.
Použijte bavlněné spodní prádlo a vyvarujte se příliš těsného nošení prádla. Okamžitě vyměňte oblek s mokrým koupáním nebo zpocený oblek.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- Je pravda, jak si umýt ruce?
- 7 klasických chyb uživatelů kontaktních čoček
- Kalendářový systém je nejen efektivní pro plánování těhotenství, víte!
