5 Výhody Lingzhi hub pro zdraví, od revmatismu po rakovinu
Lingzhi houby, nebo ty s latinskými jmény Ganoderma Lucidum, důvěryhodní lidé z Číny, Koreje, Japonska a několika dalších asijských zemí mohou poskytnout tolik výhod pro zdraví, včetně dlouhověkosti. Co říká lékařský svět o výhodách hub Lingzhi?
Různé výhody hub Lingzhi pro zdraví
1. Zvyšte imunitu
Lingzhi obsahuje aktivní složky, jako jsou polysacharidy, které mohou zvyšovat imunitu. Tato houba je také antibakteriální a antivirotická, která může pomoci tělu bojovat proti chřipce, včetně ptačí chřipky a prasečí chřipky; také léčí onemocnění plic, jako je astma a bronchitida.
Mezi další výhody Lingzhi hub patří snížení stresu, prevence únavy, překonání výškové nemoci, pomoc při otravě jídlem, překonání žaludečních vředů a alternativní léčby HIV / AIDS.
2. Zmírňuje revmatickou bolest
Kromě toho, Lingzhi houby obsahují kyselinu Ganoderic, která má složení podobné steroidní hormony. V těle steroidní hormony regulují metabolismus sacharidů, budují svaly a jsou protizánětlivé, které mohou překonat revmatickou bolest.
Velké houby, tmavé barvy, lesklé texturou jako kůra mají také antiaging vlastnosti.
3. Pomoc při léčbě rakoviny
Studie zjistila, že betaglukan, komplexní složka cukru obsaženého v houbách Lingzhi může zabránit šíření rakovinných buněk. Kromě toho, další studie zjistily, že kombinace aktivních složek v. \ T Lingzhi se zeleným čajem je dobré pro inhibici růstu nádoru.
V kombinaci s jinými bylinkami lze houby Lingzi použít také k léčbě rakoviny prostaty.
4. Snižte krevní tlak a snižte alergie
Lingzhi obsahující triterpeny, složky, které dávají této houbě charakteristickou hořkou chuť. Tyto Triterpeny pomáhají předcházet hypertenzi a snižují symptomy alergie.
Mezi další výhody hub Lingzhi patří snížení rizika onemocnění srdce a příbuzných onemocnění, jako je vysoký cholesterol; onemocnění ledvin; a onemocnění jater.
5. Pomáhá vám lépe spát
Bylinná léčba z Číny a Japonska doporučuje jíst tyto houby kvůli výhodám hub Lingzhi které mohou překonat chronický únavový syndrom, předcházet únavě a vyrovnat se se stresem tak, aby také pomohl s nespavostí nebo problémy se spánkem.
Přesto je ještě zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zajistily různé výhody hub Lingzhi.
Návrh na podávání hub Lingzhi
Mnoho Lingzhi hub jsou k dispozici v ready-to-drink verze potravinových doplňků. Dávka na pití také závisí na formě doplňku, který si vyberete.
Standardní dávka pro extrakt z hub Lingzhi je 1,44 g - 5,2 g, která se užívá ve třech dávkách, s maximální dávkou denně pouze 1 800 mg.
Základní extrakt z hub Lingzhi je v podstatě prášek z hub, který je sušený a drcený, což ho činí přibližně desetkrát účinnějším než původní forma hub. To znamená, že síla 5g dávky extraktu z hub Lingzhi je téměř ekvivalentní asi 50 g čerstvých a celých hub..
Pro zajištění bezpečnosti se však nejprve poraďte s lékařem.
Přečtěte si také:
- 5 Šokující výhody hub Shitake
- Buďte ostražití! Zde je charakteristika nebezpečného bylinného léku
- Skořice: Bylinný lék na cukrovku můžete vyzkoušet
