5 výkonných tipů, jak obnovit dlouhou pracovní motivaci po dlouhé dovolené

Kdo není ochoten přivítat dlouhou dovolenou? Musíte mít připravené různé plány na dovolenou s rodinou a blízkými. Nicméně po dnech, kdy se člověk bez práce a návratu k obvyklým aktivitám bude vaše nadšení určitě snižovat. Nebojte se, podívejte se na tipy pro obnovení následující pracovní motivace, abyste se mohli s nadšením vrátit do pohybu.

Proč pracovní motivace po svátcích klesá?

Být pracovníkem je velmi zaneprázdněn. Musíte se setkávat s klienty na několika místech nebo s kompletní prací, která je často pronásledována lhůtu. To vše vás vede k tomu, že jste zvyklí na živý disciplinovaný život. I tak však budete potřebovat na chvíli odpočinout své tělo a mysl.

Bohužel, prázdniny často vás líný. Proč? Zřejmě to má něco společného se zvyky, které děláte. Zvyklý na život uvolněně může vlastně přinutit být líný. V důsledku toho klesá motivace k návratu do práce.

Tipy pro obnovení pracovní motivace po prázdninách

Chcete-li po dlouhé dovolené získat svou pracovní motivaci, zkuste postupovat podle následujících tipů:

1. Znovu vytvořte plán činností

Během prázdnin se musí opustit plán činností, které obvykle děláte. Chcete-li si pamatovat, jaké aktivity je třeba udělat, není nic špatného, ​​pokud znovu vytvoříte plán činností od probuzení až po spánek.

Kromě toho musíte také udělat seznamu úkolů (jaké věci musí být upřednostňovány) a není seznam (jaké věci je třeba se vyvarovat, aby nedošlo k narušení produktivity).

2. Okamžitě upravte a znovu aktivujte

V rutině, obvykle po prázdninách, to není snadné. Chcete-li překonat lenost, musíte změnit zvyky, zatímco na dovolené. Takže je třeba zrušit den volna, abyste si naplánovali a sledovali plán, jak se znovu trénovat v disciplinovaných návycích.

Úpravy aktivního návratu můžete provést okamžitě nebo postupně s maximálně dvěma týdny. Pokud je to příliš dlouhé, bude mnoho času zbytečné.

3. Určete důvody a důvody, proč byste neměli být líní

Věděli jste, že návyky a myšlení člověka se neliší od jeho zvyků? Ano, může to ovlivnit pracovní motivaci osoby.

Například, líní spolupracovníci se můžete cítit líní. I když již máte v úmyslu vrátit se k nadšení v práci. Pokud se nacházíte v takové situaci, je klíčem k tomu, abyste se s ní mohli motivovat.

Jak? Lidská přirozenost v podstatě hledá potěšení a vyhýbá se utrpení. Takže přehodnocení toho, jaké výhody a nevýhody mohou být pro vás důvodem k tomu, abyste podnikli lepší kroky a učinili z něj motivaci.

Jednoduše řečeno, pokud jste jeniví pracovat, práce bude i nadále zpožděna. Čím déle se bude akumulovat a na konci bude práce neuspokojivá, protože je sledována lhůtu. Co je horší, váš šéf bude schopen dát pokarhání, protože váš výkon je špatný a může ovlivnit vaše zdraví. Stanete se spánkem, protože práce se hromadí a je snadno stresovatelná.

Naopak, pokud jste vášnivý pro práci, práce je dokončena včas a dostanete pochvalu od svého šéfa. Kromě toho, vaše zdraví je také udržována, protože rutiny, jako je jídlo, před spaním a cvičení nejsou také narušeny prací.

4. Posílit svou pracovní motivaci

Motivace k práci není omezena jen na dobrý výkon v kanceláři. Existuje mnoho lidí, kteří jsou vášniví pro práci z důvodu jiných motivací, jako je například dostat peníze na nákup domu, který si přejete, nebo jiné..

Pamatujte si, že čím více máte motivaci, tím vyšší je vaše nadšení pro práci. Pro posílení této motivace, povzbuzujte své smysly.

Je to snadné, můžete si vytisknout obrázek svého domova snů, pak jej nalepit na zeď svého domu nebo otočit reklamu na dům z mobilu. Čím častěji vidíte, jak navrhnout dům a slyšet výhody domu, bude motivace vlastnit dům silnější.

5. Udržujte vytrvalost a kondici

Musíte pochopit, zda nadšení v práci může ovlivnit váš životní styl a naopak. Práce s vášní činí život disciplinovaným, a to nejen při práci, ale i při jiných činnostech. To znamená, že živá disciplína vás nutí jíst včas a dostat dostatek spánku.

Aby tělo zůstalo motivováno, potřebuje spoustu energie. Díky tomu je lepší zvážit jídelní lístek a mít čas na cvičení, aby zůstali fit.

Potřebujete pomoc od ostatních, abyste zvýšili pracovní motivaci?

V případě potřeby je to v pořádku. Můžete požádat o pomoc od nejbližší osoby, aby povzbudila a připomněla vám, pokud začnete být nedbalost.

Nicméně upřednostňujte se ve srovnání s pomocí ostatních. Protože ne každý bude vždy, když to potřebujete, aby povzbudil.

Přečtěte si také:

• 4 způsoby, jak zvýšit vlastní motivaci dosáhnout cíle
• 5 Přesných strategií motivovat se pro ranní sporty
• 6 tipů pro vlastní motivaci k tomu, aby se v praxi více snažila