5 Výhody oleje Neroli pro zdraví těla
Olej Neroli je olej vyrobený z výtažku z pomerančovníku (Citrusové aurantium) Tato ropa byla původně pěstována v Indii, Africe a Himalájích. Pak prastarí Španělé přinesli olej a pěstovali ho na Floridě ve Spojených státech.
Olej Neroli vyzařuje sladkou a silnou květinovou vůní, takže se často nezpracovává na parfémy. Nicméně, tam jsou výhody pro zdraví?
Výhody neroli oleje pro zdraví
Kromě toho, že se vyrábí ve formě parfémů, neroli olej je k dispozici také ve formě přírodních éterických olejů, které lze aplikovat přímo na kůži nebo upustit do jiných médií, aby se vdechovaly jako aromaterapie. Jaké jsou přínosy pro zdraví?
1. Snížení zánětu a bolesti
Řada různých studií uvádí, že esenciální olej neroli může zmírnit bolest a zánět. Jeden z nich byl publikován v časopise Journal of Natural Medicines, který ukázal, že účinná látka v tomto oleji může snížit akutní a chronický zánět kůže.
Přesto jsou tyto studie stále omezeny pouze na laboratorní krysy. Neexistuje dostatek důkazů, které by prokázaly, že olej Neroli je skutečně účinný při léčbě zánětu kůže u lidí. Bezpečné dávkování pro humánní použití není dosud známo.
2. Snížení napětí
Květinové aroma esenciálních olejů neroli může zmírnit stres. Neroli koncentrát je bohatý na různé přísady a sloučeniny, které mohou ovlivnit hormony, enzymy, krevní tlak a tepovou frekvenci, která pak vymaže mysl.
Metoda je jednoduše smícháním 1-2 kapek neroli oleje s 1 polévkovou lžící kokosového oleje nebo olivového oleje. Pak aplikujte a jemně masírujte zadní část krku nebo celého těla před spaním, aby se vaše tělo uvolnilo.
Můžete také odkapat esenciální olej do pánve teplé vody a dýchat páru k uvolnění napjatých svalů.
3. Uvolněte příznaky menopauzy
Studie z roku 2014 z Korejské univerzitní ošetřovatelské školy uvedla, že inhalace neroli esenciálního oleje může pomoci zmírnit symptomy menopauzy.
Alespoň 63 menopauzálních žen ve studii uvedlo, že jejich příznaky ustupují po 5 po sobě následujících dnech inhalace neroli oleje než skupina žen, které inhalovaly mandlový esenciální olej.
3. Bojujte s infekcí
Pákistánská studie publikovaná v Pákistánu Journal of Biological Sciences ukazuje, že antioxidanty a antibakteriální vlastnosti Neroli jsou považovány za schopné zabít 6 druhů bakterií, 2 typy kvasinek a 3 typy hub, které způsobují infekci..
Ve stejné studii se uvádí, že tento olej je účinný proti infekcím způsobeným bakterií Pseudomonas aeruginosa.
4. Překonání symptomů záchvatů
Studie z roku 2014 uvádí, že neroli olej obsahuje antikonvulzivní látky, které mohou pomoci překonat příznaky záchvatů u lidí s epilepsií a zabránit jim v opakovaném výskytu..
Tento výzkum byl však prováděn pouze u myší. Není známo, zda olej Neroli poskytne lidem stejné výhody. Účinné dávky a bezpečné dávkové limity samozřejmě nejsou známy.
Pokud chcete zkusit používat neroli olej doma, ujistěte se, že nemáte alergie na tyto složky. Způsob, jak to zjistit, je použití malého oleje na zadní straně ruky a čekání na 1 × 24 hodin, abyste zjistili, zda existuje reakce jako otok zčervenání a svědění, která se objevuje na kůži. Pokud ne, můžete ji použít.
Přečtěte si také:
- Je efektivní používat ricinový olej pro prodloužení řas?
- 7 Esenciální oleje, které jsou účinné při léčbě bodnutí hmyzem
- 3 důvody, proč je rostlinný olej nebezpečný pro vaše zdraví
