5 Léčebná léčba Možnosti překonání nadměrné poruchy příjmu potravy

Porucha příjmu potravy (BED) je syndrom odchylky od poruch příjmu potravy. Když lidé zažijí záchvatovité poruchy příjmu potravy, budou jíst ve velkých porcích a nebudou moci kontrolovat, kdy zastavit. Pokud zůstanou nezaškrtnuti, lidé, kteří mají návyk přejídání, zažijí vážné zdravotní problémy. I tak může být tato porucha příjmu stejně překonána. Existuje několik ošetření a léčby, které mohou být provedeny k překonání záchvatů přejídání.

Možnosti léčby pro léčbu poruch příjmu potravy

Péče a léčba k léčbě poruchy příjmu potravy závisí na příčině a závažnosti. Existuje mnoho možností léčby, které lze provést. Někteří lidé mohou potřebovat pouze jednu léčbu, zatímco jiní musí vyzkoušet různé kombinace terapií, dokud se necítí dobře.

Terapeut nebo zdravotnický pracovník vám poskytne léčebné nebo terapeutické rady, které vám nejlépe vyhovují.

Zde jsou některé možnosti léčby pro řešení poruch příjmu potravy.

1. Kognitivně behaviorální terapie (CBT)

CBT pomáhá pacientům překonat problémy, které je způsobují, že se u nich vyskytnou epizody nadměrného jedení, pomáhají pacientům vracet se k sobě a povzbuzují je k pravidelnému jídlu..

Ve skutečnosti tato terapie funguje tak, že se dívá na vztah mezi negativními myšlenkami, pocity a chováním souvisejícím s jídlem, tvarem těla a hmotností, takže příčiny negativních emocí a vzorců jsou známy, pak může být stanovena další strategie..

Tato strategie zahrnuje stanovení cílů, sledování sebe sama, dosažení pravidelného stravování, změnu myšlenek o sobě a váze a podporu zdravých návyků na kontrolu váhy.

2. Mezilidská psychoterapie (IPT)

Pokud dříve byla léčba překonána negativními myšlenkami, které pacient měl, pak se léčba IPT zaměřila spíše na vztah mezi pacienty a pacienty kolem nich, rodinami přátel, spolupracovníky. Tato terapie slouží k překonání nadměrného příjmu způsobeného špatným vztahem k okolí.

Terapie může být ve formě skupin nebo přímo s terapeutem a někdy kombinovaná s CBT. IPT má krátkodobý a dlouhodobý pozitivní vliv na snížení příjmu potravy. To může být velmi účinné pro lidi s těžším záchvatem přejídání.

3. Dialektická behaviorální terapie (DBT)

Tento typ terapie funguje tak, že pacienti jsou schopni kontrolovat stres a regulovat emoce, takže už nemají zkušenosti s epizodami přejídání. Stále je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby se určilo, zda lze tuto terapii aplikovat na všechny s BED.

4. Léčba úbytkem hmotnosti

Obvykle budou lidé s přejídáním obézní. No, pak potřebují speciální terapii, jak zhubnout. Dalším účelem této terapie je postupně měnit zdravý životní styl. Od diety, pravidelného cvičení, a dělat pacienty schopné brzdit jejich chuť k jídlu.

Tato terapie hubnutí může také pomoci zlepšit image těla a snížit váhu a zdravotní rizika spojená s obezitou. Ale tato terapie se ukázala být neúčinná jako CBT nebo IPT pro kontrolu BED.

I tak by to však mohlo být dobrou volbou pro lidi, kteří neuspějí s jinými terapiemi nebo kteří mají zájem o hubnutí.

5. Spoléhejte na drogy

Podávání antidepresiv, antikonvulziv nebo antiADHD může snížit příznaky nadměrného příjmu potravy. Lisdexamfetamin dimesylát, lék proti ADHD, je prvním léčivem schváleným FDA k léčbě středně těžkého až těžkého záchvatu přejídání..

Tyto léky mohou způsobit mírné až vážné nežádoucí účinky, nejprve se poraďte se svým lékařem ohledně informací o použití a doporučených dávek.

Kromě léčby jsou tyto tipy pro řešení poruch příjmu potravy

Prvním krokem při zastavení BED je hovořit s lékařem. Může pomoci správně diagnostikovat toto chování, určit závažnost a doporučit nejvhodnější léčbu.

Obecně platí, že nejúčinnější léčbou je CBT, ale stále existuje mnoho dalších způsobů léčby, které mohou být vhodnější pro váš stav. Můžete potřebovat více než jednu léčbu. Ať jsou doporučeny léčebné strategie, je také důležité vytvořit zdravý životní styl.

Zde je několik tipů, jak se vypořádat s poruchami příjmu potravy, které můžete udělat sami:

• Vyhledejte a zjistěte své spouštěče BED. To je důležitý krok v učení, jak ovládat váš záchvat přejídání.
• Praxe udržet nadměrnou chuť k jídlu.
• Najít někoho, s kým chcete mluvit, o podporu.
• Vyberte si zdravé potraviny. Dieta sestávající z potravin s vysokým obsahem bílkovin a zdravých tuků, se spoustou ovoce a zeleniny vám pomůže zůstat plná a poskytovat živiny, které potřebujete.
• Pravidelné cvičení. Cvičení může pomoci zvýšit hubnutí, zlepšit image těla a zlepšit své nálady a úzkosti příznaky.
• Dost spát. Spánková deprivace je spojena s vyšším příjmem kalorií a nepravidelnými stravovacími návyky. Ujistěte se, že spíte nejméně 7-8 hodin denně.

Přečtěte si také:

• Pachatelé a oběti šikany stejně trpí poruchami příjmu potravy, jak to může být?
• 4 Poruchy příjmu potravy jsou nejčastěji zkušené mladistvými
• 7 Podivné, ale skutečné poruchy příjmu potravy