5 podvědomí návyky, aby vaše zuby žluté
Každý jistě chce mít bílé, čisté a zdravé zuby. Někdy se však zuby mohou zbarvit do žloutnutí, i když se snažili čistit si zuby. Pokud je to to, co zažíváte, mohou být žluté zuby způsobeny vašimi každodenními návyky, které se provádějí nevědomě. Cokoliv?
Denní návyky, které způsobují žluté zuby
Hlášení z prevence, Harold Katz, DDS, zubař a zakladatel kalifornských dechových klinik vysvětluje, že kromě genetických faktorů a některých nemocí mohou být žluté zuby způsobeny vašimi každodenními návyky, které erodují sklovinu..
Skutečná barva zubů ve skutečnosti není brilantní bílá, jak je znázorněno v reklamě. Zuby jsou potaženy smaltem, což barvy zubů přirozeně vypadá modrobílé a poněkud průsvitné. Pod vrstvou smaltu je žlutá dentinová vrstva. Když smalt pokračuje v erodování, bude vidět dentin. To je to, co dělá zuby žluté.
Zde jsou některé návyky, které mohou zuby žluté.
1. Často pít kávu, sodu a čaj
Vysoký obsah kofeinu v kávě, čaji a energetických nápojích může erodovat zubní sklovinu, pokud je konzumován v nadbytku (2-3 krát denně) a nepřetržitě. Zatímco soda na sycených nápojích obsahuje kyselinu, která má stejný účinek na zuby jako káva a čaj.
Když je sklovina erodovaná, skvrna může zůstat na dentinu (který je přirozeně žlutý) tak že zuby budou růst žlutý jestliže ne čistil správně a pravidelně \ t.
Kromě toho tyto nápoje obecně obsahují cukr, který může přitáhnout pozornost bakterií do úst, takže produkce kyseliny je vyšší. Kromě tvorby žlutých zubů to může také usnadnit perforaci zubů a vystavení jiným zubním onemocněním.
Snížení spotřeby čaje, kávy a sody je důležitou součástí zubní péče.
2. Kouření
Jedním z účinků kouření je změna barvy zubů na žlutou v důsledku obsahu nikotinu a dehtu v tabáku na zubní sklovině. K tomuto efektu může dojít i ve velmi krátkém čase. Silní kuřáci mohou mít po letech kouření dokonce nahnědlé a dokonce černé zuby.
Vzhledem k tomu, že existuje příliš mnoho negativních účinků, které se vyskytují v důsledku kouření, vzhledem k tomu, že přestat kouřit, je nejmoudřejší krok.
3. Často jedí kyselé ovoce
Pomeranče, rajčata, ananas, bobule, citrony nebo jiné kyselé ovoce jsou často podávány jako šťáva. Tyto plody jsou bohaté na vitamíny, ale pokud jsou konzumovány příliš často, mohou také změnit barvu zubů. Proto, aby se zabránilo žluté zuby, musíte vyvážit požadavky na vodu po konzumaci ovoce.
4. Příliš často používejte ústní vodu
Mnoho ústních vod prodávaných v obchodech má vysokou hladinu kyseliny. Pokud se používá příliš často, bude ústa suchá a nakonec poškodí zubní sklovinu. Když se objeví sucho v ústech, slin nepracuje optimálně, aby pomohl udržet vlhkost v ústech, snížit kyselost, znehybnit špatné bakterie a zabraňovat ulpívání skvrn na sklovině..
Doporučujeme, abyste se nejprve poradili se svým lékařem, aby vám poskytli rady ohledně ústní vody, která je vhodná pro stav vašich zubů a omezení používání ústní vody. Protože užívání ústní vody je také často spojováno s diabetem.
5. Příliš tvrdé a rychlé čištění zubů
Čištění zubů není jen rutinní, ale musí být také správné čisticí techniky. Pokud si ho silně a příliš často otřete, může způsobit tlak, poškodit tenkou vrstvu skloviny a odhalit dentinovou vrstvu, aby se zuby stočily na žlutou..
Je nejlepší věnovat pozornost tomu, jak si čistit zuby; pomalu a netřete si je. Čistěte zuby pravidelně, tj. Dvakrát denně po jídle a před spaním. Aby výsledky byly uspokojivější, vyčistěte zuby zubní nití, abyste odstranili plaketu připevněnou k zubům.
Přečtěte si také:
- Buďte opatrní, kyselé potraviny mohou dělat dutiny!
- Gigi vyhodil, když teenageři mohou znovu růst?
- Čištění zubů s Waterpik a Flossing: což je lepší?
