4 Výhody avokádového oleje pro zdraví pokožky

Už jste slyšeli o avokádovém oleji? Ačkoli ne tak slavný jako kokosový olej a olivový olej, ve skutečnosti avokádový olej má výhody, které nejsou méně zdravé, víte. Protože obsah antioxidantů a zdravých tuků v avokádech je dobrý pro hydrataci pokožky. Zvědavý, jaké jsou výhody avokádového oleje pro kůži? Čtěte dál a zjistíte.

Výhody avokádového oleje pro pokožku

Zde jsou některé z výhod avokádového oleje pro kůži, které byste měli znát:

1. Navlhčete pokožku

Hlavním přínosem avokádového oleje je hydratace a zklidnění pokožky. Je to proto, že avokádový olej obsahuje vysoký obsah vitamínu E. Pokud máte tedy problém se suchou, šupinatou nebo popraskanou kůží, je avokádový olej tím správným řešením. Ačkoliv je užitečný pro zvlhčování pokožky, tento avokádový olej nevytváří pleť mastnou nebo zanechá na pokožce stopy oleje..

Kromě toho, že kromě zvlhčování pokožky, je avokádový olej také účinný pro snížení svědění a zánětu kůže..

2. Pomáhá hojit rány

Podle studie publikované v časopise Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, je známo, že avokádový olej může pomoci hojit rány. Výzkumníci zjistili, že avokádový olej je bohatý na kyselinu olejovou a esenciální mastné kyseliny.

Pokud se používá jako lokální směs, může avokádový olej zvýšit syntézu kolagenu a snížit počet buněk, které způsobují zánět během procesu hojení ran. Proto je avokádový olej považován za alternativu k léčbě kožních ran.

3. Chraňte pokožku před UV zářením

Kromě toho, že antioxidant obsažený v avokádovém oleji poskytuje pokožce vlhkost, může také pomoci zklidnit opálenou pokožku. Podle výzkumu publikovaného v časopise Pharmacognosy Research, beta karotenu, proteinu, lecitinu, mastných kyselin a vitamínů A, D a E nalezených v avokádovém oleji pomáháte zvlhčovat a chránit pokožku před volnými radikály, které jsou hlavní příčinou poškození kůže.

4. Zvýšení produkce kolagenu

Dalšími výhodami avokádového oleje jsou avokádový olej, který může zvýšit produkci kolagenu a omezit jemné linie v důsledku stárnutí. To proto, že avokádový olej obsahuje sterolin, přírodní steroid, který nemá negativní vliv na kůži.

Kromě toho, že obsahuje sterolin, který může změkčit pokožku a snížit výskyt stárnutí skvrn, je avokádový olej také bohatý na lecitin, lipid, který pomáhá přivádět živiny přímo do krevního oběhu a hlubších vrstev kůže..

Jak používat avokádový olej jako péči o pleť

Avokádový olej můžete v rutině péče o pleť používat různými způsoby, například:

• Používá se jako masážní olej, který lze po koupeli aplikovat přímo na pokožku a zároveň jemně masírovat.
• Používá se jako obličejová maska
• Používá se jako přírodní kondicionér

Avokádový olej můžete používat každý den nebo několikrát, pokud nejsou žádné vedlejší účinky. Ale mějte na paměti, avokádový olej a kokosový olej se nedoporučují pro lidi, kteří mají mastné typy pleti. Protože tento olej je "komedogenní" nebo může ucpat póry a způsobit černé tečky.

Přečtěte si také:

• 8 Výhody arganového oleje: Krásné tajemství dívek Středního východu
• 4 způsoby použití kokosového oleje pro krásu
• Různé výhody růže vody pro pleť a vlasy krása