5 Výhody použití Saga jako MPASI pro Vaše dítě
Když dítě vstoupilo do věku 6 měsíců, matka může být připravena představit dítě MPASI (ASI Complementary Food). No, ne zřídka to vyvolává obavy od matky, aby určila typ jídla pro miminka. Vzhledem k tomu, že dítě má zažívací systém, který ještě není dokonalý, tak matka musí být inteligentní a hledá jídlo, které je snadno stravitelné, výživné a snadno polykatelné pro děti každý den..
Jedním ze zdravých potravin, které můžete vložit do seznamu MPASI vašeho dítěte, je ságo. Čtěte dál a zjistíte, jaké jsou výhody sága jako MPASI pro děti.
Výhody sága jako doplňku pro vaše dítě
Ságo je škrob odebíraný z kmene sága. Ságové pohledy mají podobnost s tapiokou od vzhledu, chuti a textury. I tak jsou ságo a tapioka jasně odlišné.
Dr. Priya Bharma, hlavní odborník na výživu v Sri Balaji Action Medical Institute v Novém Dillí, řekl, že ságo je zdrojem bílkovin, vitamínu K, kovových živin, jako je vápník a železo, které potřebuje dítě k růstu. První hraje důležitou roli v růstu, výživě a hojení svalů, zatímco zbytek je zodpovědný za udržení zdraví a pružnosti kostí. To je důvod, proč volba sága jako MPASI pro vaše dítě může být tou nejlepší volbou.
Zde jsou některé z výhod sága pro děti, které byste měli vědět.
1. Podporuje trávení
Pro děti je velmi důležité dostat jídlo, které se snadno spolkne a stráví. Jednou z výhod používání sága jako MPASI je jeho schopnost léčit zažívací poruchy, jako je zácpa, průjem a nadýmání, které se obvykle vyskytuje, když dítě vstoupí do prvního roku svého věku..
2. Bohatý na vápník
Sago obsahuje vápník, železo, draslík a vitamín K, které děti potřebují pro zdravý růst a vývoj kostí. Kromě toho může být sága užitečná také pro podávání vápníku batolatům, kteří přestali kojit, nebo těm, kteří nemají rádi pít mléko..
3. Zdroj energie
Ságo je dobrým zdrojem sacharidů. Vzhledem k tomu, ságo obsahuje hodně škrobu, který je balen se správnými sacharidy, takže to pomůže vaše maličké získat více energie po celý den. Takže nebuďte překvapeni, pokud tento obsah sacharidů také umožňuje ságo, aby se stal základním jídlem v několika oblastech světa.
4. Pomáhá zvýšit hmotnost
Pokud má Vaše dítě váhu, která je ve srovnání s ostatními dětmi v jeho věku příliš nízká, dávat ságo jako MPASI může být jedním z řešení. Vzhledem k tomu, ságo obsahuje vysoké zdravé sacharidy, takže to může pomoci zvýšit váhu dítěte rychle. Kromě velmi přijatelné ceny, sága je také poměrně snadné vařit. Proto je ságo lepší než většina doplňků dostupných na trhu.
5. Udržujte teplotu těla dítěte v chladu
Podle "The New Oxford Book of Food Plants", tradiční indická medicína používá ságo smíšené s rýží, aby pomohla ochladit tělo. Proto může ságo fungovat jako bylinný lék k léčbě onemocnění způsobených přehřátím v těle, jako je horečka.
Co je třeba vzít v úvahu při poskytování MPASI pro kojence
Než začnete poskytovat pevné látky, ujistěte se, že vaše dítě musí být schopno sedět (s pomocí), zvednout hlavu a rozdrtit jídlo. Také musel mít reflexy, které ho přinutily zvracet něco kromě kapaliny. To je užitečné pro předvídání, že se dítě při jídle neudusí.
Chcete-li zavést jídlo pro děti, začněte s jedním typem jídla. Před zavedením jiných druhů potravin vyčkejte nejméně 4 dny. Doba odkladu umožňuje dítěti poznat a být schopen přijímat nové jídlo. Alergické reakce se obvykle objevují pouze několik dní po konzumaci potravin. Pokud se vyskytnou určité typy alergických reakcí, znáte přesnou příčinu.
Kromě toho nepřidávejte med, abyste oslazili pevnou stravu dítěte, pokud vaše dítě není starší než jeden rok. Dávat med dětem mladším než jeden rok může způsobit botulismus dítěte. Pokud chcete přidat ořechy nebo ovoce, ujistěte se, že je mele, dokud nejsou opravdu hladké.
Přečtěte si také:
- Proč matky nemohou přidat cukr a sůl do dětské výživy?
- 8 Povinné výživové látky pro matky, které kojí
- Jak vyrábět a uchovávat dětskou výživu
