4 typy potravin, které mohou způsobit, že muži obtížné vzpřímit
Erektilní problémy, aka impotence nebo erektilní dysfunkce, jsou obvykle způsobeny určitými chorobami, jako je srdeční onemocnění nebo hypertenze. Stres a různé jiné psychologické faktory mohou také způsobit nebo zhoršit erektilní dysfunkci. Ale nejen to, které může způsobit, že máte potíže s postavením a vzrušením v posteli. To, co jíte každodenně, dopadá bezděčně na neúspěch při dosažení optimální erekce. Wow!
Seznam potravin, které mohou způsobit potíže s erekcí mužů
1. Balení potravin a nápojů
Kdo nikdy nespotřeboval balené potraviny? Od mléka, šťávy, zpracovaného masa, ovoce až po občerstvení je vše ve formě obalu. Ale frekvence a příliš mnoho konzumace zpracovaných potravin nebo nápojů může mít negativní dopad na sexuální vášeň mužů a vitalitu z dlouhodobého hlediska..
Balení potravin a nápojů obsahuje vysoké hladiny sodíku, takže výrobek může trvat dlouho. Příliš mnoho soli v těle může zvýšit krevní tlak. Bez dostatečného průtoku krve do penisu je pro muže obtížné cítit se vzrušeně a optimálně produkovat erekci. Podle jedné studie mají muži, kteří mají vysoký krevní tlak, tendenci vztyčit se.
2. Potraviny, které obsahují vysoký obsah tuku
Pokud chcete sexuální život, který je více vzrušující se svým partnerem, je dobré začít omezovat nebo dokonce vyhýbat se všem mastným jídlům a všem smaženým jídlům..
Potraviny s vysokým obsahem tuku snižují množství testosteronu v těle. Hormon testosteron je hormon, který vás vzrušuje a „oživuje“ mužský sexuální život. Pokud váš testosteron klesá, sexuální touha se snižuje.
Na druhou stranu, mužské sexuální vzrušení je ovlivněno hladkým prouděním krve ze srdce v celém těle, včetně penisu. Trans tuk v tukových potravinách může zvýšit hladinu špatného cholesterolu v těle. Vysoké hladiny cholesterolu jsou známy jako hlavní rizikový faktor blokování krevních cév (ateroskleróza). Pokud je průtok krve blokován, penis je těžké vztyčit.
3. Cukr a sladké potraviny
Jíst příliš mnoho sladkých potravin může narušit váš metabolismus a přispět k příjmu kalorií. To pak může způsobit inzulínovou rezistenci, která má vysoké riziko diabetu. Nadměrný příjem cukru může také zvýšit špatný cholesterol a trigliderida. Když je průtok krve narušen, penis se vztyčí, protože nedostane dostatek krevního zásobení, aby se zpřísnil.
4. Sójové boby
Studie publikovaná v European Journal of Cliical Nutrition dokazuje, že konzumace mnoha sójových bobů může způsobit u mužů sexuální dysfunkci. V této studii bylo konstatováno, že příjem 120 mg sójových bobů denně snižuje množství testosteronového hormonu. Pokud váš testosteron klesá, sexuální apetit se snižuje.
Ale to neznamená, že se musíte zdržet konzumace sójových bobů. Sójové boby jsou jedním z nejlepších zdrojů rostlinných bílkovin pro tělo. Je to jen, že porce musí být uspořádána. To je důvod, proč všechny potraviny konzumované nadměrně nejsou dobré pro zdraví.
Přečtěte si také:
- Co dělá Sex Feel Good?
- Kde pozice penisu ve zdravějších kalhotkách: nahoru nebo dolů?
- Jako tyto 7 charakteristika a charakteristika zdravého penisu
